Статиндерге қарсы балық майы: холестеринді не төмендетеді?

Мазмұны

• Балық майының негіздері
• Статиндер қалай жұмыс істейді
• Зерттеуде балық майы туралы не айтылады
• Зерттеулер статиндер туралы не айтады
• Үкім
• Сұрақ-жауап: Басқа холестеролға қарсы дәрілер
• С:
• Ж:

Шолу

Жоғары холестерол әрдайым симптомдар туғызбауы мүмкін, бірақ бәрібір емдеуді қажет етеді. Холестеринді бақылауға келетін болсақ, статиндер - бұл патша.

Холестеролды азайту үшін балық майы да жақсы әсер ете ала ма? Оның қалай жиналатынын білу үшін оқыңыз.

Балық майының негіздері

Балық майының құрамында денсаулыққа көптеген пайдалы заттар бар омега-3 май қышқылдары бар. Басқа нәрселермен қатар, омега-3 май қышқылдары:

• қабынумен күресу
• қан қысымын төмендету
• сүйектердің денсаулығын жақсарту
• сау теріге ықпал ету

Табиғи түрде балықта кездессе де, балық майы көбіне қосымша түрінде алынады.

2012 жылы құрамында балық майы немесе омега-3 май қышқылдары бар өнімдер қолданылды.

Статиндер қалай жұмыс істейді

Статиндер денені холестерин түзуден тоқтатады. Олар сондай-ақ артерия қабырғаларына орнатылған тақтаны қайта сіңіруге көмектеседі.

Бір бойлық зерттеу нәтижесінде 40 жастан асқан американдықтардың 27,8 пайызы статиндерді 2013 жылға қарай қолданғандығы анықталды.

Зерттеуде балық майы туралы не айтылады

Балық майы туралы зерттеулер әр түрлі болды. Балық майына арналған қоспалар артықшылықтардың ұзақ тізімімен байланысты, соның ішінде:

• жүрек ауруы мен инсульт қаупінің төмендеуі
• триглицеридтердің немесе қандағы майлардың төмен деңгейі
• мидың денсаулығының жоғарылауы
• қант диабетін жақсы басқару

Кейбір зерттеулер, мысалы, а-да айтылғандай, балық майы қоспаларын қолданатын адамдарда жүрек ауруының төмендеу қаупі анықталды. Жүрек-қан тамырлары қаупі бар 12000 адамға жүргізілген 2013 жылғы бір клиникалық сынақ сияқты басқа зерттеулерде мұндай дәлелдер табылған жоқ.

Сонымен қатар, балық майы триглицеридтерді азайтса да, оның инфаркт қаупін төмендететіні туралы жеткілікті дәлелдер жоқ.

Төмен тығыздықтағы липопротеинді (LDL) төмендету туралы айтатын болсақ, ол «жаман» холестерин деп те аталады, бұл жерде дәлел жоқ. Шын мәнінде, балық майы іс жүзінде кейбір адамдар үшін LDL деңгейін жоғарылатуы мүмкін 2013 жылғы әдеби шолуға сәйкес.

Зерттеулер статиндер туралы не айтады

Сәйкес статиндер жүрек ауруының алдын-алудың талассыз қабілетін көрсетеді, бірақ оны абайлап қабылдау керек.

Статиндердің холестеринді төмендетуден басқа артықшылықтары бар. Мысалы, олардың қан тамырларын тұрақтандыруға әсер ететін қабынуға қарсы қасиеттері бар және олар инфаркттың алдын алуға көмектеседі, дейді Майо клиникасы.

Бұл олардың бұлшықет ауруы сияқты ықтимал жанама әсерлеріне байланысты, әдетте олар тек холестеролы жоғары және жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдыққан адамдарға тағайындалады. Олар профилактикалық медицина болып саналмайды.

Үкім

Егер сізде холестерин мөлшері жоғары болса, статин қабылдау тәуекелді басқарудың тиімді әдісі болып табылады. Балық майын қабылдаудың өзіндік пайдасы болуы мүмкін, бірақ LDL холестеринін төмендету олардың бірі емес.

Сіздің опцияларыңыз туралы және статин терапиясының артықшылықтары мен қауіптері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Көптеген адамдар профилактикалық шара ретінде қоспаларды қабылдайды. Алайда, холестеринді болдырмауға көмектесетін ең жақсы әдіс - салауатты өмір салтын таңдау, соның ішінде:

• темекіні тастау
• құрамында қаныққан және транс майлары бар дұрыс тамақтану
• өз салмағыңызды басқару

Сұрақ-жауап: Басқа холестеролға қарсы дәрілер

С:

Менің холестеринді төмендетуге тағы қандай дәрілер көмектесе алады?

Ж:

Статиндерден басқа, холестеринді төмендету үшін қолданылатын басқа дәрілерге мыналар жатады:

• ниацин
• сіздің ішектеріңізде жұмыс істейтін дәрілер
• фибраттар
• PCSK9 ингибиторлары

Ниацин - бұл В дәрумені, ол тағамда болады және рецепт түрінде жоғары дозада қол жетімді. Ниацин LDL (жаман) холестеринді төмендетеді және HDL (жақсы) холестеринді жоғарылатады. Сіздің ішекте жұмыс істейтін дәрі-дәрмектер, сонымен қатар, ішек ішегіңіздегі холестериннің сіңуіне тосқауыл қою арқылы жоғары холестеринді емдеу үшін қолданылады. Оларға холестирамин, колезевелам, колестипол және эзетимиб кіреді. Фибраттар сіздің денеңіздің триглицеридтер немесе май түзуіне жол бермейді және HDL холестериніңізді жоғарылатады. Фибраттарға фенофибрат пен гемфиброзил жатады.

FDA-да мақұлданған холестеринге арналған ең жаңа дәрі-дәрмектер алирокумаб пен эволокумабты қамтитын PCSK9 ингибиторлары болып табылады. Олар, ең алдымен, гиперхолестеринемияны тудыратын генетикалық ауруы бар науқастарды емдейді.

Бемпедой қышқылы - қазіргі кезде дамып келе жатқан дәрі-дәрмектің жаңа класы. Алдын-ала зерттеулер оның жоғары холестеринді емдеу қабілеттілігінде көрінеді.