Теріңізді тітіркендірмейтін жаттығу киімдерін қалай сатып алуға болады

Мазмұны

• Сізге сәйкес матаны таңдаңыз
• Түстердің маңызы
• Дұрыс сәйкестікті табыңыз
• Резеңке мен латекстен абай болыңыз
• Киім алдында (дұрыс) жуыңыз
• үшін шолу

Тренажердың тартпасының артқы жағына итеру үшін сәнді жаңа киімге көп ақша жұмсаудан жаман ештеңе жоқ. Әрине, эстетика мен өнімділікке деген үмітіміз 2017 жылы бұрынғыдан да жоғары. Бірақ бәрінен бұрын сіздің жаттығу киіміңіз әлі де ыңғайлы болуы керек немесе шын мәнінде, бұл не? нүкте? Егер сіз жаңа леггинстер тітіркендіретін болса, сіз әрқашан басқа нәрсеге қол жеткізесіз.

Жаттығуға арналған киімді сатып алу кезінде қатаң ережелер болмаса да, бұл, ең алдымен, сіз киюге болатын белсенділікке және өзіңіздің қалауыңызға байланысты-сізге көмектесетін бірнеше дерматолог нұсқаулары бар, әсіресе егер сіз сезімтал теріден зардап шегетін болсаңыз.

Мұнда дермдер жаттығу киімдерін сатып алу бойынша кеңестерімен бөліседі, кейін өкінбейсіз.

Сізге сәйкес матаны таңдаңыз

Нью-Йорктегі дерматолог Джошуа Зейхнер, медицина ғылымдарының докторы Джошуа Зейхнердің айтуынша, қарапайым адам үшін кіріктірілген ылғал сіңіретін технологиясы бар ең жаңа өнімді тоқыма бұйымдары.

«Олар терінің булануына көмектеседі, бұл киімнің теріге жабысуына, кір, май мен тердің жиналуына жол бермейді, бұл жарылуға әкелуі мүмкін». Бұл, әрине, егер сізде безеу немесе майлы тері болса, бұл дұрыс болады, дейді ол.

Тыныс алатын маталардың бұл түрі фолликулит, шаш фолликуласының айналасындағы қабыну мен инфекцияның алдын алатын кезде де маңызды, сіз тыныс алмайтын киім кигенде (немесе жаттығу киімін ұзақ ұстаған кезде) пайда болуы мүмкін, - деп түсіндіреді. Ангела Лэмб, м.ғ.д., Синай тауындағы Икан медицина мектебінің дерматология кафедрасының ассистенті.

Бірақ микроскопиялық деңгейде кейбір синтетикалық талшықтар тітіркендіргіш болуы мүмкін, деп ескертеді Зейхнер. Сондықтан, егер сізде өте сезімтал теріңіз бар екенін байқасаңыз немесе экземадан зардап шегетін болсаңыз, жұмсақ және теріні тітіркендірмейтін мақта сияқты табиғи талшықтарды ұстанған дұрыс, дейді ол.

Ылғал сіңіретін синтетиканың өнімділік элементінен бас тартқысы келмейтіндер үшін жақсы ымыраға келу? «Бір мезгілде тыныс алу мен функцияны қамтамасыз ететін синтетикалық/табиғи талшық қоспаларын іздеңіз» дейді Ламб. (Мұнда 10 фитнес матасы түсіндірілген.)

Түстердің маңызы

Сіздің жаттығу киіміңіздің түсі сіздің теріңізге әсер ететін соңғы нәрсе деп ойласаңыз да, бұл кейбіреулер үшін жасырын фактор болуы мүмкін. «Өте сезімтал тері немесе экземасы барлар күңгірт түсті синтетикалық маталардан сақтануы керек, себебі оларды бояу үшін қолданылатын бояулар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін», - дейді Зейхнер. Егер сіз өте сезімтал теріден зардап шегетін болсаңыз, реакция тудыруы ықтималдығы аз ашық түстерді қолдануды қарастырыңыз. Немесе сол бояуларды қолданбайтын полиэфирлі немесе мақта маталарды таңдаңыз, дейді ол.

Дұрыс сәйкестікті табыңыз

Шкафтың қалған бөлігінде сіз жазылатын философия болмаса да, жаттығу киімдеріңіз үшін «тығыз» жақсы »дейді Зейхнер. Себебі, бос киімдер сіздің қозғалу кезінде теріні ысқылағанда жарақатқа әкеледі, бұл тітіркену реакциясы мен қабынуға әкелуі мүмкін. Белсенділікке байланысты сіз тығыз спандексті таңдағыңыз келуі мүмкін, бұл бос шортқа қарағанда үйкеліс, ысқылау және серпімділікті азайтады, дейді ол.

Резеңке мен латекстен абай болыңыз

Егер сізде шынымен сезімтал теріңіз болса немесе резеңке/латекске аллергияңыз болса, кеудеге тітіркенуді тудыруы мүмкін серпімді жолақтары бар спорттық көкірекшелерден аулақ болыңыз, дейді Зейхнер.

Киім алдында (дұрыс) жуыңыз

Сіз жаңа киімді дүкеннен киюге азғырылсаңыз да, бөртпе мен тітіркенуді болдырмау үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе - жаттығу киімін бірінші рет киер алдында жуу. Сіз бұл ережені ұстануыңыз керек барлық Көптеген маталар өңделетін химиялық заттардан реакция ықтималдығын азайту үшін киіміңізді киіңіз, бұл әсіресе жаттығу киіміне қатысты маңызды, өйткені олар теріге өте жақын киіледі, дейді ол.

Киімдерді кір жуғыш машинаға тастаған кезде, оны жуғыш затпен асырып алмаудан сақ болыңыз (әсіресе, егер сізде көп қажет етпейтін тиімділігі жоғары жуғыш болса), - деп ескертеді Зейхнер. «Әйтпесе, жуғыш зат толығымен жуылмайды, бұл матаның тоқу арасында ұзақ уақыт жуғыш зат бөлшектерін қалдырады, бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін», - дейді ол. (Бұл туралы толығырақ: жаттығу киімдерін жуудың дұрыс әдісі)

үшін шолу