Шашты қаншалықты жиі жуу керек?

Мазмұны

• Мұнайдың бәрі жаман емес
• Шашты қаншалықты жиі жуу керек?
• 1. Май
• 2. Шаштың түрі
• 3. Терлеу
• 4. Физикалық кір немесе тозаң
• 5. Сәндеуге арналған бұйымдар
• Сіз шашыңызды көп жуып жатырсыз ба?
• Қайызғақ және сусабын
• Балама сусабындар
• Құрғақ сусабын
• Бірге жуу
• Тек су
• Сіз үшін ең жақсы тазарту әдісі
• Төменгі сызық

Мұнайдың бәрі жаман емес

Майлы шаштар жаман рэп алады, бірақ сіздің бас теріңізде пайда болған май сау және жылтыр шаш үшін өте маңызды. Сусабынның қандай жарнамалары сізді сендіруге итермелейді, шашты жуу жаман шаштың пайда болуына ықпал етуі мүмкін. Бұл табиғи майдан толықтай шаштар дөрекі сезінуі мүмкін, олар түтіккен және сәндеуге қиын болады.

Американдықтар таза болуға бейім. Күн сайын шашты тұтқыр сусабынмен жуып отыру сирек емес. Бұл тазалаудың барлығы құрғақ, зақымдалған шашқа әкелуі мүмкін. Бірақ мәдениет басқа жолмен, кем дегенде, ішінара өзгеріп жатқанға ұқсайды. Сусабынмен мүлдем бас тартуға немесе жуғыш заттары жоқ тазартқыш құралдарын қолдануға деген құлшыныс артып келеді. «Нет пу» қозғалысы шашқа сусабынсыз тазартуды негізгі ағымға әкелді. Сусабын сығып, табиғи майларды балама сусабындармен немесе қарапайым судың көмегімен баланстау әдеттегі жағдайға айналды.

Олар бір нәрседе болуы мүмкін. Көптеген адамдар шашты күнделікті, тіпті күн сайын жуудың қажеті жоқ. Шашты қаншалықты жиі жуу керек екендігі бірнеше факторға байланысты. Сиэттлдегі интегративті дерматолог Элизабет Хьюзтің айтуынша, негізгі майды жуғаннан кейін жуу керек.

Шашты қаншалықты жиі жуу керек?

Шашты жуу қажеттілігін арттыратын бірнеше факторлар бар.

1. Май

Май - «шаш» деп санайтын ең үлкен кінәлі. Ол шашты қатты күйдіріп, бітеліп қалуы мүмкін. Сіз қанша мұнай өндіресіз, бұл сіздің жасыңызға, генетикаңызға, жынысыңызға және қоршаған ортаңызға байланысты. 20 жастан 30 жасқа дейінгі балалар мен ересектерде жасөспірімдер немесе ересектер сияқты көп май бөлінбейді. Сіз бір кездері майлы бас терісімен күрескен болсаңыз да, қартайған кезде бас теріңіз баяу құрғауы мүмкін.

«Кейбіреулерде шынымен нәзік шаштары бар, олар жуу кезінде оңай зақымдалады. Бұл адамдар апта сайын шаштарын жуғысы келетін шығар », - дейді Хьюз. «Адам шашты қаншалықты жиі жуу керек».

Хьюзтың айтуынша, кейбір адамдар шаштарын күнделікті жуу үшін жеткілікті май өндіреді, бірақ олар көпшілік емес. Көптеген адамдар күн сайын жуу үшін жеткілікті май өндіреді.

2. Шаштың түрі

Түзу және жұқа шашты бұйра немесе толқынды шашқа қарағанда жиі жуу қажет. Түзу шаш маймен оңай жабылады, яғни ол майлы болып көрінеді. Қалың, толқынды немесе бұйра шашты құрғатуға болады, өйткені май жіптерді оңай жабыстырмайды. Себум әдемі, жақсы анықталған бұйралардың маңызды бөлігі болып табылады, өйткені бұйра шаш жұмсақ болып, бұйраланудың алдын алу үшін көбірек ылғал қажет.

Африкалық-американдық шашты ең аз жуу керек. Әсіресе қатты сусабындармен жуып тастау шашты зақымдауы мүмкін және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, әсіресе химиялық өңдеумен немесе шаштың сәнімен тамырларымен тығыз байланыстырылған шаштармен үйлескенде. Американдық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, бұйралары немесе құрылымы бар адамдар шаштарын аптасына немесе әр аптада бір реттен жиі емес жуып тастауы керек.

3. Терлеу

Ешкім таңқаларлық емес, қатты тершелген жаттығулар сіздің жасай алатын іс-әрекетіңізді бұзуы мүмкін. Қанша терлеу - бұл шашты қаншалықты жиі жуу керек немесе, кем дегенде, шаюдың маңызды факторы. Терлеу майдың таралуына әкеліп, шашыңызға кір мен лас сезінуі мүмкін. Бұл сонымен қатар шашыңыздың жаңадан кем түтінін тудыруы мүмкін. Хьюз терлеп тұрған жаттығулардан кейін сусабынмен емдеуді және ұзақ уақыт бойына шляпалар немесе дулыға киген кез-келген уақытта кеңес береді.

4. Физикалық кір немесе тозаң

Көгалдандыру, тазалау және басқа да кір жууға себеп болуы мүмкін. Кір, шаң және тозаң шаштың бәріне түсіп кетуі мүмкін. Бұлар шашыңызды күңгірт етіп қана қоймайды, сонымен қатар аллергияңызды да күшейтеді.

5. Сәндеуге арналған бұйымдар

Сәндеуге арналған өнімдер шаш пен бас терісіне әсер етіп, тітіркену мен зақымға әкелуі мүмкін. Өнімді жиі немесе ауыр қолдану, сіз кремдер мен бүріккіштерді өткізіп жібергеннен гөрі, шашты жиі жуып тастау керектігін білдіруі мүмкін.

Сіз шашыңызды көп жуып жатырсыз ба?

Сусабын бас терісін тазартуға және артық майды кетіруге арналған. Егер шамадан тыс қолдансаңыз немесе шашыңыздың түбіне дейін жұмыс жасасаңыз, сусабын шашты зақымдауы мүмкін. Сусабын бас терісінің маңызды майларын түзеді және шаш пен бас терісін құрғақ қалдыруы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін шашыңыздың тамырларын сусабынмен жуыңыз. Сусабынды тамырларыңыздан жуған кезде ұштары тазаланады.

«Мен адамдар шаштарын жуып жатқан кезде сіз ойлағаннан гөрі көбірек проблемаларды көремін», - дейді Хьюз. «Егер адамдар осы жуғыш заттарға сенбесе, адамдардың терісі, әсіресе адамдар қартайған сайын, жақсырақ болар еді. 40 және 50-жылдардағы адамдар әлі күнге дейін шаштарын жуып, өздерін жасөспірім сияқты сүртуде, олар шынымен терісін зақымдауда. Бұл мәселені шешу үшін көп уақыт қажет ».

Қайызғақ және сусабын

Сіздің қайызғаныңыз іс жүзінде қабынудың белгісі болуы мүмкін. Құрғақ шаш, қышу және тұрақты қабыршақтану немесе қайызғақ - бұл өте құрғақ бас терісінің белгілері. Бірақ бұл бәрімізді біржолата жуып тастау керек дегенді білдірмейді.

«Онда шашқа арналған табиғи майлардың кейбіреулері шашқа пайдалы деген пікір бар, әсіресе бұл бұйра шашы бар адамдар үшін дұрыс», - дейді Хьюз, - бірақ сіз өзіңіз өндіретін майдың бәріне мұқтаж емессіз барлық уақытта шашты

Сусабынмен аздау көбіне жеке басына келеді. Кейбір адамдар аз жуатын кезде қышу пайда болуы мүмкін. Бірақ көп жағдайда шамалы сусабын шаштың сыртқы түрін және сезімін өзгертеді. Төтенше жағдайларда сіз бітелген тері тесігін немесе қайызғақты алуға болады. Кейбір адамдар жуғыш зат негізіндегі сусабын мүлдем өткізіп алмау немесе оны сирек қолданудың пайдасын көреді.

Балама сусабындар

Көптеген сұлулық блогтары мен журналдары дәстүрлі сусабындарға келесі баламаларды атады:

Құрғақ сусабын

Атауына қарағанда, ұнтақ немесе бүріккіш тазалағыш шашты шынымен тазаламайды. Оның орнына, бұл майдың бір бөлігін сіңіріп, шашыңыздың бітелуіне жол бермейді. Бірақ құрғақ сусабынның өз орны бар. Хьюз бұны шашты жуа алмайтын немесе жуу арасындағы уақытты ұзартқысы келетін адамдарға ұсынады.

Бірге жуу

Кондиционермен немесе «тазартқышпен» жуу өсуде. L'Oreal және Pantene сияқты компаниялар дәстүрлі жуғыш заттарсыз шашты жуып, жайландыратын өнімдер жасады. Хьюзтың пікірінше, бұйра, толқынды немесе құрғақ шаш үшін ең тиімдісі - кондиционер. Бас терісін сусабынмен жуғаныңыздай жай ғана жуыңыз. Скрабпен тазалағаннан кейін, оны әдеттегідей шайып алмас бұрын, оны тараңыз және бірнеше минут отырыңыз.

Егер сіз тек кондиционермен жусаңыз, шашқа күтім жасайтын кез-келген құралдарды, оның ішінде кондиционері бар силиконды пайдаланбаңыз. Силикон шашыңызға жұмсақ, тегіс сезім сыйлайды, бірақ сонымен қатар ол шашты қалыптастырып, оны майлы және мықты етеді. Сусабын жіберіп алсаңыз, сіз ешқандай силиконды жинамайсыз. Цикломицетон, диметикон және амодиметикон тәрізді -cone құрамындағы ингредиенттер барлығы силиконнан тұрады.

Тек су

Керемет құлыптар мен әдемі бұйраларды сумен жуатын жанкүйерлер, бірақ тек суды пайдаланудың пайдасы мен төмен жақтары туралы зерттеулер жоқ.

«Менің ойымша, [тек сумен жуу] ешқандай жаман немесе жаман нәрсе жоқ деп ойлаймын, және сумен жуу нақты кірді, тозаң мен терді кетіреді», - деді Хьюз. Бірақ судың тек қана әдісі кондиционерден немесе ылғалдандыратын сусабындардан алынған кез-келген ылғалдандыруды кетіреді.

Сіз үшін ең жақсы тазарту әдісі

Шаш күтуге бір өлшемге сәйкес келетін әдіс жоқ. Шашыңызды қаншалықты жиі жуатын боласыз - және сіздің денеңізге, өмір салтыңызға және қалауыңызға байланысты. Қанша кір алсаңыз және соғұрлым көп май өндірсеңіз, шашты жиі жуу керек.

Егер сіз шашыңызды жуып жатыр деп ойласаңыз, аптасына бір рет жуып тастаңыз немесе жуғыштар арасындағы уақытты бір күнге ұзартыңыз. Шаш пен бас терісіне ұнағанша, оны апта сайын азайтып отырыңыз.

Балама сусабындар немесе кондиционері бар жуу да жақсы нұсқалар болып табылады, бірақ көптеген адамдар үшін бұл түзету кезеңі қиын болуы мүмкін. Өзіңіздің сүйікті сусабыңызды тастаудың қажеті жоқ. Егер сіз жуғыш затқа негізделген сусабындардан арылғыңыз келсе, апта сайын бір жуғышты тазалаудың басқа әдісін қосып көріңіз.

Хьюз шашты жууға қандай да бір өзгеріс енгізуге кеңес береді, егер ол жұмыс жасамас бұрын. Бұл шаш пен бас терісіне түзетуге уақыт береді.

Төменгі сызық

Сәндеуге арналған өнімдерді қолданбасаңыз, сусабын тек бас теріңізді тазартуға арналған. Шаштың ұштарын онымен жууға болмайды. Шашыңыздың ұштары - ең ескі, ең нәзік бөліктер, сондықтан олар қосымша ылғал сияқты ерекше күтімді қажет етеді.

Джонс Хопкинстің есебіне сәйкес кондиционері - бұл сау шашқа арналған маңызды қадамдардың бірі. Кондиционердің бәріне пайдасы тиетін болса, құрғақ шаштары бар адамдар шашты жуған сайын кондиционерлерді қолдануы керек. Жайлағышты қолданған кезде шашыңыздың ұштарына ерекше назар аударыңыз. Көптеген адамдар ойлайтынына қарамай, бас терісіне кондиционерді қолдану құрғақ бас терісі немесе бұйра шаштарыңыз болса пайдалы болады. Қандай болмасын, сіз тек шашыңыз үшін тазалық пен ылғалдың тепе-теңдігін таба аласыз.