CrossFit Phenom Энни Торисдоттир жаңа сынаққа қатысады

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз Энни Торисдоттирді әлемдегі ең жақсы әйел ретінде білесіз. Сіз білмеуіңіз мүмкін, оның Нью-Йорк Риносына Ұлттық Pro Grid лигасы үшін қосылды, адам өнімділігі бойынша жарыстарда жарысатын бірлескен командалары бар әлемдегі алғашқы кәсіби көрермендер спорты. Оның керемет қалпына келуіне және CrossFit ойындарындағы соққыларына қарап, біз оның үстемдігін жалғастырады деп күтеміз.

Біз Торисдоттирді жаттығулар арасында ұстап, осы жылғы Ойындар, оның қалпына келу жолы және оның келесі NPGL іс -шарасына дайындықтары туралы айттық.

Пішін: Жарақатыңызға байланысты биылғы кроссфит ойындарына қалай дайындалдыңыз?

Энни Торисдоттир (AT): Бұл баяу процесс болды. Бұл біраз уақыт қалпына келтіру болды, содан кейін денемнің жоғарғы бөлігінде жұмыс жасадым. Ақырында мен велосипедпен жүре бастадым және төменгі денемде алты айдай жеңіл жұмыс жасай бастадым. Қаңтардан бастап мен еденнен ауыр жұмысқа қайта кірістім, бірақ бәрі жақсы сезіну үшін әлі де көп сауықтыру жұмыстары болды. Менің арқам қазір өте керемет, мен ойыннан кейінгі екі жыл ішінде өзімді ең жақсы сезіндім. Бірақ мен одан да жақсара алатынымды білемін.

Пішін: NPGL-ге дайындық үшін қазір не істеп жатырсыз?

AT: Ойыннан кейін мен екі күнге жуық демалдым. Осыдан кейін мен жеңіл жұмыс жасай бастадым. Енді мен сәл ауыр салмақты көтеруге кірісемін. Мен шыдамдылыққа азырақ назар аударып, жаттығуларымды спринт тәрізді етіп жасаймын. Бұл өте қысқа интервалдар, өте жарылғыш. Мен мүмкіндігінше 30 секундқа дейін бір минутқа дейін жылдам жүремін және бір -екі демаламын. Менде қазір күшпен жұмыс істеу мүмкіндігім бар, бұл өте маңызды, себебі бұл менің әлсіздігім деп ойлаймын.

Пішін: Сіз үшін бұл оқиға CrossFit ойындарымен қалай салыстырылады?

AT: Менің ойымша, бұл шынымен ұқсас, тек қазір мен командада жарысуға мүмкіндік аламын. Мен әрқашан жеке спорт түрлерінен жарыстарға қатысатынмын, сондықтан мен командамен жұмыс істеуге және бәріміздің бір -бірімізге қалай сәйкес келетінімізді көруге қуаныштымын.

Пішін: Бұл стратегия, практика және коучингке қатысты сияқты. Бұл спорт түріне қалай қарайсыз?

AT: Сіз өз әріптестеріңізді жақсы білуіңіз керек, және сіз өзіңізді шынымен жақсы білуіңіз керек. Сіз өзіңіздің эгоңызды бүйірде қалдыруыңыз керек, өйткені сіз баяулағаныңызды сезінген кезде, оны түртуіңіз керек [бір спортшы бір уақытта жұмыс істейді, бірақ ол орындықтағы алмастырушыны шақыра алады]. Бұл жерде жаттықтырушылар маңызды.

Пішін: 19 тамыздағы алғашқы матчқа қалай қарайсыз?

AT: Мен шынымен де толқып тұрмын. Бұл Мэдисон Сквер Гардендегі алғашқы матч, сондықтан бұл өте ауыр. Мен онда жарысқа қатысамын деп ешқашан ойламаппын.

19 тамызда Нью-Йорк мүйізтұмсықтары Madison Square Garden аренасында Лос-Анджелес патшалығымен жарысады. ticketmaster.com/nyrhinos сайтына өтіп, алдын ала сатылған билеттерге қол жеткізу және орташа деңгей бағасынан 10% жеңілдік алу үшін "FIT10" енгізіңіз.

үшін шолу