Жүктіліктің ерте белгілері

Мазмұны

• Шолу
• Ауру белгілері қашан басталады?
• Жүктіліктің ерте кезеңінде спазм және дақтар
• Жүктіліктің ерте кезеңі
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде дене температурасы көтерілген
• Жүктіліктің ерте кезеңіндегі шаршау
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде жүрек соғысының жоғарылауы
• Ертедегі кеудедегі өзгертулер: Сіңірілу, ауыру, өсу
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңіндегі көңіл-күйдің өзгеруі
• Жүктіліктің ерте кезеңінде зәр шығару және ұстамау
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде іштің кебуі және іш қатуы
• Жүктіліктің ерте кезеңінде таңертеңгі ауру, жүрек айну және құсу
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде жоғары қан қысымы және айналуы
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде иіс сезгіштік пен тамақтан бас тарту
• Жүктіліктің ерте кезеңінде салмақ жоғарылайды
• Жүктіліктің ерте кезеңінде күйдіргіш
• Кеңестер
• Жүктіліктің ерте кезеңінде жүктіліктің жарқырауы және безеулер
• Симптомдар екінші триместрде азаяды

Шолу

Жүктілік тестілері мен ультрадыбыстық зерттеу жүктіліктің бар-жоқтығын анықтайтын жалғыз әдіс болса да, басқа белгілер мен белгілерге назар аударуға болады. Жүктіліктің алғашқы белгілері - өткізіп алған кезеңнен артық. Олар сондай-ақ таңертеңгі ауруды, иіске сезімталдықты және шаршауды қамтуы мүмкін.

Ауру белгілері қашан басталады?

Біртүрлі көрінуі мүмкін болса да, жүктіліктің алғашқы аптасы соңғы етеккір күніне байланысты. Сіздің соңғы етеккіріңіз жүктіліктің бірінші аптасы болып саналады, тіпті егер сіз әлі жүкті болмасаңыз да.

Күтілетін жеткізілім күні сіздің соңғы кезеңіңіздің бірінші күні арқылы есептеледі. Сол себепті сізде симптомдар байқалмайтын алғашқы бірнеше апта сіздің 40 апталық жүктілігіңізге де байланысты.

Жүктіліктің ерте кезеңінде спазм және дақтар

1-ден 4-ші аптаға дейін бәрі әлі ұялы деңгейде болып жатыр. Ұрықтанған жұмыртқа бластоциста жасайды (сұйықтыққа толы жасушалар тобы), ол баланың ағзалары мен дене мүшелеріне айналады.

Тұжырымдамадан кейін шамамен 10-нан 14 күнге дейін (4-ші апта) бластоцист эндометрияға, жатырдың ішкі қабатына имплантацияланады. Бұл имплантацияның қан кетуіне әкелуі мүмкін, бұл жеңіл кезеңмен қате болуы мүмкін.

Имплантациядан қан кетудің кейбір белгілері:

• Түсі: Әр эпизодтың түсі қызғылт, қызыл немесе қоңыр болуы мүмкін.
• Қан кету: Қан кету әдетте сіздің әдеттегі етеккір кезеңімен салыстырылады. Дақты тазарту тек сүрту кезінде болатын қанмен анықталады.
• Ауыруы: Ауыруы жеңіл, орташа немесе қатты болуы мүмкін. Айтуынша, әйелдердің 28 пайызы дақтар мен жеңіл қан кетуді аурумен байланыстырған.
• Эпизодтар: Имплантациядан қан кету үш күннен аз уақытқа созылуы мүмкін және емдеуді қажет етпейді.

Қатты қан кетумен байланысты темекі шегуден, алкогольдік ішімдіктерден немесе есірткіні қолданудан аулақ болыңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңі

Имплантация аяқталғаннан кейін сіздің денеңізде адам хорионикалық гонадотропин (hCG) өндіріле бастайды. Бұл гормон денеге жүктілікті сақтауға көмектеседі. Сондай-ақ, аналық бездерге ай сайын піскен жұмыртқалардың шығуын тоқтату керектігі айтылады.

Жүктіліктен кейінгі төрт аптадан кейін келесі кезеңді өткізіп жіберуіңіз мүмкін. Егер сізде дұрыс емес етеккір болса, сіз растау үшін жүктілік сынағынан өткіңіз келеді.

Үйдегі көптеген тестілер hCG-ді өткізіп алған кезеңнен сегіз күннен кейін анықтай алады. Жүктілік сынағы сіздің зәріңіздегі hCG деңгейін анықтай алады және сіздің жүкті екеніңізді көрсетеді.

Кеңестер

• Жүктіліктің бар-жоғын тексеру үшін жүктілік сынағынан өтіңіз.
• Егер оң нәтиже берсе, дәрігерге немесе акушерге қоңырау шалып, алғашқы пренатальды қабылдауды тағайындаңыз.
• Егер сіз қандай-да бір дәрі қабылдаған болсаңыз, дәрігерден олардың өсіп келе жатқан балаңызға қауіп төндіретінін сұраңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңінде дене температурасы көтерілген

Дененің жоғары базальды температурасы жүктіліктің белгісі де болуы мүмкін. Сіздің денеңіздің негізгі температурасы жаттығулар кезінде немесе ыстық ауа-райында оңай жоғарылауы мүмкін. Осы уақыт ішінде сізге көбірек су ішіп, мұқият жаттығулар жасау керек.

Жүктіліктің ерте кезеңіндегі шаршау

Жүктілік кезінде шаршау кез келген уақытта дамуы мүмкін. Бұл симптом жүктіліктің ерте кезеңінде жиі кездеседі. Сіздің прогестерон деңгейіңіз жоғарылайды, бұл сізге ұйқыны сезінуі мүмкін.

Кеңестер

• Жүктіліктің алғашқы апталары сізді сарқылуға мәжбүр етеді. Ұйқыңызды қандыруға күш салыңыз.
• Жатын бөлмені салқын ұстау да көмектесе алады. Сіздің денеңіздің температурасы жүктіліктің алғашқы кезеңінде жоғары болуы мүмкін.

Жүктіліктің ерте кезеңінде жүрек соғысының жоғарылауы

Шамамен 8-ден 10-ға дейінгі аптада жүрегіңіз тезірек және жылдамырақ айдай бастайды. Жүрек қағуы мен аритмия жүктілік кезінде жиі кездеседі. Бұл әдетте гормондарға байланысты.

Ұрыққа байланысты қан ағымының жоғарылауы жүктілік кезінде болады. Ең дұрысы, менеджмент тұжырымдамадан бұрын басталады, бірақ егер сізде жүрек проблемасы болса, дәрігер есірткінің төмен дозаларын бақылауға көмектесе алады.

Ертедегі кеудедегі өзгертулер: Сіңірілу, ауыру, өсу

Сүт безінің өзгеруі 4-6 аптаның аралығында болуы мүмкін, сіз гормондардың өзгеруіне байланысты жұмсақ және ісінген кеудеге айналасыз. Бұл сіздің денеңіздің гормондарға бейімделуінен бірнеше аптадан кейін кетуі мүмкін.

Емізік пен кеудедегі өзгерістер 11-ші аптада да болуы мүмкін. Гормондар сіздің кеудеңіздің өсуіне әсер етеді. Ареола - емізік айналасындағы аймақ - қараңғы түске өзгеріп, ұлғаюы мүмкін.

Егер сізде жүктіліктен бұрын безеулермен ауыратын болсаңыз, сізде тағы да үзілістер пайда болуы мүмкін.

Кеңестер

• Жүктілікке арналған, қолдауға арналған көкірекшені сатып алу арқылы емшектегі нәзіктікті жойыңыз. Мақта мата, подкладка жоқ көкірекше көбінесе ыңғайлы.
• Алдағы айларда «өсуге» көбірек орын беретін әртүрлі ілгектері бар біреуін таңдаңыз.
• Емшек пен емізік аймағындағы үйкелісті азайту үшін көкірекшеге сәйкес келетін төс төсектерін сатып алыңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңіндегі көңіл-күйдің өзгеруі

Жүктілік кезінде сіздің эстроген мен прогестерон деңгейіңіз жоғары болады. Бұл өсу сіздің көңіл-күйіңізге әсер етіп, әдеттегіден эмоционалды немесе реактивті бола алады. Көңіл-күйдің ауытқуы жүктілік кезінде жиі кездеседі және депрессия, тітіркену, мазасыздық және эйфория сезімдерін тудыруы мүмкін.

Жүктіліктің ерте кезеңінде зәр шығару және ұстамау

Жүктілік кезінде сіздің ағзаңыз айдалатын қан мөлшерін көбейтеді. Бұл бүйректің әдеттегіден көп сұйықтықты өңдеуге әкеледі, бұл сіздің қуығыңыздағы сұйықтықтың көбірек болуына әкеледі.

Гормондардың қуық денсаулығында үлкен рөлі де бар. Жуынатын бөлмеге жиі жүгіріп бара жатқаныңызды немесе кездейсоқ ағып кетуіңізді байқауыңыз мүмкін.

Кеңестер

• Күніне шамамен 300 мл қосымша сұйықтық ішіңіз (кеседен сәл артық).
• Дәретсіздікке жол бермеу үшін ваннаға сапарларды алдын-ала жоспарлаңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңінде іштің кебуі және іш қатуы

Менструа кезеңінің белгілеріне ұқсас, жүктіліктің ерте кезеңінде кебулер пайда болуы мүмкін. Бұл гормондардың өзгеруіне байланысты болуы мүмкін, бұл сіздің ас қорыту жүйеңізді баяулатуы мүмкін. Нәтижесінде сіз іш қатып, бітеліп қалуыңыз мүмкін.

Іш қату іштің кебуі сезімін күшейтуі мүмкін.

Жүктіліктің ерте кезеңінде таңертеңгі ауру, жүрек айну және құсу

Жүрек айнуы мен таңертеңгі ауру әдетте 4-6 апта аралығында дамиды, бірақ оны таңертеңгі ауру деп атағанымен, ол күндіз де, түнде де кез келген уақытта болуы мүмкін. Жүректің айнуы мен таңертеңгі аурудың неден пайда болатындығы нақты белгісіз, бірақ гормондар рөл атқаруы мүмкін.

Жүктіліктің бірінші триместрінде көптеген әйелдер жеңіл және ауыр таңертеңгі ауруды сезінеді. Бірінші триместрдің аяғында ол күшейе түсуі мүмкін, бірақ екінші триместрге енген кезде онша ауыр болмайды.

Кеңестер

• Тұзды крекер пакетін төсегіңіздің жанында ұстаңыз және таңертең тұрардан бірнеше бұрын тамақтаныңыз, бұл таңертеңгі ауруды шешуге көмектеседі.
• Суды көп ішу арқылы ылғалдандырыңыз.
• Егер сіз сұйықтықты немесе тамақты төмендете алмасаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Жүктіліктің ерте кезеңінде жоғары қан қысымы және айналуы

Көп жағдайда жүктіліктің алғашқы кезеңінде жоғары немесе қалыпты қан қысымы төмендейді. Бұл бас айналу сезімін тудыруы мүмкін, өйткені қан тамырларыңыз кеңейген.

Жүктіліктің нәтижесінде жоғары қан қысымын анықтау қиынырақ. Алғашқы 20 аптадағы гипертония жағдайларының барлығы дерлік негізгі проблемаларды көрсетеді. Ол жүктіліктің ерте кезеңінде дамуы мүмкін, бірақ ол алдын-ала болуы мүмкін.

Дәрігер сіздің алғашқы сапарыңызда қан қысымын өлшеп, қалыпты қан қысымын оқудың бастапқы деңгейін анықтауға көмектеседі.

Кеңестер

• Егер сіз әлі болмасаңыз, жүктілікке қолайлы жаттығуларға ауысуды қарастырыңыз.
• Қан қысымын үнемі қадағалап отыруды біліңіз.
• Дәрігерден қан қысымын төмендетуге көмектесетін жеке диеталық нұсқаулар туралы сұраңыз.
• Бас айналудың алдын алуға көмектесетін жеткілікті мөлшерде су мен тағамдар ішіңіз. Орыннан тұрғанда баяу тұру да көмектесе алады.

Жүктіліктің ерте кезеңінде иіс сезгіштік пен тамақтан бас тарту

Иіске сезімталдық - бұл ерте жүктіліктің симптомы, ол көбінесе өздігінен баяндалады. Бірінші триместрде иіске сезімталдық туралы ғылыми дәлелдер аз. Бірақ бұл маңызды болуы мүмкін, өйткені иіске сезімталдық жүрек айнуы мен құсуды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, бұл кейбір тағамдарға қатты жағымсыздықты тудыруы мүмкін.

иістер мен жүктіліктің арақатынасы туралы 1922 жылдан 2014 жылға дейінгі есептерді қарастырды. Зерттеуші жүкті әйелдер бірінші триместрде иістерді неғұрлым қарқынды деп бағалайтын тенденцияны анықтады.

Жүктіліктің ерте кезеңінде салмақ жоғарылайды

Салмақ қосу сіздің бірінші триместрдің соңына қарай кең таралған. Алғашқы бірнеше айда сіз 1-ден 4 фунтқа дейін салмақ жинай аласыз. Ерте жүктілікке арналған калорияға деген қажеттілік сіздің әдеттегі диетаңыздан айтарлықтай өзгермейді, бірақ жүктіліктің өсуіне байланысты олар жоғарылайды.

Кейінгі кезеңдерде жүктіліктің салмағы көбінесе:

• кеуде (шамамен 1 - 3 фунт)
• жатыр (шамамен 2 фунт)
• плацента (1 1/2 фунт)
• амниотикалық сұйықтық (шамамен 2 фунт)
• қан мен сұйықтық көлемінің ұлғаюы (шамамен 5 - 7 фунт)
• май (6 - 8 фунт)

Жүктіліктің ерте кезеңінде күйдіргіш

Гормондар асқазан мен өңештің арасындағы клапанды босаңсытуы мүмкін. Бұл асқазан қышқылының ағып, күйдіргіге жол береді.

Кеңестер

• Жүктілікке байланысты күйдіргіштің пайда болуын болдырмаңыз, күніне үлкен мөлшерде емес, бірнеше рет тамақтаныңыз.
• Тағамды сіңіруге көбірек уақыт беру үшін кем дегенде бір сағат бойы тіке отыруға тырысыңыз.
• Сізге және сіздің балаңызға қауіпсіз болуы мүмкін нәрсе туралы дәрігермен кеңесіңіз, егер сізге антацидтер қажет болса.

Жүктіліктің ерте кезеңінде жүктіліктің жарқырауы және безеулер

Көптеген адамдар сізде «жүктілік жарқылы» бар деп айта бастайды. Қан көлемінің жоғарылауы мен гормондардың жоғарылауының үйлесуі сіздің қан тамырларыңыз арқылы қанның көбірек болуына ықпал етеді. Бұл дененің май бездерінің қосымша жұмысына әкеледі.

Сіздің денеңіздің май бездерінің белсенділігінің жоғарылауы теріңізге қызарған, жылтыр көрініс береді. Екінші жағынан, сізде безеу пайда болуы мүмкін.

Симптомдар екінші триместрде азаяды

Бірінші триместрде кездесетін дененің көптеген өзгерістері мен жүктілік белгілері екінші триместрге жеткеннен кейін жоғала бастайды. Күнделікті өмірге кедергі болатын кез-келген белгілер туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіз бірге жүктілікке жеңілдік пен жайлылық таба аласыз.

Жүктіліктің ерте белгілері және басқалары туралы апта сайын нұсқаулық алу үшін біздің «Мен күтемін» ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.

Мақаланы испан тілінде оқыңыз