Галотерапия шынымен жұмыс істей ме?

Мазмұны

• Галотерапия дегеніміз не?
• Галотерапия әдістері
• Құрғақ әдістер
• Ылғал әдістер
• Галотерапия туралы зерттеулер не айтады?
• Галотерапияның қаупі бар ма?
• Төменгі жол

Галотерапия дегеніміз не?

Галотерапия - бұл тұзды ауамен тыныс алуды қамтитын балама емдеу. Кейбіреулер демікпе, созылмалы бронхит және аллергия сияқты тыныс алу жолдарын емдей алады дейді. Басқалары бұған қоса мыналарды ұсына алады:

• темекі шегуге байланысты симптомдарды жеңілдету, мысалы жөтел, ентігу және ысқырықты сырылдар
• депрессия мен мазасыздықты емдеу
• псориаз, экзема және безеу сияқты кейбір тері ауруларын емдеу

Галотерапияның пайда болуы ортағасырлық дәуірден басталады. Бірақ зерттеушілер оның әлеуетті пайдасын жақында ғана зерттей бастады.

Галотерапия әдістері

Галотерапия, әдетте, тұзды енгізуге байланысты құрғақ және дымқыл әдістерге бөлінеді.

Құрғақ әдістер

Галотерапияның құрғақ әдісі, әдетте, ылғалдығы жоқ техногендік «тұзды үңгірде» жасалады. Температура салқын, 68 ° F (20 ° C) немесе одан төмен. Сессиялар әдетте шамамен 30 - 45 минутқа созылады.

Галогенатор деп аталатын қондырғы тұзды микроскопиялық бөлшектерге бөліп, оларды бөлме ауасына шығарады. Ингаляциядан кейін бұл тұз бөлшектері тыныс алу жүйесінен тітіркендіргіштерді, оның ішінде аллергендер мен токсиндерді сіңіреді деп талап етіледі. Адвокаттар бұл процесс шырышты бұзады және қабынуды азайтады, нәтижесінде тыныс жолдары таза болады дейді.

Тұз бөлшектері сіздің теріңізге бактерияларды және көптеген тері жағдайларына жауап беретін басқа қоспаларды сіңіру арқылы әсер етеді.

Тұз теріс иондар шығарады деп те айтылады. Бұл теориялық тұрғыдан сіздің ағзаңызда бақыт сезімін тудыратын химиялық заттардың бірі - серотониннің көбірек бөлінуіне әкеледі. Үйде теріс иондардың пайдасын алу үшін көптеген адамдар Гималай тұзды шамдарын пайдаланады. Алайда, бұл шамдардың қоршаған ортаны қосудан басқа пайдасы бар екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.

Ылғал әдістер

Галотерапия сонымен қатар тұз бен судың қоспасын қолдана отырып жасалады. Галотерапияның дымқыл әдістеріне мыналар жатады:

• тұзды суды жуу
• тұзды су ішу
• тұзды суға шомылу
• мұрынды суару үшін тұзды суды қолдану
• тұзды суға толтырылған флотациялық сыйымдылықтар

Галотерапия туралы зерттеулер не айтады?

Ғылым галотерапия туралы қауіпті әлі естімеді. Тақырып бойынша зерттеулер аз. Кейбір зерттеулер нәтиже көрсетті, бірақ зерттеулердің көпшілігі нәтижесіз немесе қарама-қайшы.

Зерттеулердің кейбіреулері:

• А-да созылмалы обструктивті өкпе ауруымен (COPD) ауыратын адамдарда галотерапиядан кейінгі белгілер аз болды және өмір сапасы жақсарды. Медициналық нұсқаулар жасалмағандықтан, өкпе институты бұған кеңес бермейді.
• 2014 жылғы шолуға сәйкес, COPD үшін галотерапия бойынша зерттеулердің көпшілігі қате.
• Айтуынша, галотерапия өкпенің функционалды тестінің нәтижесін немесе цисталы емес фиброзды бронхоэктазы бар адамдардың өмір сүру сапасын жақсартпады. Бұл өкпеден шырышты кетіруді қиындататын жағдай.
• Галотерапия сәйкес, бронх демікпесі немесе созылмалы бронхиті бар адамдарда қабынуға қарсы және аллергияға қарсы реакцияларды тудырады.

Депрессия немесе тері ауруы кезіндегі галотерапия бойынша зерттеулердің барлығы дерлік анекдотты болып табылады. Бұл адамдардың жеке тәжірибелеріне негізделген дегенді білдіреді.

Галотерапияның қаупі бар ма?

Галотерапия көптеген адамдар үшін қауіпсіз шығар, бірақ оның қауіпсіздігі туралы зерттеулер жоқ. Сонымен қатар, галотерапия көбінесе курорттық немесе сауықтыру клиникасында медициналық төтенше жағдайларды шешуге дайындалған медициналық қызметкерлерсіз жасалады. Галотерапияның оң және теріс жақтарын таразылай отырып, осыны ескеріңіз.

Демікпені емдейді делінгенімен, галотерапия астмамен ауыратын адамдардың ауа толқынын қысып немесе тітіркендіреді. Бұл жөтелді, ысқырықты және ентігуді күшейте алады. Кейбір адамдар галотерапия кезінде бас ауруы туралы айтады.

Галотерапия - бұл сіз қолданатын кез-келген дәрі-дәрмектермен жұмыс істеуге арналған қосымша терапия. Дәрігерге осы әдісті қолданып көргіңіз келетіндігін хабарлаңыз. Дәрі-дәрмектерді дәрігермен талқыламай тоқтатпаңыз.

Галотерапияны қолдаушылар балалар мен жүкті әйелдер үшін қауіпсіз деп санайды. Алайда, бұл шағымның сақтық көшірмесін жасайтын зерттеулер аз. 2008 жылғы зерттеуге сәйкес, 3 пайыздық тұзды ерітіндімен дем алу бронхиолитпен ауыратын сәбилер үшін қауіпсіз әрі тиімді емдеу болып табылады. Алайда галотерапия клиникаларында стандарттау жоқ. Тұздың мөлшері әр түрлі болуы мүмкін.

Төменгі жол

Галотерапия босаңсытатын курорттық емдеу болуы мүмкін, бірақ оның қаншалықты жақсы жұмыс істейтіндігі туралы дәлелдер аз. Кейбір зерттеулер бұл тыныс алу проблемалары мен депрессияға пайдалы болуы мүмкін деп болжайды. Дәрігерлердің көпшілігі әлі күнге дейін күмәнмен қарайды.

Егер сіз галотерапияны қолданғыңыз келсе, дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесіңіз. Сіз оны байқап болғаннан кейін пайда болған жаңа белгілер туралы олармен бірге болғаныңызға көз жеткізіңіз.