Тісті тазалағанға дейін немесе жіппен тазалаған дұрыс па?

Мазмұны

• Тісті тазалау
• Неліктен щеткамен тазартпау керек?
• Сағыз ауруының алдын алады
• Тіс тақтасынан құтылады
• Міне, сондықтан сіз шаюды қаламайсыз
• Тіс гигиенасы туралы басқа кеңестер
• Тіс дәрігеріне қашан қарау керек
• Төменгі жол

Сізге стоматологиялық гигиенаның маңыздылығы туралы айтудың қажеті жоқ. Тістеріңізге күтім жасау ауыздың жағымсыз иісімен күресіп қана қоймай, ол қуыстардың, десен ауруының алдын алып, меруерт ақтардың сау жиынтығына ықпал етеді.

Бірақ тіс щеткасы мен щеткамен жуу туралы сөз болғанда, сіз көп нәрсе сияқты, сіз дұрыс тәртіп туралы көп ойланбауыңыз мүмкін.

Сіз екеуін де жүйелі түрде жасасаңыз, сіз жақсысыз, иә? Әрине, міндетті емес. Ұсыныс - тісіңізді жуар алдында жіппен тазалау.

Бұл мақалада осы реттіліктің не себепті жақсы екендігі түсіндіріліп, жіп пен щеткамен максималды пайда табуға болатын кеңестер беріледі.

Тісті тазалау

Тістің жақсы гигиенасы тек тіс тазалауды ғана қажет етпейді. Ия, щетка - бұл тістеріңізді тазартудың, тістердің тақталарын кетірудің және қуыстардың алдын алудың тамаша әдісі. Бірақ тістерді сау ұстау және қызылиек ауруының алдын алу үшін жалғыз щетканы жасау жеткіліксіз.

Жіптеу тістің гигиенасын жақсартуға ықпал етеді, өйткені ол сіздің тістеріңіз арасындағы бляшек пен тамақты көтеріп, алып тастайды. Тазалау сонымен қатар бляшек пен тамақ қалдықтарын кетіреді, бірақ тіс щеткасының қылшықтары бәрін кетіру үшін тістердің арасына терең жете алмайды. Сондықтан, жіп иісі ауызды мүмкіндігінше таза ұстауға көмектеседі.

Неліктен щеткамен тазартпау керек?

Кейбір адамдар щеткамен тазалайды, содан кейін жіппен тазаланады. Бұл реттіліктің проблемасы мынада: тістердің арасынан жіп шығарған кез-келген тамақ, бляшек және бактериялар келесі тазалағанға дейін аузыңызда қалады.

Алайда, сіз жіп, содан кейін щетка, щетка әрекеті бұл босатылған бөлшектерді аузынан шығарады. Нәтижесінде аузыңызда аздаған тіс тақтасы пайда болады, сізде десен ауруының пайда болу қаупі аз болады.

Сіздің тіс пастаңыздағы фтор бөлшектерді алдымен алып тастаған кезде тістеріңізді қорғауда өз жұмысын жақсы атқара алады, деп атап өтті аз.

Сағыз ауруының алдын алады

Сағыз ауруы, оны пародонт ауруы деп те атайды - бұл сіздің тістеріңізді қолдайтын жұмсақ тіндер мен сүйектерді бұзатын ауыз қуысының инфекциясы. Сағыз ауруы тістердің бетінде бактериялар көп болған кезде пайда болады.

Бұл тіс тазалығын сақтамаудың салдарынан болуы мүмкін, оған щеткамен немесе жіппен дұрыс тазаламау және күнделікті тіс тазалауды өткізіп жіберу жатады.

Сағыз ауруының белгілеріне мыналар жатады:

• жағымсыз иіс
• ісінген, қызыл жұмсақ қызыл иек
• бос тістер
• қызыл иектің қан кетуі

Тіс тақтасынан құтылады

Бляшка десен ауруының негізгі себебі болғандықтан, күн сайын жіппен тазалап отыру керек. Бляшек әдетте 24-тен 36 сағатқа дейін тістерге қатаяды. Егер сіз тістеріңізді үнемі жіппен тазалап отырсаңыз, содан кейін щеткамен тазаласаңыз, бляшка сіздің тістеріңізге қатаймайды.

Жіптен және щеткамен тазалағаннан кейін, аузыңызда қалған тіс пастасын түкіруді ұмытпаңыз. Бірақ аузыңызды шайып алмауыңыз керек. Бұл таңқаларлық жағдай болуы мүмкін, өйткені көптеген адамдар щеткадан кейін аузын сумен немесе шайғышпен шаюға мәжбүр болды.

Міне, сондықтан сіз шаюды қаламайсыз

Тісті тазалағаннан кейін аузыңызды шаю фторды жуады - бұл көптеген тіс өнімдеріне қосылған минерал, тістерді нығайтуға көмектеседі. Нәтижесінде тіс пастасы тіс жегісінің алдын-алу үшін тиімді емес.

Сіз тіс пастаңыздағы фтордың тістеріңізде мүмкіндігінше ұзақ уақыт болғанын қалайсыз. Сонымен, щеткадан кейін дереу сумен шайып тастаңыз. Егер сізде аузыңызда тіс пастасының қалдықтары тым көп болса, аузыңызға шамамен 1 шай қасық су құйып, содан кейін түкіріңіз.

Егер сізге тыныс алу үшін ауыз шайғышты қолданғанды ​​ұнатсаңыз және одан әрі қуыстардың пайда болуын болдырмасаңыз, тістеріңізді жуғаннан кейін екі сағат күтіңіз. Егер сіз фтормен шайғышты қолдансаңыз, ауызды шайғаннан кейін кем дегенде 30 минут тамақ ішпеңіз.

Тіс гигиенасы туралы басқа кеңестер

Тістеріңізді таза және сау ұстау үшін, оларды дұрыс иіру, щеткамен жуу және шаю туралы бірнеше кеңестер берілген:

• Жіп үнемі. Әрдайым тісіңізді күніне кем дегенде бір рет, таңертең немесе кешке ұйықтар алдында жуыңыз. Жіптің дұрыс тістелуі үшін шамамен 12-18 дюйм жіпті ажыратып, екі ұшын саусақтарыңызға ораңыз. Тісті, бактерияларды және тамақ қалдықтарын кетіру үшін жіпті әр тістің бүйірінен жоғары және төмен жылжытыңыз.
• Тіс тазалағышты өткізіп жіберіңіз. Тістеріңіздің арасында тұрып қалған тамақты алып тастау үшін шұқығыштың орнына жіп қолданыңыз. Тіс тазалағышты қолдану сіздің қызыл иегіңізді зақымдап, инфекцияға әкелуі мүмкін.
• Күніне екі рет щеткамен тазалаңыз. Тісіңізді күніне кем дегенде екі рет, толық 2 минут бойы тазалаңыз. Тіс щеткаңызды 45 градус бұрышта ұстаңыз және щетканы тістердің үстінен алға және артқа ақырын жылжытыңыз. Барлық тістеріңіздің ішкі және сыртқы бетін міндетті түрде жуыңыз.
• Фторды қолданып көріңіз. Тістің эмальын нығайтуға және тістің бұзылуына жол бермеу үшін фторлы тіс пастасы мен аузын жуыңыз.
• Нәзік болыңыз. Тіс жегісі қан кетпеуі үшін, жіптеу кезінде тым агрессивті болмаңыз. Жіп сіздің сағыз сызығыңызға жеткенде, оны С тісшесіне айналдыру үшін тісіңізге қарай қисайтыңыз.
• Тіліңізді тазалауды ұмытпаңыз. Бұл сондай-ақ ауыздан шыққан иіспен күреседі, бактерияларды кетіреді және тістің жақсы гигиенасына ықпал етеді.
• Мөрді іздеңіз. Стоматологиялық өнімдерді американдық стоматологиялық қауымдастықтың (ADA) қабылдау мөрімен ғана қолданыңыз.
• Профильді қараңыз. Жылына кем дегенде екі рет тіс тазалауды жоспарлаңыз.

Тіс дәрігеріне қашан қарау керек

Сіз тіс дәрігерін күнделікті тістерді тазарту үшін ғана емес, сонымен қатар ауыз қуысының денсаулығына байланысты қандай-да бір проблемаларға күмәндансаңыз, тіс дәрігеріне баруыңыз керек.

Сіздің тіс дәрігеріңіз тістеріңізді тексеріп, кез-келген қиындықты анықтауға көмектесетін стоматологиялық рентгенге тапсырыс бере алады. Тіс дәрігеріне көріну керек белгілерге мыналар жатады:

• қызылиек, ісінген қызылиек
• щеткамен немесе жіппен тазалағаннан кейін оңай қан кететін десендер
• ыстық пен суыққа сезімталдық
• тұрақты иіс
• бос тістер
• сағыздың шегінуі
• тістің ауруы

Жоғарыда көрсетілген белгілердің кез-келгені безгегімен бірге жүруі мүмкін. Барлық белгілер туралы міндетті түрде тіс дәрігеріне хабарлаңыз.

Төменгі жол

Тісжегі және тіс аурулары сияқты стоматологиялық проблемалардың алдын алуға болады, бірақ бастысы - тіс күтімінің жақсы режимінде. Бұған үнемі жіп иіру және щеткамен жуу, сондай-ақ тиісті уақытта ауызды жуу қажет.

Ауыз қуысының жақсы денсаулығы жаңа тыныс алумен ғана байланысты емес. Бұл сонымен қатар, десен ауруының алдын алады және сіздің жалпы денсаулығыңызға ықпал етеді.