30 қызықты алкогольдік факт

Мазмұны

• Шолу
• Алкоголь туралы 30 факт
• Алкоголь туралы 5 миф
• 1. Миф: Бір-екі рет мас болған дұрыс.
• 2. Миф: ішу әрқашан қалыпты жағдайда қауіпсіз.
• 3. Миф: Шарап немесе сыра сізді қатты алкоголь сияқты мас етпейді.
• 4. Миф: Ішімдікті ұстап тұру мүмкін емес.
• 5. Миф: Сіз бір шыныаяқ кофе ішкенде тез ойлана аласыз.
• Ұшып кету

Шолу

Алкогольдің ағзаға кең әсері бар. Алкогольді тұтынудың жеңілдіктері, сондай-ақ қауіпті тұстары бар. Ол сіздің жүйеңізге енгеннен кейін, мидың, жүректің және бауырдың, басқа мүшелердің физиологиялық өзгерістерін жедел бастайды. Уақыт өте келе, бұл өзгерістер, егер сіз көп ішсеңіз, денсаулықтың ұзақ мерзімді асқынуына әкелуі мүмкін.

Сіздің сүйікті коктейльдеріңізде, ликерлеріңізде, сыраларыңызда және шараптарыңызда бар осы танымал зат туралы сіз білмейтін көп нәрсе бар. Біз сіздерді әлемнің көптеген мәдениеттерінде жиі қолданылатын мерекелік зат туралы 30 факт пен бес мифке толтырамыз.

Алкоголь туралы 30 факт

1. Шарап, сыра және алкоголь сияқты алкогольдік ішімдіктердегі «алкоголь» - бұл этанол немесе этил спирті. Бұл алкогольдің ағзаға зиян тигізбестен ішудің жалғыз түрі.
2. Алкоголь депрессияны тудырады. Бұл мидың белсенділігін бәсеңдетеді деген сөз.
3. Есірткіні пайдалану және денсаулық туралы ұлттық зерттеуге (NSDUH) сәйкес, 2015 ж. Ересектердің 86,4 пайызы өмірінің қандай-да бір кезеңінде алкоголь ішкен.
4. NSDUH сонымен бірге американдық ересектердің 70,1 пайызы алдыңғы жылы, 56,0 пайызы алдыңғы айда бір рет ішкенін анықтады.
5. Алкогольдің әртүрлі әсері бар. Миға ол ләззат пен қанағат сезімімен байланысты нейротрансмиттерлік дофаминнің шығуын қоздырады.
6. Стрессті жеңілдету - алкогольді ішудің тағы бір жанама әсері. Бұл GABA деп аталатын басқа нейротрансмиттердің қабылдауының жоғарылауымен байланысты.
7. Алкоголь тәуелді заттардың ең көп қолданылатыны болып табылады. Американдық ересектердің шамамен 12,7 пайызы алкогольді тұтынудың бұзылу белгілеріне сәйкес келеді (AUD). Бұл 8 ересек адамның 1-і.
8. 2015 жылғы зерттеуге сәйкес, еуропалық тектегі ақшыл көзді американдықтар қара көзді еуропалық американдықтарға қарағанда алкогольді көп ішеді.
9. Дәл сол зерттеу Еуропалық тектегі көгілдір көзді американдықтарда алкогольді көп мөлшерде қолданған, бұл олардың AUD-ке сезімтал болатындығын көрсететін генетикалық байланыстың бар екендігі анықталды.
10. Алкоголь бауырда өңделеді, онда ферменттер этанолды ацетальдегид пен ацетатқа ыдыратуға көмектеседі.
11. Ішуге байланысты этанол қанға еніп, миыңыздағы, жүрегіңіздегі және басқа мүшелеріңіздегі жасушалардың мембраналары арқылы өтетін кезде пайда болады.
12. Зерттеулерге сәйкес, алкогольді тұтыну және қауіптілігі жоғары көрсеткіштер 2001 мен 2013 жылдар аралығында жоғарылады.
13. AUD генетикалық компонентке ие. Зерттеушілердің пікірінше, гендер қауіптің жартысына жуығын құрайды.
14. Ер адамдар алкогольді әйелдерге қарағанда көбірек қолданады.
15. Алкоголь ерлер мен әйелдердің денсаулығына әртүрлі әсер етеді. Ұзақ уақыт ішу әйелдерге денсаулыққа жағымсыз әсер етуі мүмкін, тіпті егер әйел аз уақыт ішсе де.
16. Алкогольге тәуелді әйелдер алкогольге байланысты ер адамдарға қарағанда 50-100 пайызға көп өледі.
17. Алкогольден болатын өлім-жітім - Америкада өлім-жітімнің алдын алатын үшінші себеп. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша, жыл сайын Құрама Штаттарда алкогольге байланысты 88424 адам қайтыс болады.
18. Алкоголь өркениет сияқты ескі болуы мүмкін. Алкогольді сусынның қалдықтары 7000-6600 B.C. Қытайда табылған.
19. Археологтар сонымен қатар Гизаның Ұлы Пирамидасын салған жұмысшыларға сырада төленгендігін растайтын дәлелдер тапты.
20. Ішімдікті ішу - бұл алкогольді тұтынудың әдеті, ол аз уақыт ішінде көп ішеді. Екі сағат ішінде әйелдер үшін төрт немесе одан көп сусын ішу деп саналады. Екі сағат ішінде ерлер үшін бұл бес немесе одан көп сусын.
21. 15 жасқа дейін ішуді бастаған жасөспірімдерде алкогольге тәуелділік кейінірек өмірде пайда болады.
22. Алкогольді жедел ішу синдромының (AWS) белгілері галлюцинация, құрысу және ауыр жағдайларда, тіпті өлім болып табылады. Алкогольге тәуелді адамдар ішуді тоқтату үшін медициналық көмекке жүгінуі керек.
23. Мәдениет адамдардың алкогольді қалай тұтынатындығына айтарлықтай әсер етеді. Италияда отбасылық ішімдікті зерттеген зерттеу, өсіп келе жатқанда отбасылық тамақтанатын итальяндықтардың өмірде денсаулыққа зиянды емес ішімдікке әуес болатындығы анықталды.
24. Алкогольді пайдалану деменцияның маңызды қауіп факторы болып табылады.
25. Қызыл шарапты қалыпты мөлшерде ішу жүрек үшін пайдалы деп саналады. Қызыл шарап құрамында холестеринді басқаруға, қан тамырларының зақымдалуын болдырмауға және қан ұйығышын тоқтатуға көмектесетін резвератрол бар.
26. Ішімдікті ішу келесі күні таңертең асқазанға әкелуі мүмкін. Іліністер алкогольді қайта өңдеу кезінде пайда болған химиялық жанама өнімдерден болады.
27. Гормоналды өзгерістер жағымсыз асқыну белгілеріне әкеледі. Мысалы, гормоналды өзгерістер сусыздануға әкелуі мүмкін зәрді көбірек шығарады.
28. Қызыл шарап немесе виски сияқты қара алкогольдер қатты іліністерге әкелуі мүмкін. Ақ немесе таза ликер-дәрмектер асқазанға әкелуі мүмкін.
29. Дүние жүзінде алкогольдік ішімдіктердің ең төменгі жасы 10 мен 21 жас аралығында.
30. Бұлшықеттер алкогольді майға қарағанда тез сіңіреді. Нәтижесінде бұлшықеттері көп және дене майы аз адамдар алкогольге жоғары төзімділікке ие болады.

Алкоголь туралы 5 миф

1. Миф: Бір-екі рет мас болған дұрыс.

Шындық: Ішімдікті ішу денсаулығына байланысты, соның ішінде байқаусызда жарақат алу, қатерлі ісік және жүрек аурулары. Оны қаншалықты сирек жасағаныңыз маңызды емес. Егер сіз бір отырыста төрт немесе одан көп сусын (әйелдер) немесе бес немесе одан көп сусын (еркектер) ішсеңіз, сіз өз денсаулығыңыз үшін қауіп төндіресіз.

2. Миф: ішу әрқашан қалыпты жағдайда қауіпсіз.

Шындық: алкогольді қалыпты мөлшерде тұтынудың денсаулыққа тигізер пайдасы бар. Алайда бұл тәуекелсіз дегенді білдірмейді. Кейбір адамдар үшін тәуекелдер мүмкін артықшылықтардан асып түсуі мүмкін. Олардың құрамына мыналар кіреді:

• жүкті немесе жүкті болуға тырысады
• алкогольмен әрекеттесетін рецепт бойынша дәрі қабылдаңыз
• машиналарды басқаруды немесе басқаруды жоспарлаңыз
• жүрек жеткіліксіздігі немесе әлсіз жүрек
• инсульт алған
• бауыр немесе ұйқы безі аурулары бар
• AUD, алкогольге тәуелділік немесе отбасылық тарихы бар

3. Миф: Шарап немесе сыра сізді қатты алкоголь сияқты мас етпейді.

Шындық: алкогольдің барлық түрлерінде бірдей белсенді ингредиент бар. Барлық стандартты сусындарда бірдей мөлшерде алкоголь бар. Стандартты сусынға мыналар кіреді:

• 12 унция (унция) сыра (5 пайыз алкоголь)
• 8 ден 9 унцияға дейін. уыт сырасының (7 пайыз алкоголь)
• 5 унция. шарап (12 пайыз алкоголь)
• 1,5 унция. тазартылған спирттерден (40 пайыз алкоголь)

4. Миф: Ішімдікті ұстап тұру мүмкін емес.

Шындық: әсерін сезінбестен ішу сіздің алкогольге деген төзімділікті дамытудың белгісі болуы мүмкін. Уақыт өте келе, алкогольді тұрақты пайдалану AUD қауіптілігін тудыруы мүмкін.

5. Миф: Сіз бір шыныаяқ кофе ішкенде тез ойлана аласыз.

Ақиқат: кофе құрамында сергек және сергек сезінуге мүмкіндік беретін стимуляторлы кофеин бар. Бұл сіздің денеңізге алкогольді тезірек өңдеуге көмектеспейді. Егер сіз ішкен болсаңыз, сіздің денеңізге жүйеңіздегі алкогольді ыдыратуға уақыт беру - сергек болудың жалғыз жолы.

Ұшып кету

Адамдар алкогольмен ұзақ, күрделі қарым-қатынаста. Біз ерекше жағдайларда тосттарды жиі ішеміз, және бұл стақан қызыл шараптың денсаулыққа пайдасы да болуы мүмкін. Бірақ көп ішу денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Егер сіз қауіптер туралы білсеңіз, алкогольді қалыпты мөлшерде ішкеніңіз жақсы.