Қуыққа шамадан тыс әсер ету үшін қандай үйдегі дәрі-дәрмектер жұмыс істейді?

Мазмұны

• Шамадан тыс қуықты емдеуге арналған шөптерден емдеу
• Қытай шөп қоспалары
• Ganoderma lucidum (GL)
• Жүгері жібегі (Зеа-майс)
• Капсаицин
• Қуығымның шамадан тыс белсенділігі үшін не жеуге немесе ішуге болады?
• Асқабақ тұқымдары
• Кохки шайы
• Іш қатуды азайту үшін тамақтану
• Қандай тағамдар мен сусындардан аулақ болу керек
• Басқа тітіркендіргіштер
• OAB үшін жаттығулар не істей алады?
• Арықтау
• Егер бұл дәрі-дәрмектер жұмыс істемесе, не болады?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.

Қуығыңыздың шамадан тыс белсенділігін қалай білуге ​​болады?

Қуығыңыздың шамадан тыс белсенді болуы мочевого мочевой мочевые зәрін қалыпты жағдайда сақтауды білдіреді. OAB жалпы белгілеріне мыналар жатады:

• дәретханаға әдеттегіден жиі бару қажет
• зәрді ұстай алмау
• зәр шығару қажет болған кезде ағып кетуді сезіну (ұстамау)
• түні бойы бірнеше рет зәр шығару қажет

Уақыт өте келе бұл белгілер сіздің күнделікті өміріңізге әсер етуі мүмкін. Олар сапарларды жоспарлауды қиындатуы, жұмыс кезінде кездейсоқ бұзылулар тудыруы немесе ұйқының сапасына әсер етуі мүмкін.

OAB көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде қартаюға байланысты өзгерістер, Паркинсон ауруы, қуық обструкциясы және әлсіз жамбас бұлшықеттері сияқты медициналық жағдайлар. Кейде, себебі белгісіз. OAB - бұл өте таралған және емделетін жағдай.

Шындығында, шөптер, жаттығулар және мінез-құлық терапиялары сияқты бірнеше құралдар зәр шығару белгілерін басқаруға көмектесетіні белгілі. Осы әдістерді қолданатын әйелдердің шамамен 70 пайызы Гарвардтың денсаулық блогына сәйкес нәтижелерге қанағаттанғандықтарын айтады.

Шамадан тыс қуықты қалай нығайтуға және ваннаға баруды азайтуға болатындығын білу үшін оқыңыз.

Шамадан тыс қуықты емдеуге арналған шөптерден емдеу

Шөптерге арналған қоспаларды қолданар алдында әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз. Олар сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады және күтпеген жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Қытай шөп қоспалары

Гоша-жинки-ган (GJG) - бұл дәстүрлі 10 қытай шөптерінің қоспасы. Бұл шөп қоспасы бойынша бірнеше зерттеулер жасалды, және зерттеушілер GJG қуықты тежейді және күндізгі жиілікті айтарлықтай жақсартады. Күніне 7,5 миллиграмм GJG қабылдаған адамдар зәр шығару симптомдарын тіркейтін Халықаралық простата симптомдары бойынша (IPSS) жоғары нәтиже көрсетті.

Қытайлық тағы бір шөп дәрісі - Хачими-джио-ган (HE). Ол сегіз табиғи ингредиенттерден тұрады, олардың кейбіреулері GJG-де бар. Алдын ала көрсеткендей, ол қуық бұлшықетінің жиырылуына әсер етуі мүмкін.

Gosha-jinki-gan қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.

Ganoderma lucidum (GL)

Лингжи саңырауқұлағы деп те аталады, Шығыс Азиядан алынған бұл сығынды гепатит, гипертония және қатерлі ісік ауруларын емдеуге арналған. Рандомизацияланған зерттеуде 50 ер адам IPSS үшін жақсы ұпай жинағаны туралы хабарлады.

Бұл зәр шығару жолдарының төменгі белгілері бар ер адамдарда 6 миллиграмм ГЛ сығындысын ұсынады.

Ганодерма-люцид қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.

Жүгері жібегі (Зеа-майс)

Жүгері жібегі - жүгері өсірудің қалдық материалы. Қытайдан Францияға дейінгі елдер мұны дәстүрлі дәрі ретінде көптеген ауруларға, соның ішінде төсек төсегі мен қуықтың тітіркенуіне қарсы пайдаланады. Бұл зәр шығаруды болдырмау үшін зәр шығару жолдарындағы шырышты қабықтарды нығайтуға және қалпына келтіруге көмектесе алады, деп хабарлайды Халықаралық континентальды қоғам.

Жүгері жібек қоспаларын Интернеттен сатып алыңыз.

Капсаицин

Капсаицин Чили бұрышының тұқымында емес, оның ет бөлігінде кездеседі. Әдетте бұл жамбастың ауырсыну синдромын емдеу үшін қолданылады, бұл жиі OAB симптомы болып табылады. қуықтың ең жоғары сыйымдылығы 106 миллилитрден 302 миллилитрге дейін артқанын анықтады.

Интернеттен капсаицин қоспаларын сатып алыңыз.

Қуығымның шамадан тыс белсенділігі үшін не жеуге немесе ішуге болады?

Асқабақ тұқымдары

Асқабақ тұқымдары қабынуға қарсы қасиеттері бар омега-3 май қышқылымен қапталған. Біреуі асқабақ майы несептің қалыптан тыс жұмысын жақсартады және ОАБ симптомдарын азайтады.

Жапондардың тағы бір зерттеуі асқабақ тұқымдары мен соя тұқымының сығындысы ұстамауды едәуір төмендететінін анықтады. Қатысушылар алғашқы екі аптада күніне екі рет осы өңделген тағамнан бес таблеткадан, содан кейін келесі беске үш таблеткадан қабылдады.

Асқабақ тұқымын Интернеттен сатып алыңыз.

Кохки шайы

Кохки шайы - Қытайдың оңтүстігіндегі субтропикалық өсімдіктің сығындысы. Бұл тәтті шай Жапонияда рецептсіз сатылады және құрамында антиоксиданттар көп. Сондай-ақ, қуыққа қорғаныш әсері бар екендігі көрсетілген.

Зерттеулердің бірінде кохки шайының қуықтың жұмысына және қуық ішінара обструкциясы бар қояндардың жиырылғыш реакцияларына айтарлықтай қорғаныс әсері болатындығы анықталды.

Қуыққа бейімді басқа сусындарға мыналар жатады:

• қарапайым су
• сиыр немесе ешкі сүтіне қарағанда тітіркендіргіш аз болуы мүмкін соя сүті
• мүкжидек шырыны
• алма немесе алмұрт сияқты аз қышқыл жеміс шырындары
• арпа суы
• сұйылтылған асқабақ
• жеміс шай сияқты кофеинсіз шайлар

Іш қатуды азайту үшін тамақтану

Кейде іш қату сіздің қуығыңызға қосымша қысым түсіруі мүмкін. Сіз үнемі физикалық жаттығулар жасап, диетаға көбірек талшықты қосып іш қатудан сақтай аласыз. Талшыққа бай тағамға бұршақ, бидай нандары, жемістер мен көкөністер жатады.

Кливленд клиникасы ішектің тұрақты болуына ықпал ету үшін әр таңертең 2 ас қасық 1 стакан алма, 1 кесе өңделмеген бидай кебегі және 3/4 кесе қара өрік шырынын қоспасын жеуге кеңес береді.

Қандай тағамдар мен сусындардан аулақ болу керек

Зәрді жиі шығармау үшін сұйықтықты аз ішкіңіз келсе де, ылғалданғаныңызға сенімді болуыңыз керек. Көбірек концентрацияланған зәр, әдетте қою түсті, сіздің қуығыңызды тітіркендіріп, зәр шығаруды жиі тудыруы мүмкін.

Басқа тағамдар мен сусындар OAB белгілеріне ықпал етуі мүмкін, соның ішінде:

• алкоголь
• жасанды тәттілендіргіштер
• шоколад
• цитрус жемістері
• кофе
• сода
• өткір тағамдар
• шай
• томатқа негізделген тағамдар

Қандай сусындар мен тағамдардың қуықты тітіркендіретінін диетадан шығару арқылы тексеруге болады. Содан кейін оларды екі-үш күнде бір-бірлеп қайта қосыңыз. Сіздің белгілеріңізді нашарлататын белгілі бір тағамды немесе ішімдікті мүлдем алып тастаңыз.

Басқа тітіркендіргіштер

Сіз ұйқыдан екі-үш сағат бұрын ішпеу арқылы төсектен тұру уақытын азайтуға болады.

Сондай-ақ темекі шегуден бас тарту ұсынылады. Темекі шегу көпіршік бұлшықетін тітіркендіріп, жөтелді тудыруы мүмкін, бұл жиі зәрді ұстамауға ықпал етеді.

OAB үшін жаттығулар не істей алады?

Арықтау

Артық салмақ сонымен қатар сіздің қуығыңыздағы қысымды күшейтіп, күйзеліске жол бермейді. Стрессті ұстамау - бұл мочевинаға қысымды күшейтетін, күлу, түшкіру немесе көтеру сияқты бірдеңе жасағаннан кейін зәрдің ағып кетуі. Денсаулыққа пайдалы тағамдар артық салмақтан арылуға көмектеседі, ал күш жаттығулары сияқты тұрақты жаттығулар ұзақ мерзімді басқаруға көмектеседі.

Зерттеулер көрсеткендей, артық салмақ пен зәрді ұстамайтын әйелдерде ОАБ эпизодтары аз болған. Бір зерттеу дене салмағының 10 пайызын жоғалтатын семіздікке шалдыққан әйелдер қуық бақылауының 50 пайызға жақсарғанын анықтады.

Егер бұл дәрі-дәрмектер жұмыс істемесе, не болады?

Егер сіздің белгілеріңіз сіздің жалпы денсаулығыңызға кедергі келтірсе, дәрігермен кеңесіңіз. Бұл құралдарды қолданып көрдіңіз бе, оларға хабарлаңыз. Дәрігер сізбен бірге тиісті емдеу әдісін табады. Бұл OAB дәрі-дәрмектерін немесе хирургияны қамтуы мүмкін. ОАБ хирургиялық нұсқалары туралы толығырақ мына жерден оқыңыз.