Үйде спортшының аяғын емдеу құралдары

Мазмұны

• 1. Рецептсіз емдеу
• 2. Сутегі пероксиді
• 3. Шай ағашының майы
• 4. Ним майы
• 5. Спиртті ысқылау
• 6. Сарымсақ
• 7. Теңіз тұзды ванналары
• 8. Тальк ұнтағы
• 9. Викс VapoRub
• 10. Аяғыңызды құрғақ және таза ұстаңыз
• Ықтимал тәуекелдер мен асқынулар
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Спортшының аяғы, сондай-ақ tinea pedis деп аталады, бұл терінің саңырауқұлақ инфекциясы, әдетте саусақтардың арасынан басталады. Бұл ауырсыну немесе жану сезімі болуы мүмкін қабыршақты, қышыма бөртпелерді тудырады. Кейбір жағдайларда адамдарда жаралар немесе көпіршіктер пайда болуы мүмкін, бұл өте ауырады.

Бақытымызға орай, спортшының аяғы үйде емдеуді өте жақсы қабылдай алады. Мұнда тиімді деп танылған үйдегі 10 емдеу әдісі бар.

1. Рецептсіз емдеу

Спортшының табанында рецептсіз (OTC) емдеудің бірқатар түрлері бар. Олар ұнтақ, спрей, май және лосьон түрінде болуы мүмкін. Спортшылардың аяқтарының көптеген жағдайлары OTC еміне жақсы жауап береді және ешқашан басқа нұсқаларды қажет етпеуі мүмкін.

Сіз бұл емдеу әдістерін зардап шеккен аймаққа тікелей қолдана аласыз және инфекцияның дереу қайтып келуіне жол бермеу үшін симптомдар жойылғаннан кейін оларды кем дегенде 1 апта бойы қолдана аласыз.

2. Сутегі пероксиді

Сутегі пероксиді аяқтың беткі деңгейінде, сондай-ақ инфекцияны тудыруы мүмкін кез-келген жер үсті бактерияларында болуы мүмкін.

Сутегі пероксидін зақымдалған жерге тікелей құйыңыз. Назар аударыңыз, ол шағып кетуі мүмкін, және ол көбікке айналуы керек, әсіресе егер сізде ашық жаралар болса. Мұны инфекция басылғанға дейін күніне екі рет жасаңыз.

3. Шай ағашының майы

Шай ағашының майы саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл көптеген саңырауқұлақ инфекцияларын емдеу үшін қолданылады (соның ішінде сақина құрты мен кандидозды қоса алғанда).

шай ағашының майын күнделікті қолдану спортшылардың аяғының белгілерін де, оны тудыратын саңырауқұлақтарды да бірнеше апта ішінде емдей алады.

Спортшының аяғын емдеу үшін жылы кокос майы тәрізді тасымалдаушы майын шай ағашының майымен 25-тен 50 пайызға дейін концентрациясы үшін шай ағашының майымен араластырыңыз. Оны зардап шеккен аймаққа күніне екі рет жағыңыз.

4. Ним майы

Неем майы да, жапырақ сығындылары да спортшының аяғымен күресуге көмектеседі. Сіз майдың майын (немесе сығындысын) теріге массаж жасай отырып, күніне екі-үш рет тікелей зақымдалған аймаққа жағуға болады. Бұл тырнақтың астында дамитын инфекцияларды емдеу үшін де пайдалы болуы мүмкін.

5. Спиртті ысқылау

Сутегі пероксиді сияқты, көптеген отбасыларда кесектерді тазарту үшін спирт бар. Сутегі пероксиді сияқты, алкогольді сүрту терінің беткі деңгейіндегі саңырауқұлақты жоюға көмектеседі.

Сіз оны тікелей зардап шеккен аймаққа қолдана аласыз немесе аяқтарыңызды 70 пайыз спирт пен 30 пайыз суды 30 минут бойы аяқтарыңыздың ваннасында ұстай аласыз.

6. Сарымсақ

Сарымсақ күшті хош иіске ие болуы мүмкін, бірақ ол табанға тиімді жергілікті ем бола алады. Ескі зерттеулердің бірінде сарымсақ туындысының өзі 7 күннен кейін толық емделетіні анықталды.

Сарымсақты аяқтың емделуіне пайдалану үшін төрт-бес түйір сарымсақ ұсақтаңыз. Қиратқаннан кейін, оларды зақымдалған аймақтың үстінен сүртіңіз. Мұны күніне екі рет жасаңыз.

7. Теңіз тұзды ванналары

Теңіз тұзы бактерияға қарсы күшті және оны спортшының табанына және оның туындауы мүмкін асқынуларға арналған керемет емдік әдіс етеді. Бұл іс жүзінде аяқтың өсуі мен таралуын тежеуі мүмкін.

Кейбір процедуралар теңіз тұзын сірке суы сияқты басқа табиғи өңдеулермен араластырып, паста жасайды. Бұл емдеу әдісін қолданудың ең тиімді әдісі - аяқтың жылы ваннасында бір кесе теңіз тұзын еріту болуы мүмкін. Аяғыңызды кем дегенде 20 минут ұстаңыз. Ылғалдауды аяқтағаннан кейін аяқтарыңызды жақсылап құрғатыңыз.

8. Тальк ұнтағы

Тальк ұнтағы, жүгері крахмалы немесе нәресте ұнтағы зардап шеккен аймақты құрғақ және таза ұстау арқылы спортшылардың аяғын емдеуге көмектеседі. Бұл тер мен ылғалды бақылауда ұстап, саңырауқұлақтардың көбеюі мен таралуын қиындатады.

Бұл емдеу әдісін қолдану үшін шұлық киер алдында тальк ұнтағын (немесе саңырауқұлаққа қарсы ұнтақты) әрдайым құрғақ, зақымдалған жерге жағыңыз. Тальк ұнтағын дем алудан сақ болыңыз.

9. Викс VapoRub

Vicks VapoRub қатты жөтел ауруының белгілерін азайтып қана қоймай, аяқтың емделуіне көмектеседі. Бұл эвкалипт майы мен ментолды қолдануға байланысты болуы мүмкін, олардың екеуі де саңырауқұлаққа қарсы қасиетке ие

Әр кеш сайын Виксті зақымдалған жерге сүртіңіз, оны аяғыңызға массаж жасаңыз. Мұны әр түн сайын, кем дегенде, бір ай немесе инфекция жойылғаннан кейін бір аптадан кейін жасаңыз.

10. Аяғыңызды құрғақ және таза ұстаңыз

Спортшының аяғын болдырмау өте маңызды. Саңырауқұлақтар қараңғы және ылғалды жерлерде өсуі мүмкін, бұл сіздің аяғыңызды спортшының аяғы үшін тамаша орын етеді. Егер сізде спортшының аяғы болса (немесе сіз оны болдырғыңыз келмесе де), аяғыңызды мүмкіндігінше құрғақ және таза ұстаңыз.

Шұлығыңызды үнемі ауыстырып отырыңыз. Жаттығуды аяқтағаннан кейін, аяқтарыңызды тазартып, жаңа шұлық киіңіз. Саусақтарыңыздың арасын құрғатыңыз. Жалғыз аяқ бассейнде немесе спорт залдарында жүрмеңіз.

Сондай-ақ, аяқтың жылдам шешілуіне көмектесу үшін жақсы желдетілетін және аяқтарыңыздың тыныс алуына мүмкіндік беретін аяқ киімдерді пайдалану керек.

Ықтимал тәуекелдер мен асқынулар

Егер теріні сындырса, аяқтың терапиясы бактериялық инфекцияға әкелуі мүмкін. Бұл сызаттардан немесе көпіршіктер пайда болған кезде немесе жаралар жұқтырған кезде болуы мүмкін. Инфекцияның кез-келген түрі өте ауыр болуы мүмкін және жедел емдеуді қажет етеді.

Спортшының аяғы да өте жұқпалы. Ол сіздің қолыңызға оңай таралуы мүмкін, әсіресе зардап шеккен аймақты сызып тастасаңыз. Бұл саңырауқұлақ сіздің тырнақтарыңыздың астындағы аймақты жұқтыруы мүмкін, емдеу қиынырақ болады немесе шап аймағын.

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сізде спортшының аяғы бар деп ойласаңыз және үйде бір аптадан кейін емделмеген болса, дәрігерге бару үшін жазылыңыз. Инфекциядан құтылу үшін сізге рецепт бойынша саңырауқұлақтар қажет (ауызша немесе жергілікті).

Егер сізде аяқтың және қант диабетінің ауруы бар болса, дәрігерге бару үшін алдын-ала жазылу керек. Бұл, әсіресе, егер сізде екінші дәрежелі бактериялық инфекцияның белгілері болса, олар жүйке зақымдануына байланысты қант диабетімен ауыратындарда қауіпті болуы мүмкін.

Инфекция белгілеріне қызару, ірің, ісіну, дренаж және безгегі жатады. Егер сізде қант диабеті болса, жүйке зақымдануынан аяғыңызда ауырсыну сезілмеуі мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз спортшының аяғын тек қарап қарап диагноз қоя алады.

Ала кету

Спортшының аяғы жұқпалы болғандықтан, зақымдалған аймақты емдеуден басқа кезде, оны тырнап немесе ұстамаңыз.

Емдеуге дейін және кейін қолыңызды жуыңыз. Бұл табанның бактериялық инфекциясын дамытпауға және саңырауқұлақ инфекциясының денеңіздің басқа бөліктеріне таралуына жол бермеуге көмектеседі.