Жатыр фиброзын қалай емдеуге болады

Мазмұны

• Жатыр миомасы дегеніміз не?
• Миоманың түрлері
• Миоманың табиғи емі
• Салмақ жоғалту
• Тамақтану
• Тамақтану керек
• Тамақтану керек
• Витаминдер мен қоспалар
• Қан қысымы
• Шөптермен емдеу
• Дәстүрлі қытай медицинасы
• Көк шай
• Шелпек
• Исфагула қауызы, сенна және кастор майы
• Басқа емдеу құралдары
• Басқа емдеу
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ұшып кету

Жатыр миомасы дегеніміз не?

Жатыр миомасы - бұл сіздің жатырыңыздағы өсінділер. Американдық әйелдердің 80 пайызға жуығы миомасы бар немесе болған. Олар сондай-ақ аталады:

• қатерлі ісіктер
• жатырдың лейомиомалары
• миомалар

Фиброздар қатерлі ісікке шалдықпайды немесе өмірге қауіп төндірмейді, бірақ олар кейде денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.

Фиброидтер тұқымның кішкентайынан грейпфруттан үлкенірек. Сізде бір фиброз немесе бірнеше өсінді болуы мүмкін.

Сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Көптеген әйелдер бұл жағдайдың бар екенін білмейді.

Белгілері мен белгілері миоманың мөлшеріне, орналасуына және санына байланысты. Сізде мыналар болуы мүмкін:

• бір аптадан көп уақытты құрайтын кезеңдер
• ауыр етеккірден қан кету
• кезеңдер арасындағы дақ немесе қан кету
• жамбас қысымы немесе ауырсыну
• бел немесе аяқтың ауыруы
• жиі зәр шығару
• қуығыңызды босату қиынға соғады
• іш қату
• жүкті болу қиын

Сіз: егер сіз:

• 30 бен 50 жас аралығында
• артық салмақ немесе семіздік
• африкалық-американдық, өйткені афроамерикандық әйелдерде фибромалар екі-үш есе жиі кездеседі
• фибромдардың отбасылық тарихы бар
• 10 жасқа дейін етеккір басталды
• тууды бақылаудың белгілі бір түрлерін қолданыңыз
• дұрыс тамақтанбау керек
• алкогольді ішу

Миоманың түрлері

Фиброидтер сіздің жатырыңыздың кез-келген бөлігінде өсе алады. Оларды өсетін жер бойынша атайды:

• интрамуральды миомалар жатыр қабырғаларында өседі
• субмукозалы миомалар сіздің жатырдың қуыс қуысына өседі
• subserosal fibroids сіздің жатырдың бетінен өседі

Миоманың табиғи емі

Фиброидтер әдетте баяу өседі немесе мүлдем болмайды. Көптеген жағдайларда олар өздігінен қысқарады, әсіресе менопаузадан кейін. Егер сізді белгілер мазаламаса, сізге емдеу қажет болмауы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз емдеудің ең жақсы жоспарын ұсынады. Сізге терапияның комбинациясы қажет болуы мүмкін.

Симптомдары мазасыз, нашарлайтын немесе дәрі-дәрмекпен жетілдірілмеген орташа ауыр жағдайларда фибромды хирургиялық немесе ультрадыбыстық терапиямен емдеуге болады. Хирургия тек миоманы немесе бүкіл жатырды алып тастауды қамтуы мүмкін.

Үйде күтім жасау, диетаның өзгеруі және табиғи дәрі-дәрмектер миоманы емдеуге және симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Төменде өмір салтын өзгерту миоманың алдын-алуда да маңызды.

Бұл табиғи емдеу сіздің миомалық симптомдарыңызға көмектесе алады немесе көмектеспеуі мүмкін, өйткені жеңілдету сіздің симптомдарыңыздың ауырлығына және сіздің миомаларыңыздың қалай дамығанына байланысты. Осы нұсқалардың кез-келгенін қолданар алдында дәрігермен сөйлесу керек.

Салмақ жоғалту

Қытайдағы клиникалық зерттеу семіздік пен артық салмақ жатыр миомасы қаупін арттыратынын көрсетті. Бұл май жасушаларында эстрогендердің көп мөлшерде болуынан болады. Салмақты жоғалту миоманың алдын алуға немесе азайтуға көмектеседі.

Тамақтану

Сіздің күнделікті тамақтануыңыз - миоманы емдеуде өте маңызды фактор. Дұрыс тамақтану сізге дұрыс салмақ ұстап, қауіпті азайтуға көмектеседі. Кейбір тағамдар симптомдарды жеңілдетуге де көмектеседі.

Тамақтану керек

Клиникалық зерттеулерге сүйенсек, қызыл еттің көп мөлшерде тұтынылуы жатыр миомасы қаупін арттырады. Алкогольді ішу сіздің қауіп-қатеріңізді арттырады.

Артық тазартылған көмірсулар мен қантты тағамдарды жеу фибромды қоздыруы немесе нашарлатуы мүмкін. Бұл тамақ қандағы қант деңгейін жоғарылатады. Бұл сіздің ағзаңызда инсулин гормонын тым көп шығаруға себеп болады. Тазартылған қарапайым көмірсулардан аулақ болыңыз немесе шектеңіз:

• ақ күріш, макарон және ұн
• сода және басқа да қантты сусындар
• жүгері шәрбаты
• қорапты дәнді дақылдар
• тоқаштар (пирожныйлар, печенье, печенье)
• картоп чиптері
• крекерлер

Тамақтану керек

Талшыққа бай өңделмеген тамақ:

• тәбетіңізді төмендетіңіз
• тепе-теңдік гормондары
• артық салмақ жинауды болдырмаңыз

Жеміс-жидектер мен көкөністер сияқты ашық түсті тағамдар қабынуды азайтуға және миоманың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі. Осы тағамдарды күнделікті рационға қосыңыз:

• шикі және пісірілген көкөністер мен жемістер
• кептірілген жемістер
• дәнді дақылдар
• Қоңыр күріш
• жасымық және бұршақ
• дәнді нан мен макарон
• Киноа
• жаңа және кептірілген шөптер

Витаминдер мен қоспалар

Сүт және сүт майдың азаюына көмектеседі. Сүт өнімдерінде кальций, магний және фосфор көп мөлшерде болады. Бұл қоректік заттар миоманың өсуіне жол бермейді.

Дәрумендердің кейбір түрлері, сонымен қатар, миомалардың өсуі мен мөлшерін азайтуға көмектеседі. Зерттеу растайды, егер сізде сүт, мысалы, жануарлар көздерінен D дәрумені мен А дәрумені аз болса, миомаға ұшырау қаупі артуы мүмкін.

Жатыр миомасы етеккірдегі ауырсынуды, ентігу мен қысылуды нашарлатуы мүмкін. Бірқатар дәрумендер бұл белгілерді жеңілдетуге көмектеседі:

• В-1 дәрумені
• В-6 дәрумені
• Е дәрумені
• магний
• омега-3 май қышқылдары

Сіз бұл дәрумендерді тағамнан, сондай-ақ қоспалардан таба аласыз. Егер сіз күнделікті жұмысыңызға қоспаларды қосқыңыз келсе, бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Қан қысымы

Голландиялық зерттеу жоғары қан қысымы мен миоманың арасында байланыс болуы мүмкін екенін анықтады. Сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін қан қысымын басқарыңыз:

• Тұз немесе натрий қосылған тағамдарды шектеңіз.
• Қан қысымын үнемі тексеріп, оқуды дәрігермен талқылаңыз.
• Үнемі жаттығу жасаңыз.

Шөптермен емдеу

Шөптік дәрі-дәрмектер миоманы емдеуге немесе байланысты белгілерді азайтуға көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектердің жұмыс істейтінін және ең тиімді дәрілік заттың қандай екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Шөптер - бұл күшті дәрі-дәрмектер және басқа препараттармен әрекеттесе алады. Оларды АҚШ-тың тамақ және дәрі-дәрмек басқармасы да реттемейді. Шөптен емделу алдында дәрігермен сөйлесіңіз.

Дәстүрлі қытай медицинасы

Шөптермен емдеу дәстүрлі қытай медицинасында фиброздың өсуін баяулату және белгілерді емдеу үшін қолданылады. Бір шөп формуласы Гуйзи-фулинг немесе Гуй Чжи Фу Линг Тан деп аталады. Бұл формула жатыр миомасын кішірейтуге, гормондардың деңгейін теңестіруге және жатырдың сау болуына әсер ететін бірнеше шөптерді қамтиды:

• ramulus cinnamomi
• пория
• персика
• radix paeoniae рубра
• radix paeoniae alba
• кортекс мутан

Көк шай

EGCG деп аталатын жасыл шайдағы биофлавоноид миоманың мөлшері мен мөлшерін азайтуға көмектеседі. Бұл оның қабынуды азайту және ағзаңыздан токсиндерді кетіру қабілетіне байланысты болуы мүмкін.

Шелпек

Chasteberry немесе vitex ауыр етеккірден қан кету, ауыр кезеңдер және басқа белгілер үшін қабылданады. Бұл шөптен жасалған дәрі гормон деңгейін теңестіруге көмектеседі.

Исфагула қауызы, сенна және кастор майы

Ифагула және сенна сияқты талшықты шөптер табиғи ішек ретінде қолданылады. Бұл ішімдікті іш қатуды жеңілдету үшін суға немесе шырынға қосыңыз.

Кастор майы - бұл іш қатуға көмектесетін қосымша құрал ретінде қабылданатын шөп майы.

Басқа емдеу құралдары

Үйде күтім жасау строманы басқаруға көмектеседі, бұл миоманы және сіздің денсаулығыңызды нашарлатуы мүмкін. Стресті басқаруға көмектесетін емдеудің мына әдістерін қолданып көріңіз:

• жылы компресс немесе жергілікті жылуды қолданыңыз
• жылы ванналар
• йога және жаттығу
• массаж терапиясы

Басқа емдеу

Көптеген жағдайларда симптоматикалық миомаларға гормоналды дәрі-дәрмектер, ультрадыбыстық терапия, хирургия және басқа да емдеу қолданылады. Дәрі-дәрмектер миоманың қысылуына немесе симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Хирургия тек миоманы немесе бүкіл жатырды алып тастауды қамтуы мүмкін.

Сіздің дәрігер ұсынуы мүмкін кейбір емдеулер мыналарды қамтуы мүмкін:

• гормонды теңестіретін дәрілер
• прогестин шығаратын құрсақішілік құрылғы (IUD)
• МРТ-бағдарланған ультрадыбыстық хирургия
• жатыр миомасы мен жатырдың қанмен қамтамасыз етілуін тежейтін жұмыс жасайтын жатыр артериясының эмболизациясы
• радиожиілікті толқындармен алып тасталатын миолиз
• фибромды мұздату арқылы жоятын криомиолиз
• миомэктомия, бұл жай миоманы алып тастау операциясы
• жатырды хирургиялық жолмен алып тастайтын гистерэктомия

Дәрігерді қашан көру керек

Қандай жұмсақ болса да, миомаға байланысты белгілер байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігеріңіз сізді тексеріп, емдеудің қажет-қажет еместігін шешеді.

Миомаңызды бақылау үшін келесі кездесулер қажет болуы мүмкін. Егер сіз жүкті болу қиын болса, дәрігеріңіз миоманың пайда болуын анықтай алады.

Ұшып кету

Дәрігер сіз үшін альтернативті немесе табиғи фибромды емнің сізге сәйкес келетінін анықтай алады. Емдеу сіздің жасыңызға, денсаулығыңызға және өмір салтыңызға байланысты. Ол сондай-ақ миомалардың саны, мөлшері және орналасуына байланысты өзгеруі мүмкін.

Сіздің диетаңыз бен өмір салтыңыздағы өзгерістер - жатыр миомасын емдеудің алғашқы жоспары. Бұл сау өзгерістер хирургиялық немесе дәрі-дәрмекпен емдеуде де маңызды.

Диета, табиғи дәрі-дәрмектер, стрессті басқару және ауыруды басатын балама әдістер сонымен қатар ауырсыну, қатты қан кету және іш қату сияқты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрігермен немесе диетологпен сіз үшін ең жақсы диета және жаттығу жоспары туралы сөйлесіңіз. Күн сайын дәйекті болу үшін жаңа өзгерістер жасаңыз және жаңа салауатты әдеттер қалыптастырыңыз. Теңгерімді диетаны ұстануға көмектесу үшін апта сайын тамақтану жоспарын жасаңыз. Ынталандыру үшін спортзалға немесе серіктеспен бірге жаттығуға қосылыңыз.

Шөптік дәрі-дәрмектің немесе қосымшаның кез-келген түрін қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Барлық дәрі-дәрмектер, қоспалар мен шөптерге қарсы дәрі-дәрмектердің тізімін жасаңыз. Ластануды және зиянды қоспаларды болдырмау үшін беделді көздерден шөп қоспаларын сатып алыңыз.