Егде жастағы адамдарда жоғары қан қысымы: қалай анықтауға болады, құндылықтар және емдеу әдісі

Мазмұны

• Егде жастағы адамдарда гипертонияны қалай анықтауға болады
• Егде жастағы адамдарда қан қысымының мәні
• Неліктен қарт адамдарда қысым жоғары болады
• Емдеу әдісі қалай жасалады

Егде жастағы адамдардың жоғары қан қысымы, ғылыми түрде гипертония деп аталады, оны анықтаған сайын бақылауда ұстау керек, өйткені үлкен жастағы қан қысымы инфаркт немесе инсульт сияқты ауыр жүрек-қан тамырлары асқыну қаупін едәуір арттырады.

Қан тамырларының қартаюына байланысты қысымның жасы ұлғаюы жиі кездеседі, сондықтан қарттарда гипертония қысым мәні 150 х 90 мм.сын.бағ-нан асқан кезде ғана қарастырылады, бұл жас ересектерден өзгеше, бұл 140 х 90 мм с.б.-тан асқанда.

Осыған қарамастан, қарт адамдар абайсыз болмауы керек, ал қысым күшейіп кеткен кезде, тұзды тұтынуды азайту және үнемі дене жаттығуларымен айналысу сияқты әдеттерді өзгерту қажет, және нұсқаулық бойынша гипертензияға қарсы дәрі-дәрмектерді қолдану қажет мысалы, эналаприл немесе лозартан сияқты дәрігер.

Егде жастағы адамдарда гипертонияны қалай анықтауға болады

Егде жастағы адамдарда гипертония немесе жоғары қан қысымы, әдетте, симптомдар туғызбайды, сондықтан диагноз әр күндердегі қан қысымын өлшеу арқылы қойылады, егер ол 150 х 90 мм.с.б немесе одан жоғары мәндерге жеткенде жоғары болып саналады.

Алайда, уақыттың ұлғаюына немесе егер ол шынымен жоғары болса деген күдік туындаған кезде, сонымен қатар кейбір диагностикалық зерттеулер жүргізуге болады, мысалы, MRPA немесе үйдегі қан қысымын бақылау, мұнда бірнеше апта сайынғы өлшеу үйде немесе үйде жасалады. денсаулық, немесе MAPA арқылы, яғни қан қысымын амбулаторлы бақылау, денеге 2-ден 3 күнге дейін қондырғы орнатып, күн ішінде бірнеше рет бағалаулар жүргізеді.

Үйде қан қысымын қалай дұрыс өлшеуге болады:

Егде жастағы адамдарда қан қысымының мәні

Егде жастағы адамдардағы қан қысымының көрсеткіштері жас ересектердікінен аз ерекшеленеді:

Егде жастағы адамдарда жоғары қан қысымының мәні біршама ерекшеленеді, өйткені тамырлардың серпімділігін жоғалтуға байланысты қысым жас ұлғайған сайын аздап артуы табиғи болып саналады.

Егде жастағы адамдар үшін идеалды қысым 120 х 80 мм.сын.бағ дейін болуы керек, бірақ ол 149 х 89 мм.сын.бағ дейін қолайлы болып саналады. Алайда, қант диабеті, бүйрек жеткіліксіздігі немесе жүрек ауруы сияқты басқа аурулармен ауыратын қарт адамдарда қысымды қатаң бақылау керек.

Неліктен қарт адамдарда қысым жоғары болады

Егде жастағы адамдарда артериялық гипертензияның кейбір қауіп факторларына мыналар жатады:

• 65 жастан жоғары;
• Отбасындағы гипертония;
• Артық салмақ немесе семіздік;
• Қант диабеті немесе жоғары холестерин және триглицеридтер;
• Алкогольді ішімдіктерді тұтыну және темекі шегуші болу.

Қан қысымы жас ұлғайған сайын көтерілуге ​​бейім, өйткені қартайған сайын организмде менопауза кезіндегі гормондардың өзгеруінен және маңызды ағзалардың жұмысының нашарлауынан басқа, қан тамырлары қабырғаларында қатаю мен микролезия сияқты кейбір өзгерістер болады. жүрек және бүйрек сияқты.

Сондықтан өзгерістер мүмкіндігінше тезірек анықталуы үшін жалпы тәжірибе дәрігерімен, гериатр-дәрігермен немесе кардиологпен жыл сайынғы тексеруден тұрақты консультациялар алу өте маңызды.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Егде жастағы адамдардың қан қысымын емдеу үшін өмір салтын өзгерту қажет, мысалы:

• Емнің тиімділігін бағалау үшін дәрігерге 3 айда бір барыңыз;
• Артық салмақ жағдайында салмақты азайту;
• Алкогольді ішімдіктерді тұтынудың төмендеуі және темекі шегуден бас тарту;
• Тұзды тұтынуды азайтыңыз және шұжық, тағамдар, дайын тағамдар сияқты майларға бай тағамдардан бас тартыңыз;
• Аптасына кемінде 3 рет аэробты физикалық жаттығулар жасаңыз. Егде жастағы адамдарға арналған ең жақсы жаттығулар қандай екенін көріңіз;
• Калий, магний, кальций және талшыққа бай тағамдарды тұтыныңыз;
• Релаксация техникасын орындаңыз, мысалы, йога немесе пилатес.

Дәрі-дәрмектермен емдеу, әсіресе, қысым өте жоғары болған жағдайда немесе өмір салтын өзгерту кезінде жеткілікті түрде төмендемеген жағдайларда, қысымды төмендетуге бағытталған дәрілерді қолдану арқылы жүзеге асырылады және кейбір мысалдарға диуретиктер, кальций каналының антагонистері жатады. , мысалы, ангиотензин ингибиторлары және бета-блокаторлар. Бұл дәрі-дәрмектер туралы толығырақ қан қысымын бақылау құралдарын қараңыз.

Сонымен қатар, қарт адамдардағы гипертонияны емдеу өте мұқият және жеке жасалуы керек екенін, әсіресе жүрек ауруы, зәр шығаруды тоқтату және тұрғанда бас айналу үрдісі сияқты денсаулыққа байланысты проблемалары бар адамдарға ерекше назар аудару керек екенін атап өту маңызды.

Сондай-ақ көкөністерге бай диетаны ұстануға кеңес беріледі, өйткені кейбіреулерінде емдеуді дәрі-дәрмектермен толықтыра алатын белсенді ингредиенттер бар, мысалы, сарымсақ шайы, апельсин қосылған баклажан шырыны немесе құмарлық жемісі бар қызылша, мысалы, қан айналымын жақсартады және диуретиктер болып табылады, қысымды бақылауға көмектесу. Артериялық қысымды табиғи емдеудің бірнеше рецептімен танысыңыз.