ВИЧ және саяхат: бармас бұрын 8 кеңес

Мазмұны

• 1. Өзіңізге қосымша уақыт беріңіз
• 2. Сіз баруды жоспарлап отырған елде шектеулер жоқ екеніне көз жеткізіңіз
• 3. Медициналық қызмет көрсетушімен кездесуді жоспарлаңыз
• 4. Қажетті вакциналарды алыңыз
• 5. Сапарға қажет дәрі-дәрмектерді жинап алыңыз
• 6. Дәрілік заттарды жақын жерде ұстаңыз
• 7. Сақтандыруды қарап шығыңыз және қажет болса көбірек сатып алыңыз
• 8. Баратын жеріңізге дайындалыңыз
• Ала кету

Шолу

Егер сіз демалысты немесе жұмыс сапарын жоспарлап, ВИЧ-пен өмір сүргіңіз келсе, алдын-ала жоспарлау сізге сапардың жағымды болуына көмектеседі.

Көптеген жағдайларда АИТВ сізге әсер етпейді немесе саяхаттауға кедергі болмайды. Бірақ ішкі және халықаралық саяхат біраз дайындықты қажет етеді. Басқа елге бару көбірек жоспарлауды қажет етеді.

Сізге жоспарлауға және дайындықты ұйымдастыруға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

1. Өзіңізге қосымша уақыт беріңіз

АИТВ жұқтырған кезде саяхаттау қосымша жоспарлауды және дайындықты қажет етуі мүмкін. Бірнеше айға немесе одан да көп уақытқа сапарға тапсырыс беруге тырысыңыз.

Бұл сіздің медициналық қызмет көрсетушіңізбен кездесуге, дәрі-дәрмектер мен қосымша вакциналарды алуға, сақтандыруды растауға және баратын жеріңізге сәйкес келетін заттарға жеткілікті уақыт береді.

2. Сіз баруды жоспарлап отырған елде шектеулер жоқ екеніне көз жеткізіңіз

Халықаралық сапарға шықпас бұрын сізге біраз зерттеу қажет болуы мүмкін.

Кейбір елдерде АИТВ-мен өмір сүретін адамдардың саяхаттарына шектеулер бар. Саяхатқа шектеулер - бұл сізде АИТВ болған кезде кемсітудің түрі.

Мысалы, кейбір елдерде АҚТҚ-ны жұқтырған адамдарға елге кіруге немесе қысқа мерзімді сапарға (90 немесе одан аз күн) немесе ұзақ мерзімді сапарға (90 күннен артық) тұруға қатысты саясат қолданылады.

Адвокаттар бүкіл әлем бойынша саяхаттарға қатысты шектеулерді азайту және жою үшін жұмыс істейді және олар алға жылжыды.

2018 жылдан бастап 143 елде АИТВ жұқтырғандарға саяхаттауға шектеулер жоқ.

Міне, соңғы жетістіктердің кейбір мысалдары:

• Тайвань мен Оңтүстік Корея қолданыстағы барлық шектеулерді жойды.
• Сингапур өз заңдарын жеңілдетіп, енді қысқа мерзімді болуға мүмкіндік береді.
• Канада АИТВ-мен өмір сүретін адамдарға тұруға рұқсат алуды жеңілдетуде.

Интернеттегі дерекқорлардан іздеу жүргізіп, елдің АИТВ-мен ауыратын саяхатшыларға қандай-да бір шектеулер бар-жоғын растай аласыз. Елшіліктер мен консулдықтар қосымша ақпарат алу үшін пайдалы ресурстар болып табылады.

3. Медициналық қызмет көрсетушімен кездесуді жоспарлаңыз

Сіздің сапарыңыздан кем дегенде бір ай бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің қазіргі денсаулығыңыздың жай-күйін және сіздің сапар жоспарыңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін талқылай алады. Олар иммундық жүйенің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін білу үшін қан анализін өткізуі мүмкін.

Осы кездесуде сізге:

• Сапарға дейін қажет вакциналар немесе дәрі-дәрмектер туралы ақпарат алыңыз.
• Сапар кезінде қажет болатын кез-келген дәрі-дәрмектерге рецепт сұраңыз.
• Сапар кезінде қолданатын кез-келген рецептердің көшірмелерін алыңыз.
• Дәрігерден сапар барысында сіз орап, қолданатын дәрі-дәрмектер туралы хат сұраңыз. Сізге бұл құжатты саяхат кезінде және кеденде көрсету қажет болуы мүмкін.
• Саяхат кезінде туындауы мүмкін кез-келген медициналық мәселелер туралы сөйлесіңіз.
• Қажет болса, медициналық көмекке көмектесе алатын клиникалар немесе медициналық қызметтерді талқылаңыз.

4. Қажетті вакциналарды алыңыз

Белгілі бір елдерге саяхаттау үшін жаңа вакциналар немесе вакциналар қажет. Сіздің дәрігеріңіз белгілі бір вакцинацияларды ұсынар немесе енгізбес бұрын денсаулығыңызды қарап шығуы мүмкін.

Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығы ВИЧ-пен ауыр иммуносупрессияға ұшырамағандарға кез-келген саяхатшы сияқты вакцина егу керек деп мәлімдейді. АИТВ жұқтырған адамдар иммунитеті жойылған болса, қызылша сияқты ауруларға қосымша вакциналарды қажет етуі мүмкін.

CD4 T лимфоциттерінің төмен мөлшері вакциналарға реакция уақытын өзгерте алады. Бұл вакциналар осы санға байланысты тиімді болмауы немесе ұзақ жұмыс істеуі мүмкін.

Бұл сізге алдын-ала вакцина алуды немесе қосымша вакциналар алуды талап етуі мүмкін. Сонымен қатар, CD4 T лимфоцитінің төмендігі сізде белгілі бір вакцинацияларды, мысалы, сары безгекті қабылдауға кедергі келтіруі мүмкін.

5. Сапарға қажет дәрі-дәрмектерді жинап алыңыз

Жолға шығар алдында сапарға қабылдауыңыз керек болатын барлық дәрі-дәрмектердің бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз сапарға шыққанда кідірістерге тап болсаңыз, қосымша дозалар әкеліңіз.

Дәрі-дәрмектер нақты таңбаланған және олардың орамында болуы керек. Дәрі-дәрмектерді қалай жақсы сақтау керектігін қарастырғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер олар жарыққа сезімтал болса, оларды белгілі бір температурада сақтау керек пе немесе жарықтан жасыру керек пе, соны қарастырыңыз.

Медициналық дәрі-дәрмектер туралы хаттың көшірмесін алып жүріңіз.

Сіз мұны кеден органының қызметкері сұраған жағдайда немесе сіз жоқ кезде медициналық көмекке жүгінуіңіз немесе дәрі-дәрмектерді алмастыру қажет болған жағдайда пайдалана аласыз.

Бұл хатта медициналық көмек берушінің байланыс ақпараты және сіз қабылдаған дәрі-дәрмектер болуы керек. Дәрі-дәрмектерді не үшін ішетіндігіңізді көрсетудің қажеті жоқ.

6. Дәрілік заттарды жақын жерде ұстаңыз

Дәрі-дәрмектерді қол сөмкесінде сақтау туралы ойланыңыз, егер сіз кез-келген уақытта сіздің жүгіңізден бөлек тұрсаңыз. Бұл багаж жоғалған немесе зақымдалған жағдайда сіздің дәрі-дәрмектеріңізді қамтамасыз етеді.

Егер сіз әуе көлігімен сапарға шыққыңыз келсе, 100 миллилитрден (мл) асатын сұйық дәрі-дәрмектерді тасымалдау сіздің авиакомпанияңыздан да, әуежайдан да келісуді талап етеді. Стандартты мөлшерден артық сұйықтықты қалай тасымалдау керектігін анықтау үшін авиакомпанияға хабарласыңыз.

7. Сақтандыруды қарап шығыңыз және қажет болса көбірек сатып алыңыз

Сақтандыру жоспары кез-келген медициналық қажеттіліктерді жабатынына көз жеткізіңіз. Басқа елде болған кезде сізге қосымша қамту қажет болса, саяхатты сатып алыңыз. Сақтандыру картасын медициналық көмекке жүгіну қажет болған жағдайда алып жүргеніңізге көз жеткізіңіз.

8. Баратын жеріңізге дайындалыңыз

Саяхаттар кез-келген адамға қауіп төндіруі мүмкін, тек АҚТҚ-мен ауыратындар емес. Ауруды болдырмау үшін сіз белгілі бір ластаушы заттармен қажетсіз байланыста болғыңыз келмейді. Белгілі бір заттарды орау сізге экспозицияны болдырмауға көмектеседі.

Ауру қоздыратын жәндіктер бар елге саяхаттау үшін жәндіктерге қарсы құралды DEET (кем дегенде 30 пайыз) және теріңізді жауып тұратын киімдермен салыңыз. Дәрігер осы аурулардың алдын алатын дәрілерді тағайындай алады.

Сондай-ақ, саябақтарда және жағажайларда пайдалану үшін сүлгілерді немесе көрпелерді жинап, жануарлардың қалдықтарымен байланысқа түспес үшін аяқ киім киюді қалауыңыз мүмкін.

Сондай-ақ, сапарыңызда қолдарыңызды микробтардан аулақ ұстау үшін қолыңызға арналған тазартқыш зат салыңыз.

Дамушы елге саяхат жасағанда қандай тағамнан аулақ болу керектігін біліп алыңыз.

Шикі жемістер мен көкөністерді өзіңіз, шикі немесе піспеген ет немесе теңіз өнімдерін, өңделмеген сүт өнімдерін немесе көшедегі сатушыдан тазартпасаңыз, оларды жеуге жол бермеңіз. Ағын суды ішуден және ағын суымен жасалған мұзды пайдаланудан аулақ болыңыз.

Ала кету

АИТВ жұқтырған кезде іскерлік немесе демалыс үшін саяхаттаудан рахат алуға болады.

Сіздің сапар жоспарыңызға кедергі келтіруі мүмкін кез-келген медициналық мәселелерді қарау үшін сапар алдында дәрігеріңізбен кездесуге ұмытпаңыз.

Вакцинациямен, тиісті дәрі-дәрмектермен, сақтандырумен және тиісті құрал-жабдықтармен саяхаттауға дайындық оң тәжірибе алуға көмектеседі.