Гендерлік көңіл-күйден арылу: мұңайған жақсы
![Гендерлік көңіл-күйден арылу: мұңайған жақсы - Денсаулық Гендерлік көңіл-күйден арылу: мұңайған жақсы - Денсаулық](https://a.svetzdravlja.org/health/dealing-with-gender-disappointment-its-ok-to-feel-sad-1.webp)
Мазмұны
- Бұл жалпы ма?
- Неге олай болады?
- Жеке қалаулар
- Мәдени факторлар
- Қоғамдық қысым
- Белгісізден қорқу
- Сіз не істей аласыз
- Сөйлесетін қауіпсіз адамды табыңыз
- Сезімдеріңізді бағалаңыз
- Сезімдер арқылы жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз
- Ала кету
Инстаграмдағы поштаны көргеніңізде үлкен сәт бар, оларда көк конфетти бақытты жұптың үстіне жаңбыр жауады, себебі олардың отбасы мен достары баласының алдағы уақытта дүниеге келуін қолдайды.
Бала туылғанға дейін жынысты ерте тестілеу және гендерлік кештер арқылы білу және атап өту мүмкіндігі көптеген ата-аналарға қуаныш пен бақыт сыйлады.
Сонымен қатар, дәл осындай әрекеттер нәтижелер армандаған кезде болмаған кезде, қайғыға, көңілденуге және тіпті депрессияға әкелді.
Әлеуметтік желілерде болашақ ата-аналардың барлығы күтілетін баласының жынысына риза екендігі жиі кездеседі, бірақ шындық әрқашан қуаныш көз жасына сәйкес келмейді, өйткені көк ағындар жерге құлап түседі.
Балаңыздың жынысына көңілі толмағаны жақсы ма? Егер сіз өзіңізді осындай сезінсеңіз, қандай қадамдар жасай аласыз? Егер сізде немесе досыңызда гендерлік көңіл-күй байқалса немесе болашақта мүмкін деп қорқатын болсаңыз, оқуды жалғастырыңыз, өйткені бізде бұл туралы жиі айтылмайтын тәжірибе бар.
Бұл жалпы ма?
Бұл сіздің балаңыздың жынысына көңілі толмайтындығын мойындау үшін әлеуметтік тыйым сияқты сезілуі мүмкін. Егер нәресте сау болса, мұның бәрі маңызды.
Көптеген адамдар көңілі қалғанын мойындамаса да, бұл сіз ойлағаныңыздан гөрі жиі кездесетін қарапайым реакция болуы мүмкін. (Егер Google іздеуі сізді осы мақалаға әкелсе, сіз жалғыз қаласыз!)
Гендердің көңілінен шығу көптеген формаларға ие болуы мүмкін, соның ішінде көз жасы, ашу және жүктіліктен ажыратылған сезім. Көптеген адамдар өздерінің нәрестелерінің жынысына қатысты қандай-да бір көңілсіздік сезімін сезінгенімен, бұл сезімдермен байланысты көптеген ұят болуы мүмкін.
Сіз «дұрыс» нәрсені айтуға қысым жасауыңыз мүмкін және өзіңізді қалай сезінетініңізді жасыруыңыз мүмкін. Бұл, әсіресе, сізде жүкті болу, баласын жоғалту немесе денсаулығына байланысты қиындықтар туғызған достарыңыз болса, өйткені сіздің балаңыздың жынысына көңілі қалуы мүмкін.
Көңіліңіздің жабырқауына кінәлі болу және ата-анаға деген сүйіспеншілікке немесе осы баланы жақсы көру қабілетіңізге күмәндану сирек емес. Сіз тіпті өкінуіңіз мүмкін. Сіз мұның ешқайсысында жалғыз емессіз!
Бұл тек гендердің көңілінен шығуы мүмкін босанған адам ғана емес. Әріптестер, ата-әжелер, үлкен отбасы және қамқоршылар өздерін жағымды эмоциялардан гөрі аз сезінеді.
Жүкті адаммен танысқан сәттен бастап балаға деген үміт пен арманның болуы қалыпты жағдай, сондықтан олар басқа шындыққа бейімделуі үшін уақыт алуы мүмкін.
Неге олай болады?
Балаңыздың жынысына көңілі толмайтын көптеген себептер бар. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
Жеке қалаулар
Мүмкін сіз әрқашан кішкентай балаңызды бейсбол ойнауды немесе қызыңыздың шашын тоқуды армандайтын шығарсыз. Мүмкін сізде кішкентай ұл немесе қыз бар және әрқайсысы біреуін армандайтын шығар.
Егер сіз өзіңіз қалағыңыз келген балалар санына жеткен болсаңыз, сізде балалы болды және тек бір жыныстағы балалар болады деп қабылдау қиын. Жеке таңдауыңызға қандай себеп болса да, сіз жалғыз емессіз.
Мәдени факторлар
Кейбір мәдениеттер бір жыныстың екіншісіне қарағанда қосымша құндылық береді. Сонымен қатар, белгілі бір мәдениеттер әлеуметтік жағынан қолайлы болып саналатын балалардың санын шектейді. Бұл белгілі бір жыныстағы балаға қосымша қысым тудыруы мүмкін. Мұны істемеу сізде бақылау болмаса да, сәтсіздікке ұшырауы мүмкін.
Қоғамдық қысым
Американдық арманмен өмір сүруге деген ықылас (2,5 бала, оның ішінде кішкентай қыз бен ұл) белгілі бір жыныстағы балаға қысым жасауы мүмкін.
Достар сонымен қатар ата-аналарға белгілі бір жынысты қалау / күту үшін қысым көрсетуі мүмкін. Мүмкін, сіздің барлық қыз-достарыңыз қызғылт түсті киімдерді сатып алады немесе сіздің достарыңыз сіздің туылмаған ұлыңызды алдымен спортпен таныстыруды ұсынады. Бұл сіздің балаңыздың басқа жыныста болатынын білген кезде сізге ең жақын адамдарды тастап кеткендей сезілуі мүмкін.
Белгісізден қорқу
Қарама-қарсы жыныстағы баланы тәрбиелеу туралы ойлау қорқынышты болуы мүмкін. Мүмкін сізде жалпы ештеңе жоқ немесе олардың қажеттіліктеріне байланысты бола алмайтындықтан қорқатын шығарсыз.
Қарама-қарсы жыныстағы баланы тәрбиелейтін бір жынысты жұптар немесе жалғыз ата-аналар үшін баланы бірдей жыныстағы ата-аналық рөлінсіз тәрбиелеу туралы қорқыныш туындауы мүмкін.
Сіз не істей аласыз
Егер сіздің болашақ балаңыздың жынысына көңілі толмаса, бұл сезімдерді шешу маңызды. Бұл сізге құпияны сақтау керек нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер көңіліңіз қалмаса:
Сөйлесетін қауіпсіз адамды табыңыз
Әріптесіңізбен сөйлесу оңай болуы мүмкін, әсіресе егер олар гендерлік көңіл-күйді бастан кешірсе. Сонымен қатар, объективті, эмоционалды түрде бөлінген дыбыстық тақтаны алу үшін байланысы жоқ адаммен сөйлесу оңай болуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіз ата-аналарға қолдау көрсету тобына қосылуды және басқа ата-аналармен сөйлескіңіз келуі мүмкін (олардың көпшілігі сіз сияқты сезінуі мүмкін!) Біреумен сөйлесу сізге өзіңіздің жалғыз екеніңізді түсінуге көмектеседі.
Сезімдеріңізді бағалаңыз
Сіз көңіліңіздің дұрыс мөлшерімен айналысасыз ба, немесе бұл сіздің күнделікті өміріңізге кедергі бола бастайды ма?
Ең болмағанда бір зерттеу гендерлік көңіл-күйді депрессиямен байланыстырғанын ескерсек, көңілсіздік сіздің өміріңізге кедергі келтірмейтініне және қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Сезімдер арқылы жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз
Күту міндетті түрде шындыққа сәйкес келмейтінін ұмытпаңыз.
Биологиялық секс әрқашан белгілі бір қызығушылықтармен немесе өмірлік тәжірибелермен сәйкес келе бермейді. Сіздің кішкентай балаңыз спортты жек көруі мүмкін, ал сіздің кішкентай қызыңыз қуыршақтардан гөрі лас велосипедтерді артық көруі мүмкін. Әрбір бала ерекше, және сіз балаңызбен танысқан кезде, сіз өзгеше болып көрінетін отбасын армандағаныңызды тез ұмыта аласыз.
Көптеген адамдар үшін сіздің балаңыздың дүниеге келуі кез-келген көңілсіздік сезімін жеңілдетуге көмектеседі. (Бұл сіздің балаңызбен кездескен кезде немесе жаңа туған нәресте сіздің күнделікті өміріңіздің бір бөлшегіне айналған кезде аз уақыттан кейін пайда болуы мүмкін.)
Егер сіздің көңіліңізден шыққан сәт сіздің балаңызбен байланысуыңызға кедергі келтіретінін байқасаңыз, терапевтпен немесе кеңесшімен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Олар сіздің сезімдеріңізді өңдеуге және мұның қалай болатынын түсінуге көмектеседі.
Ала кету
Бүгінгі технологияның көмегімен нәресте туылмас бұрын оның жынысын жақсы білуге болады. Бұл керемет атауды таңдауға, арманыңыздағы питомникті құруға немесе жүктіліктің соңғы айларына жетуге аздап ынталандыруға қосымша уақытты қамтамасыз ете отырып, сонымен қатар жағымсыз сезімдерге әкелуі мүмкін.
Егер сіз гендерлік көңіл-күйде болсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Арманың жоғалуына және жақын арада туылатын балаңызға қуанышты сезінуге байланысты күрделі эмоциялар арқылы жұмыс жасай отырып, өзіңізге жұмсақ болу өте маңызды.
Егер сіз балаңызбен байланыса алмайтын болсаңыз, кеңес алуға және өңдеуге уақыт беріңіз. Сіздің болашақ отбасыңыз бастапқыда жоспарланғаннан сәл өзгеше көрінуі мүмкін, бірақ қуаныш пен сүйіспеншілік әлі де бола алмайды!