Глюкерна

Мазмұны

• Глюкерна не үшін қажет?
• Glucerna бағасы
• Глюкернаны қалай қабылдауға болады
• Глюкернаның жанама әсерлері
• Глюцернаға қарсы көрсеткіштер

Глюкерна ұнтағы - бұл қандағы қант деңгейін тұрақты ұстап тұруға көмектесетін тағамдық қоспалар, себебі ол көмірсулардың баяу тұтынылуына ықпал етеді, бұл күні бойына қант секірулерін азайтады, сондықтан қант диабетімен ауыратын адамдарға ұсынылатын қосымша болып табылады. Сонымен қатар, ол ақуызға бай және аз калориялы, бұл аштықты жеңуге көмектеседі, сондықтан салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Бұл қоспаны дәрігердің немесе диетологтың нұсқауы бойынша ғана қолдану керек және оны тамақ орнына қоюға болмайды. Сонымен қатар, глюкерна дәнді дақылдар, барлар түрінде және ішуге дайын күйінде, құлпынай, жаңғақ, шоколад немесе ваниль сияқты әр түрлі дәмі бар.

Глюкерна не үшін қажет?

Бұл тағамдық қоспалар:

• Артық салмақтан арылуға көмектесіңіз, өйткені бұл аштық сезімін төмендетуге ықпал етеді, аз мөлшерде тамақ ішуге әкеледі;
• Қандағы глюкозаның жоғары деңгейін төмендете отырып, қандағы қант деңгейін сақтауға үлес қосыңыз;
• Ішектің жұмысын жақсартыңыз, өйткені ол талшықтың жақсы көзі болып табылады;
• Иммундық жүйені нығайтыңыз, өйткені ол антиоксидантты әсер ететін дәрумендер мен минералдардың 25 түрінен тұрады.

Сонымен қатар, бұл қоспаны глютен мен лактозаға аллергиясы бар адамдар қолдана алады, өйткені оның формуласында бұл компоненттер жоқ.

Glucerna бағасы

Глюкерна орташа есеппен 50 реал тұрады және оны денсаулық сақтау дүкендерінен, супермаркеттерден және кейбір дәріханалардан сатып алуға болады.

Глюкернаны қалай қабылдауға болады

Ұнтақты ұнтақты дайындау үшін:

• Әр қасық шамамен 52 г салмақтағы 6 ас қасық ұнтаққа 200 мл суық су қосыңыз;
• Қоспаны ұнтақ толығымен ерігенше араластырыңыз;
• Салқындату үшін тоңазытқышқа 25 минут қойыңыз.

Әдетте глюкозаның әрбір құтысында 400 мг бар, бұл 200 мл 7 бөтелке дайындауға мүмкіндік береді, ал тәулігіне глюкозаның мөлшерін дәрігер немесе диетолог көрсетуі керек. Сонымен қатар, оны сақтау үшін қоспаны ішкенге дейін тоңазытқышта сақтаңыз.

Глюкернаның жанама әсерлері

Глюкерна қоспасының белгілі бір жанама әсерлері жоқ.

Глюцернаға қарсы көрсеткіштер

Глюкерна - бұл күнделікті тағамды алмастыруға болмайтын, тек қосымша ретінде ғана пайдаланылатын қосымша зат.

Сонымен қатар, оны назогастральды түтікпен тамақтандыратын науқастарда немесе галактоземиямен ауыратын науқастарда қолдануға болмайды.