Мелатониннің жанама әсерлері және қарсы көрсеткіштері

Мазмұны

• Көбінесе жиі кездесетін жанама әсерлер
• Мелатонинге қарсы көрсеткіштер
• Мелатонинді қалай қабылдауға болады

Мелатонин - бұл ағзаның табиғи жолмен шығаратын гормоны, бірақ оны ұйқы сапасын жақсарту үшін тағам қоспасы немесе дәрі-дәрмек түрінде алуға болады.

Бұл организмде бар зат болғанымен, құрамында мелатонин бар дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдау сирек кездесетін жанама әсерлер тудыруы мүмкін, бірақ олардың пайда болу ықтималдығы мелатонин мөлшеріне қарай артады.

Көбінесе жиі кездесетін жанама әсерлер

Мелатонинге әдетте жақсы төзімді және емдеу кезінде пайда болатын жанама әсерлер өте сирек кездеседі. Алайда, бұл сирек кездесетін болса да, келесідей болуы мүмкін:

• Шаршау және шамадан тыс ұйқылық;
• Шоғырланудың болмауы;
• Депрессияның нашарлауы;
• Бас ауруы және мигрень;
• Іштің ауыруы және диарея;
• Тітіркену, нервоздық, мазасыздық және қозу;
• Ұйқысыздық;
• Аномальды армандар;
• Бас айналу;
• Гипертония;
• Күйдіргі;
• Canker жаралары және құрғақ аузы;
• Гипербилирубинемия;
• Дерматит, бөртпе және құрғақ және қышыма тері;
• Түнгі терлеу;
• Кеудедегі және аяқтардағы ауырсыну;
• Менопауза белгілері;
• Зәрдегі қант пен белоктардың болуы;
• Бауыр қызметінің өзгеруі;
• Салмақ қосу.

Жанама әсерлердің қарқындылығы ішке қабылданған мелатонин мөлшеріне байланысты болады. Доза неғұрлым жоғары болса, сіз осы жанама әсерлердің кез-келгенімен соғұрлым ықтимал.

Мелатонинге қарсы көрсеткіштер

Әдетте бұл жақсы төзімді зат болғанымен, мелатонинді жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде немесе таблетка компоненттерінің кез-келгеніне аллергиясы бар адамдарда қолдануға болмайды.

Сонымен қатар, мелатониннің бірнеше түрлі құрамы мен дозалары бар екенін ескеру керек, тамшылар нәрестелер мен балаларға, ал ересектерге арналған таблеткалар ұсынылады, ал соңғысы балаларға қарсы. Сонымен қатар, мелатониннің тәулігіне 1мг-ден асатын дозаларын дәрігер тағайындаған кезде ғана тағайындау керек, өйткені бұл дозадан кейін жанама әсерлердің пайда болу қаупі жоғары.

Мелатонин ұйқышылдықты тудыруы мүмкін, сондықтан мұндай белгілері бар адамдар жұмыс жасайтын машиналардан немесе көлік құралдарынан аулақ болу керек.

Мелатонинді қалай қабылдауға болады

Мелатонин қоспасын дәрігер көрсетуі керек, және оны ұйқысыздық, ұйқының сапасы нашар, мысалы, мигрень немесе менопауза кезінде қолдану ұсынылады. Мелатонин дозасын дәрігер қосымша мақсатына сәйкес көрсетеді.

Мысалы, ұйқысыздық жағдайында, әдетте дәрігер көрсеткен доза мелатониннің 1-ден 2 мг-ға дейін, күніне бір рет, ұйқыдан 1-2 сағат бұрын және тамақтан кейін. Төменгі 800 микрограмм дозасы әсер етпейтін сияқты және 5 мг-ден асатын дозаларын абайлап қолдану керек. Мелатонинді қалай қабылдау керектігін біліңіз.

Нәрестелер мен балаларға қатысты ұсынылатын доза 1мг құрайды, оны тамшылармен, түнде енгізеді.