Депрессия, мазасыздық және шамадан тыс тершеңдік арасындағы байланыс (гипергидроз)

Мазмұны

• Гипергидроздың себебі ретінде әлеуметтік мазасыздық
• Шамадан тыс терлеу туралы алаңдаушылық
• Депрессия пайда болған кезде
• Шешімдер

Терлеу - температураның көтерілуіне қажетті жауап. Бұл көшеде ыстық болған кезде немесе жаттығу жасағанда салқындатуға көмектеседі. Бірақ шамадан тыс терлеу - температураға немесе жаттығуға қарамастан - гипергидроздың белгісі болуы мүмкін.

Депрессия, мазасыздық және шамадан тыс терлеу кейде бір уақытта болуы мүмкін. Мазасыздықтың кейбір түрлері гипергидрозды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, қатты терлеу сіздің күнделікті істеріңізге айтарлықтай кедергі келтірсе, сізде мазасыздық немесе депрессия сезімі болуы мүмкін.

Олардың байланысы туралы көбірек біліп, дәрігермен белгілеріңіз туралы сөйлесетін уақыт келді ме, оқыңыз.

Гипергидроздың себебі ретінде әлеуметтік мазасыздық

Гипергидроз кейде әлеуметтік мазасыздықтың қайталама симптомы болып табылады. Іс жүзінде, Халықаралық гипергидроз қоғамының мәліметтері бойынша, әлеуметтік алаңдаушылығы бар адамдардың 32 пайызына дейін гипергидрозға ұшырайды.

Сізде әлеуметтік мазасыздық болған кезде, сіз басқа адамдармен болған кезде қатты стресске ұшырауыңыз мүмкін. Сезім басқалардың алдында сөйлеу керек болғанда немесе жаңа адамдармен кездескенде нашарлайды. Сондай-ақ, сіз өзіңізге назар аударудан аулақ бола аласыз.

Шамадан тыс терлеу - әлеуметтік мазасыздықтың бір ғана белгісі. Сіз сонымен қатар:

• қызару
• ыстық сезіну, әсіресе сіздің бетіңізде
• жеңілдеу сезіну
• бас ауруы
• қалтырау
• сөйлеген кезде кекештену
• қысылған қолдарыңыз бар

Шамадан тыс терлеу туралы алаңдаушылық

Шамадан тыс терлеу мазасызданған кезде, бұл мазасыздықты сезінуі мүмкін. Сізде әлеуметтік мазасыздықтың кейбір белгілері болуы мүмкін. Жалпы мазасыздық (GAD) гипергидроздың қайталама симптомы ретінде дамиды.

GAD әдетте гипергидроздың себебі емес. Бірақ ол уақыт өте келе қатты терлеу туралы алаңдағанда дамуы мүмкін. Сіз терлеуге алаңдайтын шығарсыз, тіпті сіз терлемейтін күндерде де. Мазасыздық сізді түнде ұстап тұруы мүмкін. Олар сіздің жұмысыңыздағы немесе мектептегі шоғырлануыңызға кедергі болуы мүмкін. Үйде сіз демалуыңызға немесе отбасыңызбен және достарыңызбен уақыт өткізуге байланысты проблемалар туындауы мүмкін.

Депрессия пайда болған кезде

Шамадан тыс терлеу қоғамнан кетуге әкелуі мүмкін. Егер сіз күнделікті іс-әрекеттер кезінде терлеуге алаңдайтын болсаңыз, бұл сізге бас тартуға және үйде қалуға әкелуі мүмкін. Бір кездері ұнаған іс-шараларға деген қызығушылығыңызды жоғалтуыңыз мүмкін. Сонымен қатар, сіз оларды болдырмау үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз. Оның үстіне сіз өзіңізді үмітсіз сезінесіз.

Егер сізде осындай сезімдер ұзақ уақыт бойы болса, онда сіз гипергидрозға байланысты депрессияны бастан кешіресіз. Сіз өзіңіздің сүйікті адамдарыңыз бен іс-шараларыңызға қайта оралу үшін шамадан тыс терлеуді емдеу және емдеу өте маңызды.

Шешімдер

Алғашқы гипергидрозды (бұл мазасыздықтан немесе басқа жағдайдан туындамайды) дәрігер анықтауы керек. Дәрігер сізге тер бездерін басқаруға көмектесетін рецепт бойынша кремдер мен антиперспирант бере алады. Шамадан тыс терлеу уақыт өте келе реттелетіндіктен, сізде мазасыздық пен депрессия сезімдері басылуы мүмкін.

Егер гипергидрозды емдеуге қарамастан мазасыздық пен депрессия жойылмаса, сізге бұл жағдайлар үшін де көмек қажет болуы мүмкін. Мазасыздық пен депрессия терапиямен немесе жеңіл антидепрессанттар сияқты дәрі-дәрмектермен емделуі мүмкін. Өз кезегінде, бұл емдеу терлеуді нашарлататын стрессті төмендетуі мүмкін. Достарыңыз бен отбасыңыздың арасында белсенді және араласу сіздің көңіл-күйіңізді көтеруі мүмкін.

Егер сіз әлеуметтік мазасыздықпен терлеуге алаңдайтын болсаңыз, онда сіз оның себебін емдеуіңіз керек. Мінез-құлық терапиясы және дәрі-дәрмектер көмектесе алады.