Аяққа арналған детокс ванналары: факт немесе фантастика?

Мазмұны

• Аяқ детоксингінің мәні неде?
• Иондық детокс қалай жұмыс істейді?
• Судың түсін өзгертуіне не себеп?
• Зерттеу не дейді
• Аяқтың детоксикациясын кім қарастыруы керек?
• Тәуекелдер мен ескертулер
• Жанама әсерлері
• Төменгі жол

Аяқ детоксингінің мәні неде?

Аяқтың детокстері ағзаны кез-келген зиянды токсиндерден арылтудың тәсілі ретінде танымал бола бастады. Потенциалды токсиндер ауадағы қоспалардан бастап, үйдегі химиялық заттар мен сұлулық өнімдеріне дейін болуы мүмкін. Танымалдықтың өсуіне байланысты иондық табанға арналған детокс қазір денсаулық пен сауықтыру курорттарында, балама медициналық кеңселерде және тіпті үйде қолдануға арналған. Егер сіз аяқтың детоксикациясы туралы білгіңіз келсе және ол сізге көмектесе алатын болса, міне, мынаны білуіңіз керек.

Иондық детокс қалай жұмыс істейді?

Иондық табанға арналған детокс токсиндерді аяқтарыңыздан ағызу арқылы жұмыс істейді дейді. Мысалы, танымал IonCleanse аяққа арналған детокс ваннасын алайық. Денені тазартудың қауіпсіз және рақаттандыратын әдісі ретінде жарнамаланған иондандырғыш машина аяқ ваннасындағы суды иондалайды.

Бұл процесс судағы сутегіге оң заряд береді дейді. Позитивті заряд ағзаңызға теріс зарядталған токсиндерді тартады деп айтылады. Аяқ ваннасындағы судың иондары, мысалы, магнит қалай жұмыс істейтініне ұқсас, сіздің денеңіздегі кез-келген ауыр металдар мен токсиндерді байланыстыруға мүмкіндік беретін зарядты алады. Бұл токсиндерді аяғыңыздың түбінен шығаруға мүмкіндік береді.

Судың түсін өзгертуіне не себеп?

Кейбір детокс қорғаушылар егер аяқ ваннадағы су түсі өзгерсе, бұл детокс жұмыс істеп тұрғанын білдіреді. Бұл дұрыс емес. Детокс жұмыс істейтіндігінің судың түсіне ешқандай қатысы жоқ. Судың түсі көптеген қарапайым себептерге байланысты өзгеруі мүмкін, атап айтқанда суда қоспалардың болуы. Бұл көбінесе ағын суды қолданған кезде болады.

Судың түсінің өзгеруі тіпті аяқ ваннасының өзінен болуы мүмкін. Аяқ ванналарын өндірушілер иондалған заряд металды заттар мен токсиндерді оны қолданатын адамның денесінен алып тастайды деп айтқанымен, заряд аяқ ваннасындағы металдардан қалай өтіп кететінін түсіндірмейді.

Өнімдегі электр тогы ваннадағы металдың бір бөлігін пайдалану арқылы бүлдіруі мүмкін. Бұл судағы түссіздіктің кейбірін тудыруы мүмкін. Көптеген аяқ детокстері судағы арнайы тұздарды да пайдаланады, олар өзара әрекеттесіп, судың түсін өзгертуі мүмкін.

Зерттеу не дейді

Жаяу детоксқа қатысты зерттеулер шектеулі болғанымен, тәжірибенің тиімді еместігі туралы бірнеше дәлел бар.

2012 жылғы зерттеуде зерттеушілер IonCleanse аяқтарына арналған ваннаны терең зерттеп, табанға арналған детокс организмдегі токсиндердің деңгейін төмендететін ештеңе жасамайтынын анықтады. Аяқ ваннасы ағзаны токсиндерді өздігінен, мысалы бүйрек немесе бауыр арқылы алып тастауға ынталандырмайды деген қорытындыға келді.

Айта кету керек, бұл тәжірибені растайтын көптеген дәлелдер анекдотты.

Аяқтың детоксикациясын кім қарастыруы керек?

Аяғы ашық немесе жарасы бар науқастарды қоспағанда, барлығының көпшілігі жылы аяқпен демалу арқылы рахаттана алады. Бұл үшін қымбат тұратын детокс өнімді сатып алудың қажеті жоқ.

Оның орнына, аяғыңызға детокс өнімі бар немесе онсыз Epsom тұздарын аяқ ваннасында жуып, тазартыңыз.

Аяқ сабындары ауыр күндерден кейін демалудың керемет тәсілі немесе аяқтардағы қан айналымын қалпына келтіруге көмектеседі. Егер сіз спортшының аяғын бастан кешірсеңіз, олар сізге пайдалы болуы мүмкін.

Тәуекелдер мен ескертулер

Жанама әсерлері

• жүрек айнуы
• құсу
• бас айналу

Егер сіз үйде пайдалануға арналған детокс жабдығын сатып алғыңыз келсе, алғашқы қолданар алдында машинаны қалай дұрыс пайдалану керектігін біліңіз.

Аяқтың детоксикациясының ықтимал жанама әсерлеріне жүрек айнуы, құсу немесе бас айналу жатады.

Егер сізде қант диабеті болса, аяқтың детоксикациясын жасамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Процесс қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін. Егер сіздің аяқтарыңызда сенсация төмендеген болса, ыстық суға ұзақ уақытқа шомылу салдарынан күйік алуыңыз ықтимал.

Төменгі жол

Аяқтың детоксикациясын қолдайтын зерттеулер жоқ, бірақ процестің зиянды немесе қауіпті екендігіне ешқандай негіз жоқ. Егер сіз аяқтың детоксикациясының артықшылықтары туралы білгіңіз келсе, алдымен аяқтың сулануының опцияларымен танысқыңыз келуі мүмкін. Аяқыңызды жылы ваннаға эфир майлары немесе Epsom тұздары арқылы сіңіру сізді сергітетін және күшейтетін керемет әдіс болуы мүмкін.

Эфир майларын сатып алу.

Эпсом тұздарын сатып алу.