Жүктілік спазмы туралы қашан ойлану керек

Мазмұны

• Шолу
• Мен неге қысыламын?
• Ерте жүктіліктің жанама әсерлері
• Инфекция
• Жыныстық
• Эктопиялық жүктілік
• Преэклампсия
• Құрысулар және үшінші триместр
• Қалай жеңілдетуге болады?

Шолу

Болашақ аналардың көпшілігі жүктілік кезінде аздап ауырсынуды басады. Ақыр соңында, сіздің денеңіз әр жаңа күнмен өзгеріп отырады. Қарап көрейік - өсіп келе жатқан нәрестені алып жүру оңай емес!

Қысу жүктіліктің қалыпты бөлігі болуы мүмкін, бірақ кейде бұл маңызды алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Аз біліммен сіз өзіңіздің қолайсыздығыңыздың себебін біле аласыз.

Мен неге қысыламын?

Бірінші және екінші триместрде сіздің денеңіз жаңа балаңызға дайындалу үшін артық жұмыспен айналысады.

Жақында сіздің жатырыңыздағы бұлшықеттер созылып, кеңейе бастайды. Бұл сіздің асқазаныңыздың екі жағында да тарту сезімін тудыруы мүмкін. Жүктіліктің ерте кезеңінде сіз өзіңіздің кезеңіңіздегі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Коннектикуттағы Гринвич ауруханасында аналық-ұрық медицинасының директоры Аннетт Бонд: «Жүктілік кезінде жамбас қысымының жоғарылауы жиі кездеседі», - деп түсіндірді.

Ерте жүктіліктің жанама әсерлері

Ерте жүктіліктің әдеттегі жанама әсерлері, мысалы іш қату, қысылуды тудыруы мүмкін. Қалыпты жаттығулармен айналысу кезінде сізде спазм пайда болуы мүмкін. Бұл сіздің бұлшықеттеріңізге қосымша стресс әкелуі мүмкін. Жаттығу кезінде қысылу - тоқтап, жақсы демалу үшін сигнал.

Инфекция

Ашытқы инфекциясы немесе зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTIs) сонымен қатар құрысуды тудыруы мүмкін. BMJ зерттеуі болашақ аналардың 6 пайызына дейін жүктілік кезінде UTI жасайтындығын мәлімдеді. UTI аурулары бүйректеріңізде тез инфекцияға әкелуі мүмкін. Бұл мерзімінен бұрын босану қаупін арттырады. Дәрігер инфекция белгілері жоқтығына көз жеткізу үшін кез-келген кездесуде зәріңізді тексеріп отыруы керек.

Жыныстық

Жыныстық қатынас сонымен қатар қысылуға әкелуі мүмкін. Денсаулыққа зиянды емес әйелдердің пікірінше, сау, қалыпты жүктіліктің сәті түскен көптеген әйелдер жыныстық қатынасқа түскенге дейін жалғасады.

Бірақ жүктілік кезінде жыныстық қатынас біршама өзгеше болатынын байқай аласыз. Бұл сізді жайбарақат сезінуі мүмкін, себебі сіздің кеңейтілген қарныңыз. Кейін жүктілік кезінде оргазм сізді жұмсақ жиырылу сезімін тудыруы мүмкін. Егер сіз жыныстық қатынастан кейін осы белгілердің кез-келгенін сезсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Эктопиялық жүктілік

Жеңіл құрысулар жүктіліктің қалыпты бөлігі болса да, сіз өзіңіздің ыңғайсыздығыңыз туралы дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Егер сіз құрысуларыңызбен бірге дақтардың пайда болуын немесе қан кетуді көре бастасаңыз, бұл жүктіліктің немесе эктопиялық жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.

Қалыпты жүктілік кезінде сіздің аналық без жұмыртқаны фаллопиялық түтікке шығарады. Шәует жұмыртқаны ұрықтандырғанда, ол сіздің жатырыңызға түсіп, астына жабысады. Келесі тоғыз айда жұмыртқа көбейе береді.

Американдық отбасылық дәрігердің айтуынша, эктопиялық жүктілік жүктіліктің 1-2 пайызында болады. Ұрықтанған жұмыртқа жатырға кетпейді, бірақ фаллопиялық түтікте қалады. Сирек жағдайларда, ұрықтандырылған жұмыртқа сіздің аналық безге, жатыр мойнына немесе тіпті ішіңізге жабысып қалуы мүмкін.

Егер сіз бірнеше минуттан ұзаққа созылатын ауырсынуды сезсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.

Преэклампсия

Ауыр алаңдаушылықтың тағы бір себебі - бұл преэклампсия деп аталатын жағдай. Преэклампсия жүктіліктің 20 аптасынан кейін кез келген уақытта пайда болуы мүмкін. Преэклампсия қоры барлық жүкті әйелдердің кем дегенде 5-8 пайызында преэклампсия диагнозы бар екенін түсіндіреді.

Преэклампсия асқазанның оң жақ жоғарғы бөлігінде ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бұл плацентарлы тежелу қаупін жоғарылатуы мүмкін, босану алдында жатырдың қабырғасынан плацентаның шығуы.

Дәрігер нәрестеңізді босанғанға дейін әр кездесуде қан қысымыңыз бен зәріңізді тексеріп отырады. Сіздің зәріңізде кездесетін протеин преэклампсияның белгісі болуы мүмкін.

Құрысулар және үшінші триместр

Үшінші триместрге кіргенде, сіз өзіңіздің жамбасыңызда қысым сезе бастайтын шығарсыз. Бұл өте жиі кездеседі, өйткені сіздің сәбиіңіз қазір өте тез өсіп келеді.

Сіздің кішкентайыңыз қынаптан аяқтарыңызға өтетін нервтерді қысады. Сіз жүрсеңіз, нәресте ішіңізде серпіліп жатқанда, сіз көбірек қысым мен қысылуды сезінуіңіз мүмкін. Сіздің жағыңызда біраз уақыт жату сіздің ыңғайсыздықты жеңілдетуі мүмкін. Бірақ сіз өсіп, тұрақты қысылуды сезсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.

«Үшінші триместрдегі қысылу ешқашан жүктілік үшін қалыпты жағдай болып саналмайды», - деді Бонд. Бонд егер болашақ анасы бастан кешірсе, әрдайым мүмкіндігінше тезірек дәрігерінен кеңес алу керек деп қосты.

Мерзімінен бұрын босану белгілері әр болашақта әр түрлі болуы мүмкін, дегенмен Бонд «іштің қатайғанын немесе қатты болғанын, сондай-ақ жаңа ауырған ауырсыну туралы хабарлау өте маңызды» деп толықтырды. Әсіресе, егер сіздің арқаңыз ауырса, вагинальды разряд өзгереді ».

Қалай жеңілдетуге болады?

Құрысулар туралы ашуланбаңыз. Жеңілдікке қол жеткізуге болатын бірнеше қарапайым нәрсе бар. Физикалық белсенділіктің көлемін азайтуға тырысыңыз және күйзеліске соқтыратын позициядан аулақ болыңыз. Төсек алдында түнде жылы ваннаға отырып, күндіз тыныш және жайлы демалу үшін іштіңді жеңілдету керек.

Аналарға арналған белдікті тағу да қысылудан біршама ыңғайлы болуы мүмкін, деді Бонд. Ол іштің астына қарапайым, серпімді белдікті киюді ұсынды. Реттелетін және тым шектеулі емес екеніне көз жеткізіңіз.

Ішек жолағы жүктілікке қалай қолдау көрсететіні туралы көбірек білу үшін жүктіліктің ішек жолағын қажет ететін 5 себепті біліп алыңыз.