Шашыңыз қаншалықты сау? Бұл тесттен өтіңіз

Мазмұны

• Созылу сынағы
• Гидратация сынағы
• Дыбыс деңгейін тексеру
• үшін шолу

Шашыңыздың беріктігін сақтау үшін денеңізбен жұмыс істеуіңіз керек. Бұл зиянды әдеттерден аулақ болуды, оған қажетті қоректік заттарды беруді және апта сайынғы кондиционерлік сессияларға қатысуды білдіреді. Шаштың мінсіз жіптері қатаң түрде салынған: кутикула деп аталатын сыртқы қабат ішкі құрылымдық бағанды ​​немесе қыртысты қорғайды. Бірақ уақыт өте келе жылумен сәндеу, күн сәулесі және тіпті сусабын кутикуланы тоздырып, орталықты зақымдауы мүмкін. Шашыңызды қалпына келтіру үшін оның икемділігін, кеуектілігін және көлемін өлшеуге арналған фитнес-тесттерді алыңыз, содан кейін келесі жаттығуларға жүгініңіз.

Созылу сынағы

Сіз шашыңыздың тегіс болғанын қалайсыз. Басынан дымқыл жіпті жұлып алып, оны екі ұшынан ақырын тартыңыз. «Егер шаш түспес бұрын сәл созылса, оның икемділігі жақсы болады», - дейді әйгілі шаштаразшы Рон Уильямс, Phyto Specific ұлттық ағартушысы. Егер ол бірден сынса, шашыңыз сусызданып, әлсірейді.

Ең ықтимал кінәлілер: сіздің шаш кептіргіш, флатирон немесе шашқа арналған бояғыш,-дейді Charlene Deegen-Calello, Keranique өнімдерін өндіру жөніндегі атқарушы директор. «Ол агрессорлардың барлығы кутикуланы әлсіретіп, шашыңыздың серпілісін жоғалтуы мүмкін».

ТҮЗЕТУ

Ыстық құралдармен сүйіспеншілігіңізді аптасына бір рет шектеуге тырысыңыз, және бұрын дымқыл жіптерге StriVectin Hair UV UV Spraying Spray ($ 29, strivectin.com) сияқты жылу қорғағышты қолданыңыз. Ыстық құралдың 350 градустан асуына жол бермеңіз (фендердегі орташа қызу параметрі қауіпсіз). Шаштың сауытты жабуын қалпына келтіруге көмектесу үшін жіптерді кератинмен құйыңыз, бұл оның беріктігін сақтайтын негізгі ақуыз.Оны Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment ($ 8, дәріханаларда) табыңыз, ол сонымен қатар қосымша ылғалдандыруға арналған ылғалдандырғыштарды қамтиды. Оны әдеттегі кондиционермен аптасына екі рет ауыстырып, тозудың алдын алу үшін ортаңғы біліктерге және ұштарға назар аударыңыз. Міне, кішкене ыстықтың зияны жоқ: емдеуді қолданғаннан кейін, сіздің душыңыз 5-10 минут шынымен буланып кетсін. «Жылу кутикуланы көтеруге көмектеседі, бұл ылғалдандыратын ингредиенттерге жақсырақ енуге мүмкіндік береді», - дейді Уильямс

Гидратация сынағы

Егер сіздің шашыңыз қапшық сияқты құрғақ болса, онда ылғал жетіспейді және зақымға сезімтал болады. Басыңыздан бір жіпті алып тастап, оны бір стақан суға салыңыз. Егер ол бірнеше секунд қалқып қалса, ол жақсы ылғалданған. Егер ол бірден батып кетсе, бұл өте кеуекті-бұл сіздің жіптеріңіздің табиғи қасиеті немесе бояу мен бояу сияқты химиялық процедураларды шамадан тыс қолданудың нәтижесі. «Бұл кутикулада ылғалдың губка тәрізді ішкі қабат арқылы өтуіне мүмкіндік беретін микроскопиялық сынықтар бар дегенді білдіреді», - дейді Уильямс. «Бұл сусыздануға, күңгірттікке және бұрылысқа әкеледі».

ТҮЗЕТУ

Ши мен какао тәрізді майы мен майы бар өнімдер ылғалға жабылады; Бадам + ши майы бар Suave Professionals ылғалдандыратын маскасын қолданып көріңіз ($ 4, walmart.com). Шашқа арналған 10 керемет қалпына келтіру маскасы сияқты ақуызға бай емдеу (37 доллар, itsa10haircare.com) олқылықтарды уақытша толтыра алады. Сонымен қатар, шашыңызды қажет болғаннан артық жууға болмайды, дейді Джей-Мануэль Карденас, Нью-Йорктегі Салли Хершбергер салонының стилисті: «Сусабындардың құрамында шашты кетіретін қатты беттік белсенді заттар болуы мүмкін. оның табиғи майлары, сондықтан жиі көбіктену кутикуланы әлсіретуі мүмкін ». Егер сіздің жаттығу кестеңіз жиі жуу керек болса, күнделікті жұмысыңызға Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($26, liveproof.com) сияқты қорғаныс алдын ала сусабын қосыңыз. Ол герметик ретінде әрекет етеді, кутикуланы зақымданудан қорғайтын тосқауыл жасайды, дейді Карденас.

Дыбыс деңгейін тексеру

Егер сіздің жіптеріңіздің бұрынғы шашы жұқа немесе сынғыш болады деп күдіктенсеңіз-мәселенің түбіне жетудің жолы бар. Шашыңызды құйрыққа тартыңыз. «Егер сіз серпімді жолақты үш немесе одан да көп рет орап алатын болсаңыз, онда ол бір немесе екі рет айналатын болса, сіздің шашыңыз жұқа болып өсуі мүмкін», - дейді Уильямс. Сіздің құйрықтың тығыздығын қадағалау сіздің күніне 80-ден 100-ге дейін жіп тастайтындығыңызды анықтауға көмектеседі, бұл көбінесе стреске байланысты (шаш өсу циклін тоқтататын гормоналды ауытқуларды тудыруы мүмкін) немесе диетаның өзгеруіне байланысты ( Бұл сіздің денеңіздегі ақуыздың өндірілуіне әсер етеді). Әрине, жас пен генетика да маңызды рөл атқарады.

ТҮЗЕТУ

Егер сіз жақында қатты стрессті бастан өткерсеңіз немесе әлі де бір рет босаңсудың азабын тартып жатсаңыз. ASAP салқындасаңыз, шашыңыз бірнеше айдан кейін қалпына келуі керек, дейді Уильямс. Сонымен қатар, мырыш, темір және ақуыз сияқты шаш фолликуласының өсуіне ықпал ететін қоректік заттарды алғаныңызға көз жеткізіңіз. Уильямс сонымен қатар қоректік қорғаныс ретінде жан-жақты толықтырылған қоспаны енгізуді ұсынады. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 доллар, дәріханада) құрамында шаштың қалыңдығын арттыратын биотин және бас терісінің денсаулығын сақтауға және жіптерді ішінен нығайта түсуге арналған С және Е дәрумендері бар. Ал өсуді бастау үшін бас терісінің скрабын қолдануды бастаңыз. Keranique микро қабыршақтандыратын фолликулды қалпына келтіретін маска ($45, sephora.com) артық майларды кетіретін және фолликулаларды бітеп тастайтын жиналатын жұмсақ моншақтарға ие, дейді Диген-Каллоло. Сусабыннан кейін екі-үш минут бас терісіне уқалаңыз, содан кейін шайыңыз.

үшін шолу