Балалар мен жасөспірімдердегі жоғары холестерол

Мазмұны

• Қысқаша мазмұны
• Холестерол дегеніміз не?
• Балалар мен жасөспірімдерде холестериннің жоғарылауына не себеп?
• Балалар мен жасөспірімдерде жоғары холестериннің белгілері қандай?
• Менің баламда немесе жасөспірімде холестериннің мөлшері жоғары екенін қалай білуге ​​болады?
• Балалар мен жасөспірімдердегі холестеринді емдеудің қандай әдістері бар?

Қысқаша мазмұны

Холестерол дегеніміз не?

Холестерол - дененің барлық жасушаларында кездесетін балауыз, май тәрізді зат. Бауыр холестеринді жасайды, сонымен қатар ол кейбір тағамдарда, мысалы, ет және сүт өнімдерінде болады. Дене дұрыс жұмыс істеуі үшін кейбір холестерол қажет. Бірақ егер сіздің балаңызда немесе жасөспірімде жоғары холестерин болса (қандағы холестерин мөлшері өте көп болса), оның коронарлық артерия ауруы мен басқа жүрек ауруларына шалдығу қаупі жоғары.

Балалар мен жасөспірімдерде холестериннің жоғарылауына не себеп?

Үш негізгі фактор балалар мен жасөспірімдерде холестериннің жоғарылауына ықпал етеді:

• Зиянды тамақтану, әсіресе құрамында майлар көп
• Жоғары холестериннің отбасылық тарихы, әсіресе ата-аналарының бірінде немесе екеуінде де холестерин мөлшері жоғары болғанда
• Семіздік

Кейбір аурулар, мысалы, қант диабеті, бүйрек ауруы және кейбір қалқанша без аурулары балалар мен жасөспірімдерде жоғары холестеринді тудыруы мүмкін.

Балалар мен жасөспірімдерде жоғары холестериннің белгілері қандай?

Әдетте сіздің балаңызда немесе жасөспірімде жоғары холестерин болатын белгілер мен белгілер жоқ.

Менің баламда немесе жасөспірімде холестериннің мөлшері жоғары екенін қалай білуге ​​болады?

Холестерол деңгейін өлшеу үшін қан анализі бар. Тест туралы ақпарат береді

• Жалпы холестерол - сіздің қаныңыздағы холестериннің жалпы мөлшерінің өлшемі. Оның құрамына төмен тығыздықтағы липопротеин (LDL) холестерині де, жоғары тығыздықтағы липопротеин (HDL) холестерин де кіреді.
• LDL (жаман) холестерин - холестериннің жинақталуының және артериялардың бітелуінің негізгі көзі
• HDL (жақсы) холестерин - HDL холестеринді тамырларыңыздан шығаруға көмектеседі
• HDL емес - бұл сіздің жалпы холестериніңіз, сіздің HDL-ді есептемегенде. Сіздің HDL-ге жатпайтын заттарыңызда LDL және басқа холестерин түрлері бар, мысалы, VLDL (өте төмен тығыздықтағы липопротеин).
• Триглицеридтер - жүрек ауруының пайда болу қаупін арттыра алатын қаныңыздағы майдың басқа түрі

19 жастан кіші кез-келген адам үшін холестериннің сау деңгейі

Сіздің балаңыз немесе жасөспіріміңіз бұл тексерісті қашан және қаншалықты жиі өткізуі керек, оның жасына, қауіп факторларына және отбасылық тарихына байланысты. Жалпы ұсыныстар:

• Бірінші тест 9 бен 11 жас аралығында болуы керек
• Балалар 5 жыл сайын қайтадан тексеруден өтіп тұруы керек
• Кейбір балаларда қан анализі жоғары холестерин, жүрек соғысы немесе инсульт болған жағдайда 2 жастан бастап тексерілуі мүмкін.

Балалар мен жасөспірімдердегі холестеринді емдеудің қандай әдістері бар?

Өмір салтын өзгерту балалар мен жасөспірімдердегі жоғары холестеринді емдеудің негізгі әдісі болып табылады. Бұл өзгерістерге жатады

• Белсенді болу. Бұған жүйелі жаттығулар жасау және отыруға аз уақыт жұмсау кіреді (теледидар алдында, компьютерде, телефон немесе планшетте және т.б.).
• Сау тамақтану. Холестеролды төмендетуге арналған диета құрамында қаныққан май, қант және транс майлары бар шектеулі тағамдар бар. Сондай-ақ, жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды көп жеу керек.
• Арықтау, егер сіздің балаңызда немесе жасөспірімде артық салмақ болса немесе семіздік болса

Егер отбасындағылардың бәрі осы өзгерістерді жасаса, сіздің балаңызға немесе жасөспірімге оларды ұстану оңайырақ болады. Бұл сіздің денсаулығыңызды және отбасыңыздың қалған мүшелерінің денсаулығын жақсарту мүмкіндігі.

Кейде өмір салтын өзгерту баланың немесе жасөспірімнің холестеринін төмендету үшін жеткіліксіз. Сіздің медициналық қызмет көрсетуші балаңызға немесе жасөспірімге холестеролға қарсы дәрі-дәрмектер беру мүмкіндігін қарастыруы мүмкін

• Кемінде 10 жаста
• Алты айлық диета мен жаттығулар өзгергеннен кейін де LDL (жаман) холестерин деңгейі 190 мг / дл-ден жоғары
• LDL (жаман) холестерин деңгейі 160 мг / дл-ден жоғары және жүрек ауруының қаупі жоғары
• Жоғары холестериннің тұқым қуалайтын түрі бар