Оң қолдың ауырсынуының 5 себебі және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Күш салу
• 2. Тендонит
• 3. Карпальды туннель синдромы
• 4. Нашар айналым
• 5. Жүрек соғысы

Оң қолдың ауыруы бірнеше себептерден туындауы мүмкін, олардың ең көп кездесетіні - қолдың құрылымдарының соққылары немесе жарақаттары, мысалы, нашар қалыпта болғанда, қайталанатын күш салғанда немесе қолдың үстінде ұйықтағанда.

Қолдың ауыруы иықтан білекке дейін кез-келген аймақта пайда болуы мүмкін, әдетте бұлшықет, сіңір, нерв, буын, қан тамырлары және тері сияқты жерлерге әсер етеді. Сирек жағдайларда ғана бұл жүйке ауруы немесе тіпті инфаркт сияқты күрделі проблеманы көрсете алады.

Осылайша, ауырсынудың нақты себебін анықтау үшін дәрігердің көмегіне жүгіну керек, ол симптомдарға баға береді, аймақты физикалық тексеруден өткізеді және қажет болған жағдайда себептерін анықтайтын және дұрыс емдеуді көрсететін тестілерге жүгінеді .

Көптеген адамдарға қарамастан, оң қолдың ауырсынуының негізгі себептері:

1. Күш салу

Спортзалға баратын немесе спорттың кейбір түрімен айналысатын адамдарда жиі кездесетін қолдың қарқынды жүктемесі қолдың бұлшық еттерінде немесе иық, локте немесе білезік буындарында жеңіл жарақаттар тудыруы мүмкін, бұл әдетте бірнеше күндік демалыстан кейін жақсарады.

Күш бірнеше рет қайталанған кезде, әсіресе тақтаға жазатын мұғалімдер, станок жұмысшылары, музыканттар немесе спортшылар сияқты қол қимылдарымен жұмыс істейтін адамдарда, жұмыс кезінде қозғалатын тірек-қимыл аппаратының бұзылуы (WMSD) болуы мүмкін, оны қайталау арқылы жарақат деп те атайды. Күш (RSI).

Не істеу: Жарақаттың бұл түрін болдырмау үшін дәрігерден және физиотерапевтен қимылдар кезінде дұрыс тұру туралы нұсқаулар алу керек, қол құрылымдарының тозуын болдырмау және өткір ауырсыну кезінде дәрігер мүмкін. қабынуға қарсы препараттарды және тынығуды көрсетіңіз. Ауырсынумен күресуге көмектесетін табиғи қабынуға қарсы рецептерді қараңыз.

2. Тендонит

Тендонит - бұл сіңірдің қабынуы, бұлшықетті сүйекпен байланыстыратын тін, ол жергілікті ауырсыну және бұлшықет күшінің жетіспеушілігі сияқты белгілерді тудырады. Бұл иықпен немесе қолмен қайталанатын әрекеттерді жасайтын адамдарда немесе спортшыларда оңай пайда болуы мүмкін.

Не істеу: тенденитті емдеу үшін зақымдалған аяқ-қолмен күш жұмсамау, дәрігер көрсеткен анальгетиктер немесе қабынуға қарсы препараттарды қабылдау және физиотерапия сабақтарын өткізуден аулақ болған жөн. Тендиниттің емдеу әдістерін тексеріңіз.

3. Карпальды туннель синдромы

Карпальды туннель синдромы ортаңғы жүйке деп аталатын қолдан қолға дейін созылатын жүйкені қысу арқылы пайда болады. Бұл синдром инелердің шаншуы мен сезімінің пайда болуымен сипатталады, негізінен бас бармақ, индекс немесе орта саусақта.

Карпальды туннель синдромы, мысалы, машинисткалар, шаштараздар немесе бағдарламашылар сияқты қолдарымен және жұдырықтарымен жұмыс істейтін мамандарда жиі кездеседі, ал симптомдар біртіндеп пайда болады, тіпті мүгедек болып қалуы мүмкін.

Не істеу: емдеу ортопедтің немесе ревматологтың басшылығымен жүреді және қабынуға қарсы дәрілерді, тынығу мен емдік терапияны қолдануды қамтиды. Физиотерапевттің келесі жағдайларда ауырсынуды жеңілдету үшін нұсқаулығын алу үшін төмендегі бейнені қараңыз:

4. Нашар айналым

Мысалға қан тамырларының бітелуінен немесе тамырлардағы немесе артериялардағы тромбоздан туындаған қолдың қан айналымындағы өзгерістер ауырсыну сезімін тудыруы мүмкін, шаншу, ауырсыну және зақымдалған аяқ-қолдың ісінуі.

Қолдың ұштары өте бозғылт немесе күлгін болған кезде, қолдың немесе қолдың ісінуі немесе шаншу сезімі пайда болған кезде қан айналымының нашарлауына күмәндану керек.

Не істеу: егжей-тегжейлі бағалау жүргізетін және қолдың допплерімен ультрадыбыстық зерттеу сияқты емтихан тапсыратын жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе ангиологпен кеңесу керек. Емдеу себептеріне байланысты және сұйықтық ішуді, дене жаттығуларын жасауды немесе ең ауыр жағдайларда қан айналымын жеңілдететін дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтуы мүмкін. Қан айналымының нашарлауын емдеу туралы көбірек біліңіз.

5. Жүрек соғысы

Жедел миокард инфарктісі немесе стенокардия кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін, ол қолға тарайды және сол жақта жиі кездессе де, оң жақта сәулеленуге болады. Бұл инфаркт симптомы сирек кездеседі, бірақ көбінесе атиптік белгілері болуы мүмкін егде жастағы адамдарда, диабетиктерде немесе әйелдерде болуы мүмкін.

Инфарктты көрсететін қолдың ауыруы, әдетте, кеудедегі ауырсынумен, ентігумен, жүрек айнумен немесе терлеумен басқа жану немесе қатты сезіммен байланысты.

Не істеу: егер инфарктқа күдік болса, дәрігерге жедел жәрдемге бару керек, аурудың белгілерін анықтап, анализ тапсырыңыз, бұл мәселені растайтын немесе растамайтын болуы мүмкін. Жүрек шабуылының негізгі белгілерін анықтауға үйреніңіз.