Тізе артындағы ауырсыну: 5 негізгі себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Наубайшаның кистасы
• 2. Тарамыс сіңірі немесе бурсит
• 3. Варикозды тамырлар
• 4. Артроз
• 5. Менискус жарақаты
• Тізе артындағы ауырсынуды емдеу құралдары
• Қандай дәрігермен кеңесу керек

Тізедегі ауырсыну, тіпті егде жастағы адамдарда немесе спортшыларда қалыпты емес, сондықтан пайда болған кезде, бұл ортопед немесе физиотерапевт тексеруі керек маңызды өзгерістердің болуын көрсетуі мүмкін.

Тізенің артында орналасқан ауырсыну, мысалы, Бейкердің кистасы, бұлшықет сіңірінің сіңірі, варикозды тамырлар, остеоартрит немесе мениск жарақаты сияқты өзгерістерді көрсетуі мүмкін. Диагнозды дәрігер физикалық бағалаудан және ауырсынуды тудыратын сынақтардан кейін қоюы керек.

Емдеу ауруды бақылайтын қабынуға қарсы препараттарды қабылдауды және физиотерапия сабақтарын қамтуы мүмкін.

Тізе артындағы ауырсынудың ең көп тараған себептері:

1. Наубайшаның кистасы

Бейкердің кистасы, оны поплитальды киста деп те атайды, бұл тізенің артындағы аймақта орналасқан синовиальды сұйықтықпен толтырылған кистің түрі, және ол көбінесе артрит, мениск жарақаты немесе шеміршектің тозуы сияқты басқа аурулармен байланысты, сондықтан емдеуді қажет етпейді , оны тудыратын ауру бақыланғанда жоғалып кетеді. Ең жиі кездесетіні - бұл медиальды гастроцнемия мен жартылай сіңірлі сіңір арасында орналасқан. Симптомдарға тізе артындағы ауырсыну жатады, тізені бүгу кезінде белгілі бір шектеулер болуы мүмкін және жергілікті ісіну, бұл қолмен пальпациялауға болатын ауыр және қозғалмалы «допты» құрайды.

Не істеу: Киста болғандықтан әрдайым емделуге қажеттілік бола бермейді, бірақ егер ауырсыну немесе тізе созу немесе бүгу қозғалысы сияқты белгілер болса, электротерапиялық жабдықтармен емдік ем көрсетілуі мүмкін. Сұйықтықты құрайтын сұйықтықтың аспирациясы дәрігер көрсеткен нұсқа болуы мүмкін. Бейкердің кистасын қалай емдеу керектігі туралы көбірек біліңіз.

2. Тарамыс сіңірі немесе бурсит

Тізе артындағы ауырсынуды артқы жамбаста орналасқан сіңір сіңірлерінде орналасқан тенденит тудыруы мүмкін. Бұл аймақ дене жаттығуларымен, мысалы, жүгіру, футбол немесе велосипедпен шұғылданатын немесе спортшы болып табылатын адамдарда жарақат алуға бейім. Симптомдары - бұл тізенің артқы жағында, ең бүйірлік немесе медиальды бөлікте орналасқан сіңірдегі локальды ауырсыну.

Не істеу: Бұл бұлшықеттерге созылу жаттығулары ұсынылады және ұсақталған мұз қабын орналастырады, оны 20 минут бойы жұмыс істеуге мүмкіндік береді, созылғаннан кейін ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ үлкен күш-жігерді, қарқынды физикалық жүктемені, мысалы, жүгіруді болдырмау ұсынылады. Физикалық терапия сонымен қатар ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға және күнделікті әрекеттерді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Тендинитпен тезірек күресуге көмектесетін бірнеше кеңестер үшін келесі бейнені қараңыз:

3. Варикозды тамырлар

Адамның аяқтарында және тізенің артқы аймағында варикозды тамырлар болған кезде, сол аймақта қан көп жиналған кезде бұл аймақ ауырсынуы мүмкін. Кішкентай варикозды тамырлар немесе «тамырлы өрмекшілер» күннің аяғында ауырсынуды және ауыр аяқтар сезімін немесе «пенни» сезімін тудыруы мүмкін. Варикозды жай көзбен оңай анықтауға болады, бірақ дәрігер неғұрлым мұқият бағалау үшін тестілерді тағайындай алады, бұл тіпті хирургиялық араласудың қажеттілігін көрсетуі мүмкін.

Не істеу: Бағалау үшін дәрігерге бару керек, өйткені кейбір жағдайларда варикозды жоюдан, тізе артындағы ауырсыну себептерінен тұратын склеротерапиялық ем жүргізуге болады. Егер аймақ қатты ісінген және әдеттегіден гөрі қатты ауырсынатын болса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек бару керек, себебі қан тамырлары жарылып, қан кетуі мүмкін. Варикозды кеңейтуге арналған дәрі-дәрмектерді дәрігер көрсете алады және жақсы нәтиже береді, компрессиялық шұлық киеді және ұзақ уақыт бірдей күйде тұрудан аулақ, тұрып та, отырса да күнделікті өмір үшін маңызды ұсыныстар болып табылады. Дәрігер көрсете алатын варикозды веналарға қарсы дәрі-дәрмектердің кейбір мысалдарын тексеріңіз.

4. Артроз

Тізе артрозы сонымен қатар буынның тозған аймақтары ең артқы аймақта орналасқан кезде тізе артындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл 50 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі және басқа жағдайлармен, сондай-ақ артық салмақпен немесе сан бұлшықеттерінің әлсіздігімен байланысты болуы мүмкін.

Не істеу: Дәрігер өте ауыр жағдайларда, 7-10 күн ішінде қабынуға қарсы препараттарды қабылдауды ұсынуы мүмкін, егер ауырсыну өте күшті болса, тізеге тікелей жағуға болатын кремдер, майлар мен гельдер ауырсынуды азайтуға ықпал етеді және олар болуы мүмкін тіпті рецептсіз сатып алынған. Артрозды емдеу үшін физиотерапиялық сеанстарды қабынуды төмендететін және емдеуге және тізеге арналған жаттығуларды күшейтуге мүмкіндік беретін электротерапиялық жабдықтармен жүргізу ұсынылады. Остеоартрит кезінде тізені нығайту үшін орындалатын бірнеше жаттығуларды төмендегі бейнеден қараңыз:

5. Менискус жарақаты

Менискус - бұл жамбас пен жіліншік сүйектері арасында тізенің ортасында орналасқан шеміршек. Менискус жарақатының белгілері қатарына жүру, баспалдақпен көтерілу кезінде тізедегі ауырсыну жатады және жарақат орналасқан аймаққа байланысты ауырсыну тізенің алдында, артында немесе бүйірінде болуы мүмкін.

Не істеу: Күдікті мениск жарақаты кезінде ортопедиялық дәрігердің қабылдауына жазылу керек. Ауырсыну провокациясын тексеруге болады, бірақ менисканы көру үшін ең жақсы тест - МРТ. Емдеуді физиотерапия немесе хирургиялық араласу арқылы жасауға болады, ең ауыр жағдайларда, менисктің зардап шеккен бөлігін тігуге немесе кесуге болады. Физиотерапия және менискальды зақымдану хирургиясы туралы толығырақ біліңіз.

Тізе артындағы ауырсынуды емдеу құралдары

Таблетка түріндегі дәрі-дәрмектерді медициналық кеңестерсіз қабылдауға болмайды, бірақ дәрігер ауырсынуды азайту үшін 7-10 күн ішінде қабынуға қарсы препараттарды қабылдауды ұсынуы мүмкін. Кортикостероидтық инфильтрация - бұл таблетка + физиотерапия түріндегі дәрі-дәрмектермен симптомдарды жеңілдету болмаған кездегі ең ауыр жағдайларда таңдау. Диклофенак диэтиламмоний, арника немесе метил салицилат сияқты қабынуға қарсы кремдер, майлар мен гельдерді қолдануға болады, оларды дәріханаларда және дәріханаларда оңай табуға болады.

Алайда, тек дәрі ішу немесе майларды қолдану жеткіліксіз, ауырсыну себептерімен күресу өте маңызды, сондықтан сізде тізе ауруы 1 аптада тоқтамайтын немесе өте күшті болған кезде сіз күнделікті іс-әрекеттерді орындай алмайсыз, дәрігерге немесе физиотерапевтке жазылыңыз.

Қандай дәрігермен кеңесу керек

Тізедегі ауырсыну сол буынның құрылымдарымен байланысты деген күдік болған кезде, ортопедиялық хирург ең қолайлы дәрігер болып табылады, егер ауырсыну варикозды веналардан туындаған деген күдік болса, тамырлы дәрігер көбірек көрсетіледі, бірақ болмаған кезде егер сіз осы дәрігерлерге жазыла алсаңыз, жалпы тәжірибе дәрігері тағайындалуы мүмкін. Физиотерапевтпен кез-келген жағдайда кеңес алуға болады, бірақ ол рецептке немесе инфильтрацияға тәуелді дәрілерді тағайындай алмайды.