Герань эфир майы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Шолу
• Герань эфир майының пайдасы
• Безеулер, дерматит және қабыну тері аурулары
• Эдема
• Мұрын вестибулиті
• Инфекция
• Нейродегенеративті ауру
• Менопауза және перименопауза
• Стресс, мазасыздық және депрессия
• Шинглез ауруы
• Аллергия
• Жараны күту
• Қант диабеті
• Герань майы және раушан герань майы
• Герань майын қалай қолдануға болады
• Герань майының жанама әсерлері
• Раушан герань майын қайдан сатып алуға болады?
• Үйде герань майын қалай жасауға болады
• Герань майына балама
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Герань эфир майы жапырақтарын бумен айдау арқылы алынады Pelargonium graveolens, Оңтүстік Африкадан шыққан өсімдік түрі. Фольклорға сәйкес, ол денсаулық жағдайында кеңінен қолданылған.

Герань майы көптеген аймақтарда, соның ішінде Еуропа мен Азияда өсіріледі. Қызғылт гүлдің балғын, гүлді хош иісі бар көптеген түрлері мен штамдары бар. Әр сорт хош иісімен ерекшеленеді, бірақ құрамы, пайдасы және қолданылуы жағынан бірдей.

Герань майы парфюмерия мен косметиканың ингредиенті ретінде кеңінен қолданылады. Эфир майы ароматерапияда денсаулықтың бірқатар жағдайларын емдеу үшін қолданылады. Ароматерапияда эфир майлары диффузор көмегімен деммен жұтылады немесе тасымалдаушы майлармен сұйылтылады және теріні тыныштандыратын пайдаға жағады.

Зерттеушілер герань эфир майының артықшылықтарын адам мен жануарларға арналған бірнеше зерттеулерде зерттеді. Оның артықшылықтары туралы анекдотты дәлелдер бар. Антиоксидантты, бактерияға қарсы, қабынуға қарсы, микробқа қарсы және тұтқыр қасиеттері бар деп ойлайды.

Герань эфир майының пайдасы

Герань эфир майы кейбір жағдайлар үшін жақсы зерттелген, ал басқалары үшін аз зерттелген. Оны қолданар алдында міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз, герань эфир майын тағайындалған дәрі-дәрмектерге немесе емдеуге алмастырмаңыз.

Герань майы келесі жағдайлар үшін пайдалы болуы мүмкін:

Безеулер, дерматит және қабыну тері аурулары

Герань эфир майының құрамы антибактериалды, антимикробтық және антисептикалық қасиеттері оны жергілікті қолданған кезде безеуді кетіруді, терінің тітіркенуін және тері инфекцияларын азайтуға пайдалы болатындығын көрсетті.

Герань эфир майының қабынуға қарсы қасиеттері сонымен қатар оны бірқатар қабыну жағдайларына, соның ішінде теріге әсер ететіндерге пайдалы етеді.

Біреуі герань эфир майы қабынуға қарсы дәрі ретінде жанама әсері аз болатынын көрсетті.

Эдема

Герань эфир майының қабынуға қарсы қасиеттері оны ісінуден туындаған аяқ пен аяқтың ісінуіне пайдалы етуі мүмкін екенін көрсетті.

Анекдоттық деректер ванна суларына герань эфир майын қосу осы жағдайды емдеудің жақсы тәсілі болуы мүмкін екенін көрсетеді. Герань эфир майының ісінуге әсерін зерттеу үшін көбірек зерттеу қажет.

Мұрын вестибулиті

Назальды вестибулит - бұл қатерлі ісікпен емдеуге байланысты ыңғайсыз жағдай.

Кішкентай бақылаулық зерттеу және анекдоттық деректер герань эфир майының қан кету, қышу, ауыру, құрғақтық және жаралар сияқты мұрын белгілерін жеңілдетуі мүмкін екенін көрсетеді.

Зерттеу үшін герань эфир майы күнжіт майымен араластырылып, сүт безі қатерлі ісігіне қарсы химиялық терапиядан өтіп жатқан әйелдерге мұрын спрейі ретінде қолданылды.

Инфекция

Көптеген зерттеулер герань эфир майы бактериялық инфекциялармен күресуге мүмкіндік береді. Герань эфир майы микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл оны көптеген бактериялық штамдарға қарсы тиімді етеді.

Біреуі герань эфир майының амоксициллин сияқты бактериялық штамдармен күресте тиімді екенін анықтады Алтын стафилококк. Сол зерттеу оның шайқаста тиімді еместігін анықтады Листерия моноцитогендері, басқа бактериялық штамм.

Нейродегенеративті ауру

Альцгеймер ауруы, көптеген склероз, Паркинсон ауруы және бүйірлік амиотрофиялық склероз (ALS) сияқты кейбір нейродегенеративті аурулар әр түрлі деңгейдегі нейроинфлямиямен байланысты.

Зерттеу герань эфир майының құрамына кіретін цитронеллолдың жоғары концентрациясы азот оксидінің өндірісін тежеп, мидың қабынуын және жасушалардың өлуін төмендететіндігін анықтады.

Зерттеушілердің айтуы бойынша, герань эфир майының нейродегенеративті аурулары бар адамдарға пайдасы бар, олар нейроинфламмацияны қамтиды.

Менопауза және перименопауза

Герань эфир майымен ароматерапияның сілекейлі эстроген секрециясын ынталандыруда пайдалы екендігі анықталды.

Зерттеушілер герань эфир майы менопауза мен перименопауза әсерінен төмендеген эстроген мен денсаулыққа байланысты симптомдарды бастан кешіретін әйелдер үшін құнды болуы мүмкін деген теорияны алға тартты.

Стресс, мазасыздық және депрессия

Ароматерапия тіпті аурухана жағдайында да кеңінен таралуда. Еңбекпен айналысатын әйелдер алғаш рет ингаляцияланған герань эфир майының тыныштандыратын әсерге ие екенін және бірінші сатыдағы босанумен байланысты алаңдаушылықты азайта алғанын анықтады.

Анекдоттық дәлелдер герань эфир майының релаксацияға ықпал етіп, депрессиялық көңіл-күйді жеңілдететіндігін көрсетеді. Тышқандарға арналған жануарлардың бір зерттеуі Реюньон гераниясының тыныштандыратын, антидепрессивті әсерін талдады (Pelargonium roseum willd) эфир майының штаммы және оны стрессті азайту үшін тиімді деп тапты.

Шинглез ауруы

Shingles көбінесе постерпетикалық невралгияға әкеледі, бұл жүйке талшықтары мен жүйке бойымен өтетін теріге әсер етеді.

Бір зерттеу герань майын жергілікті қолдану қолданғаннан кейін бірнеше минут ішінде постерпетикалық невралгияның ауырсынуын төмендететінін анықтады. Бұл эффекттер уақытша болды және қажет болған жағдайда қайта қолдануды талап етті.

Аллергия

Біреуі бойынша, герань эфир майының цитронеллол құрамы оны аллергиялық реакцияларды азайтуға тиімді етеді. Алайда, көбірек зерттеу қажет.

Анекдоттық дәлелдемелер жергілікті қолдану аллергиялық реакциялардан туындаған қышуды азайтуға мүмкіндік береді. Бұл осы эфир майының қабынуға қарсы әрекетіне байланысты.

Жараны күту

Анекдоттық деректер герань эфир майының жеңіл жараларды қан кетуді тоқтатуға пайдалы болатындығын көрсетеді. Бұл коагуляцияны жылдамдату арқылы және қан тамырларының жиырылуын тудыруы мүмкін. Бұл бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері емдеу үшін де пайдалы.

Қант диабеті

Герань эфир майы Тунисте гипергликемияны төмендету үшін халықтық ем ретінде ежелден бері қолданылып келеді.

Күнделікті ішу арқылы қабылдау егеуқұйрықтардағы глюкоза деңгейін айтарлықтай төмендететіні анықталды. Зерттеушілер герань эфир майы қант диабетімен ауыратын адамдарда қандағы қанттың жоғарылауына пайдалы болуы мүмкін деп болжады, сонымен бірге одан әрі зерттеу қажет екенін көрсетті.

Адамдар герань эфир майын тұтынбауы керек. Адамдардағы зерттеулер әлі де қажет, бірақ диффузорға қосылған немесе жергілікті қолданылған ароматерапия бірдей әсер етуі мүмкін.

Герань майы және раушан герань майы

Герань эфир майы мен итмұрын герань эфир майы әр түрлі сорттардан алынған Pelargonium graveolens өсімдік түрлері.

Олардың құрамы мен қасиеттері бірдей, сондықтан оларды денсаулыққа бірдей пайдалы етеді. Раушан герань эфир майы раушан гүлдеріне ұқсас сәл көбірек гүлді хош иіске ие.

Герань майын қалай қолдануға болады

Герань эфир майын тасымалдаушы маймен, мысалы, күнжіт майымен сұйылтуға болады және теріге жергілікті қолдануға болады. Сіз оны безеулерді немесе терінің қышуын емдеу үшін немесе массаж майы ретінде қолдануға болады.

Кейбір тасымалдаушы майлар теріге жағылған кезде аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Қолданар алдында реакция тудырмайтындығына көз жеткізу үшін кішкене жерге патч-тест жасаңыз.

Эфир майларын тасымалдағыш майымен сұйылту кезінде сұйылту бойынша осы нұсқаулықтарды сақтау қажет. Ересектер үшін 6 шай қасық тасымалдаушы майына 15 тамшы эфир майын араластырудан бастаңыз. Бұл 2,5 пайыздық сұйылтуға тең болады. Балалар үшін 6 шай қасық тасымалдаушы майына 3 - 6 тамшы эфир майы қауіпсіз мөлшер болып табылады.

Хош иісті терапия ретінде герань майын қағаз сүлгілерге немесе бояуға қарсы емес матаға жағуға болады. Үлкен кеңістікті хош иістендіру үшін оны бөлме диффузорына қоюға болады. Сондай-ақ, маймен толтырып, қозғалыс кезінде тыныс алуға болатын хош иісті ингалятор таяқшалары сияқты жеке қолдануға арналған диффузорлар бар.

Эфир майларын ешқашан жұтуға болмайды.

Герань майының жанама әсерлері

Дұрыс қолданылған кезде герань майы көптеген адамдар үшін қауіпсіз болып саналады. Кейбір адамдар оны теріге қолданғанда бөртпе немесе жану сезімін сезінуі мүмкін. Ешқашан эфир майын теріге қолданбаңыз, егер ол тасымалдағыш майымен сұйылтылған болмаса.

Пісірілген тағамдарға кейде герань майының аз мөлшері қосылады, ал аз мөлшерін жұту жақсы. Герань майын көп мөлшерде қабылдаудың әсері белгісіз.

Раушан герань майын қайдан сатып алуға болады?

Сіз раушан герань майын кез-келген жерден, мысалы, денсаулық сақтау дүкендері мен тұтас фармацевтикалық дүкендер сияқты эфир майларын сатып ала аласыз. Интернеттегі осы өнімдерді тексеріңіз.

Үйде герань майын қалай жасауға болады

Егер сізге бірнеше апта уақытыңыз болса, герань майын үйде дайындауға болады:

1. Өсімдіктен 12 унция раушан гераньін қалдырады.
2. Кішкентай мөлдір шыны ыдысты жартылай ортасына зәйтүн немесе күнжіт майымен толтырып, жапырақтарын түбіне дейін жауып қойыңыз.
3. Құмыраны мықтап жауып, күн сәулесі бар терезеге бір апта қойыңыз.
4. Майды дәке арқылы басқа шыны ыдысқа салыңыз. Герань жапырақтарын қалдырыңыз.
5. Майға жаңа герань жапырақтарының қосымша қорын қосыңыз.
6. Жаңа құмыраны мөрмен жауып, оны бір апта бойы күн шуақты терезенің үстіне қойыңыз.
7. Осы әрекеттерді әр апта сайын қосымша үш апта бойы жалғастырыңыз (барлығы бес апта).
8. Тығыз жабық күйде сақталатын бөтелкеге ​​эфир майын құйыңыз. Оны салқын, құрғақ жерде сақтаңыз және бір жыл ішінде қолданыңыз.

Герань майына балама

Денсаулыққа пайдасы бар көптеген эфир майлары бар, олар сіз емдегіңіз келетін нақты жағдайға негізделген. Сіз көргіңіз келетін кейбір эфир майлары:

• депрессия, мазасыздық, безеу және терінің тітіркенуіне арналған лаванда
• бұлшықет, ауырсыну және ісінуге арналған түймедақ
• жалбыз майы немесе климакс симптомдарын жеңілдетуге арналған шалфей

Ала кету

Герань эфир майы ғасырлар бойы денсаулық жағдайын емдеу үшін қолданылған. Мазасыздық, депрессия, инфекция және ауырсынуды емдеу сияқты бірқатар жағдайлар үшін пайдалы болуы мүмкін екендігін көрсететін ғылыми деректер бар. Антибактериалды, антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар деп саналады.

Эфир майын қолданар алдында әрдайым дәрігерге қаралыңыз, тағайындалған емге эфир майын алмастырмаңыз.