Толқынды щектерді қалай алуға болады

Мазмұны

• 13 Табанды щек алудың табиғи жолдары
• 1. Бет жаттығулары
• 2. Алоэ жағыңыз
• 3. Алоэ жеңіз
• 4. Алма жағыңыз
• 5. Алма жеп қойыңыз
• 6. Глицерин мен раушан суын жағыңыз
• 7. Бал жағыңыз
• 8. Бал жегіңіз
• 9. Сүтті жағыңыз
• 10. Сүт ішіңіз
• 11. Май жағыңыз
• 12. Ши майын жағыңыз
• 13. Жаңғақтар мен тұқымдар
• Томпақ щекке арналған қосымша кеңестер
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Томпай щектері

Домалақ, дөңгелек щектер көпшіліктің бет-әлпетіне жас көрініс береді, ал салбыраған щек көбінесе қартаюды көрсетеді, ал батып кеткен щек көбінесе денсаулығына байланысты. Томпақты щектермен толыққанды тұлға сәнде, ал егер сіз томпақ щектерді қаласаңыз, сізде мүмкіндіктер бар.

Мысалы, косметикалық процедурадан өтуге болады, мысалы, май ауыстыру операциясы немесе Волума сияқты дермиялық толтырғыштың инъекциясы. Немесе сіз тағы бірнеше табиғи тәсілдерді қолданып көре аласыз, олар медициналық қоғамдастыққа енбесе де, көптеген адамдар тиімді деп санайды.

13 Табанды щек алудың табиғи жолдары

Көпіршікті щеки алуға көптеген адамдар сенетін бірқатар табиғи әдістер мен үйдегі дәрі-дәрмектер бар. Кейбіреулер физикалық әрекетті қажет етеді, ал басқалары жергілікті қолдануды қажет етеді, ал басқалары тұтынуға негізделген.

1. Бет жаттығулары

«Бет йога» деп те аталады, бет жаттығулары жас көріну үшін бет бұлшықеттерін тонусқа айналдырады. Күніне сегіз апта бойы 30 минуттық бет жаттығуларын жасайтын адамдардың бет-әлпеттері «қатты және жас тұлғаға ұқсайды».

Кейбір йога жаттығуларына мыналар жатады:

• Ерніңізді біріктіріп, күлімсіреген кезде щек бұлшықеттерін көтеріңіз. Содан кейін, әр қолдың саусақтарын аузыңыздың екі жағына қойып, саусақтарыңызды щектердің жоғарғы жағына қарай сырғыту арқылы щектеріңізді көтеріңіз. Орынды 20 секунд ұстаңыз.
• Аузыңызды жауып, щектеріңізді қанша ауамен толтырыңыз. Ауаны баяу шығармас бұрын 45 секунд ұстаңыз.
• Ерніңізді тістердің үстіне қойып, күлімсірей отырып, «О» аузын ашыңыз. Содан кейін әр қолдың саусақтарын тиісті щектің жоғарғы жағына қойып, щектеріңізді ақырын көтеріп, 30 секундқа төмендетіңіз.

2. Алоэ жағыңыз

Алоэ верада теріге пайдалы басқа ингредиенттердің қатарында С дәрумені мен Е дәрумені антиоксиданттары бар, сондықтан көптеген адамдар алоэді щекке жағудың қартаюға қарсы әсері бар деп санайды.

Алоэ вера гельін сатып алыңыз.

3. Алоэ жеңіз

Annals of Dermatology журналында жарияланған, 90 күн бойы бір шай қасық алоэ вера гельін тұтынған әйелдердің бет серпімділігі жақсарғанын көрсетті. Бұл сізге томпақ щек алуға көмектеседі немесе көмектеспеуі мүмкін. Кейбір адамдар алоэге сезімтал немесе аллергиялық болуы мүмкін екенін ескеріңіз.

4. Алма жағыңыз

Көптеген адамдар алма терінің жас көрінісін сақтауға көмектеседі деп санайды, өйткені оның мөлшері жоғары:

• коллаген
• эластин
• антиоксиданттар

Осы жақтаушылар ұсынған томпақ щек алу үшін алманы қолданудың тәсілдерінің бірі - алма «маскасы». Алманы үккіштен өткізіп, бетіңізге ысқылап, масканы сумен ақырын жуар алдында сол жерде 20 минут ұстаңыз.

5. Алма жеп қойыңыз

Көптеген адамдар антиоксиданттар мен А, В, С дәрумендерінен тұратындықтан, алмаларды тіндердің зақымдануын болдырмау үшін үнемі жеп отыру керек деп санайды. Кейбіреулер алманың құрамындағы коллаген мен эластин теріңізді жұмсақ әрі толыққанды етеді дейді.

6. Глицерин мен раушан суын жағыңыз

Көптеген адамдар ұйқыға дейін раушан суы мен глицериннің щекке жағылған жарты-екі қоспасы теріні таза және ылғалдандырып, жас көріністі жақсартады деп болжайды.

Глицерин мен раушан суын сатып алыңыз.

7. Бал жағыңыз

Көптеген адамдар балдың ылғалдандыратын және бактерияға қарсы қасиеттеріне ие болғандықтан, щекке жас көрініс жасайды деп санайды. Кейбіреулер бал мен папайя пастасының тең бөліктерінен маска жасауды ұсынады. Қоспаны щекке ысқылап, жылы сумен шаймас бұрын 10 минут күтіңіз.

8. Бал жегіңіз

Кейбіреулер күніне 9-10 ас қасық бал жесеңіз, басқа қоректік заттармен қатар, теріңізге пайдалы антиоксиданттармен қамтамасыз етесіз деп болжайды.

9. Сүтті жағыңыз

Бұл су, май және ақуыз болғандықтан, көптеген адамдар сүтті щекке жағу оларды тазартады және ылғалдандырады деп санайды.

10. Сүт ішіңіз

Сүтте терінің сау болуына ықпал ететін көптеген қоректік заттар бар:

• аминқышқылдары
• кальций
• рибофлавин (В-12 дәрумені)
• ақуыз
• А және Д дәрумендері

Көптеген адамдар сау теріні жақсарту үшін күніне үш кесе сүт ішуді ұсынады.

11. Май жағыңыз

Бет терісіне жағылған кейбір майлар теріні ылғалдандырады және байытып, дөңгелек пішінді, сау көріністі жақсартады.

Ұсынылған майларға мыналар жатады:

• теріні және терінің түсін жақсарту үшін жұмсартатын және склерозантты қасиеттері бар бадам майы
• жарылған теріге пайдалы авокадо майы
• кокос майы, ол сонымен қатар ультрафиолет сәулесінен қорғайды
• зәйтүн майы

12. Ши майын жағыңыз

Ши майының антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар, өйткені ол жоғары пайызға ие:

• тритерпендер
• токоферол
• фенолдар
• стеролдар

Ши майының кейбір жақтаушылары душтан кейінгі щек режимі ретінде пайдалану үшін 2 кесе ши майын 1 1/2 кесе түйіршіктелген қантпен араластыруды ұсынады. Пастаны щекке 5 минут уқалаңыз, қосымша 10 минут тұрыңыз, содан кейін жылы сумен ақырын шайыңыз.

13. Жаңғақтар мен тұқымдар

Жаңару мен тұқымдарды жас көрінетін теріге жеуді жақтаушылар олардың пайдасы құрамындағы пайдалы майлардан болатындығын көрсетеді.

Томпақ щекке арналған қосымша кеңестер

• Күннен қорғайтын крем киіңіз. Сыртта болған кезде, бетіңіздегі күннен қорғайтын крем теріңізді зиянды ультрафиолет сәулелерінен қорғайды. Күннен қорғаныс құралдарын сатып алыңыз.
• Макияж жасаудан аулақ болыңыз. Теріңіздің тыныс алуына мүмкіндік беруіңіз оның жас көрінісін сақтауға көмектеседі.Ұйықтар алдында әрдайым макияжды алып, бетіңізді мұқият жуыңыз.
• Темекі шегуден бас тартып, алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Бұл әдеттер терінің икемділігін жоғалтуы арқылы сізді қартайта алады.
• Су ішу. Денеңізді дұрыс ылғалдандыру теріңізге жас көріністі сақтауға көмектеседі.

Ала кету

Толық тұлға сізді толыққанды щек сізді жас және сау етіп көрсете алады. Томпақ щек алудың көптеген әдістері бар, соның ішінде хирургиялық араласу және инъекциялар.

Кейбіреулер сонымен қатар сіз томпақ щектерді табиғи жолмен ала аласыз деп санайды, дегенмен бұл әдістер медициналық тұрғыдан дәлелденбеген. Бет жаттығуларынан бастап табиғи ингредиенттерді бетке тікелей жағуға, белгілі бір тағамдарды жеуге дейін сізде томпақ щек алудың тиімді әдісі болуы мүмкін.

Үйде емдеуге болатын дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, оның сіз үшін қауіпсіз түрі екеніне көз жеткізіңіз.