Емшекпен емізуді қалай тоқтатуға болады

Мазмұны

• Мұны тез жасау туралы сөз
• Тез тоқтатудың жанама әсерлері
• Қолайсыздықты азайтуға көмектесу - екеуіңізге де
• Маститтің алдын-алу
• Эмоционалды көтерілістермен күрес
• Ауырсынуды күшейту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
• Процесс арқылы сәбиіңізге көмектесу
• Ұшып кету

Уақыт келді. Сіз емшек емізуді тоқтату туралы шешім қабылдадыңыз және қазір сіз барлық сезімдерді сезінесіз.

Мүмкін сіз емізік қалқандарыңыздан, сүт бездерінен және төсек бездерінен арылуға дайынсыз шығарсыз. Мүмкін сіз емшек емізуді тоқтатуға дайын емес шығарсыз, бірақ оны жалғастырмағаныңыз анық болды. Мүмкін сіз ешқашан емізбейтін шығарсыз, бірақ жүктіліктен кейін сүтпен қамтамасыз ету керек.

Сіздің қандай шешім қабылдағаныңызға және қандай шешім қабылдағаныңызға қарамай, дұрыс екенін біліңіз.

Сіздің балаңыз 3 күндік немесе 3 жаста болса да, сіз бұл шешімге көп ойлағаныңызды білеміз - және біз сіздің арқаңызда болдық. (Немесе айту керек алдыңғы?) Біз сізге емшек емізуді мүмкіндігінше тиімді түрде тоқтату үшін қажетті ақпарат алдық.

Сүт беруді құрғатуға қанша уақыт кететінін анықтайтын нақты формула жоқ болса да, төменде келтірілген кейбір ұсыныстарды орындау процесті жеңілдетеді деп сенеміз.

Мұны тез жасау туралы сөз

Ең дұрысы, сіз емізуді бірнеше апта немесе тіпті айлар ішінде тоқтатасыз. Бұл сіздің сүтпен қамтамасыз етілуіңіздің біртіндеп азаюына мүмкіндік береді, себебі сүт аз алынып тасталады.

Балаңыздың жасына байланысты бұл қосымша уақыт сізге емшек сүтінен басқа қатты заттар мен сұйықтықтарды енгізуге мүмкіндік береді. Емшек сүтімен емізуді біртіндеп тоқтатуға уақыт бөлу ыңғайлы және стресстен аз болады. (Жай және тұрақты жарыста жеңіске жетеді!)

Бірақ кейде емізу процесін созу мүмкін болмауы мүмкін. Егер сіз емшек сүтін тез тоқтатуды қажет етсеңіз (немесе тіпті салқын күркетауық), процесті жақсартуға көмектесетін бірнеше кеңестер бар:

• Балаңызға онша қызығушылық танытпайтын емшек емізу сессиясын тастаңыз. Көптеген адамдар таңертең немесе ұйықтау кезінде емшек емізу сессиясын ұзақ уақыт өткізеді. Егер сіз салқын күркетауыққа бармайынша, ұйқылы ұйқасқыштардан бірден бас тартудың қажеті жоқ!
• Қолғапты киіңіз бұл сіздің кеудеңізге қысым жасамайды немесе оларды кесіп тастамайды. (Ия, біз сізге тек дүкенге бару үшін ақтау ұсындық!)
• Егер сізге шынымен сүт беру керек болса, қолдану мүмкіндігі туралы дәрігермен сөйлесіңіз Судафед, тууды бақылау немесе шөптерсүт өндірісін азайтуға тырысу.
• Балаңызға формуланы немесе басқа жасқа сай тамақ өнімдерін ұсыну туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп көріңіз дейін кеудеге ұсыну емізу кезінде қызығушылықты азайту үшін сеансты тамақтандыру кезінде.
• Балаңызға әр тамақтануға тек бір омырау ұсыныңыз және емшек сүтімен тамақтандыруды «жеңілдету» үшін минималды тамақтану режимін ұстануға тырысыңыз.
• Егер сіздің кеуделеріңіз ауырып, ауырса, қолмен экспресс жасауға немесе өзіңізді ыңғайлы сезінгенше қолданыңыз. Кеудеңізді босатпауға тырысыңыз. Жеткізуді ұлғайтқыңыз келмейді!

Тез тоқтатудың жанама әсерлері

Сүт беру көлемінің жоғарылауымен сіз физикалық өзгерістерге - эмоционалды көтерілістерге, құлдырауға ұшыраған боларсыз. Енді сіздің денеңіз сияқты тоқтайды сүт шығарғанда, сол сияқты көптеген жанама әсерлер пайда болуы мүмкін (немесе егер сіз сүт кірген кезде алғаш рет көрмесеңіз).

Мысалы, сіз үнемі сүт төгілмейтін сүтпен емізілген шығарсыз. Бұған бітелген канал немесе мастит келуі мүмкін. Сондай-ақ, сіз кеудеңізде артық сүттің ағып жатқанын және қайғы, уайым, ашуланшақтық немесе тіпті бақыт сезімін сезінетін шығарсыз.

Сіз жағымсыз немесе терең эмоцияны қалай азайтуға болатындығы туралы ойланасыз ба? Жауап, сіз естігіңіз келмесе де, таңқаларлық емес болуы мүмкін: егер сіз емізу процесін ұзартсаңыз, сізде аз (немесе онша ауыр емес) жанама әсерлер болуы мүмкін.

Денеңізге сүт өндірісін түзетуге және азайтуға көбірек уақыт бере отырып, жүктеме аз болуы мүмкін - бұл көбінесе сүт бездерінің ісінуі және аздап ауырсынуды білдіреді.

Егер де сен жаса жанама әсерлерді сезіну керек, симптомдарыңызды келесі кеңестермен емдеуді ертерек емес, ертерек қарастырыңыз.

Қолайсыздықты азайтуға көмектесу - екеуіңізге де

Егер сіз емшек емізуді тоқтатып, сүт беруді кептіруге дайын болсаңыз, әр 3-5 күн сайын бір тамақтану сеансын өткізуді жоспарлаңыз. Бұл қарапайым және қарапайым болып көрінеді, бірақ осы қарапайым және нақты әдіспен туындаған кейбір жалпы мәселелерді азайту туралы сөйлесейік.

Маститтің алдын-алу

Сүтпен қамтамасыз ету қанша уақытқа созылмасын, бір әдіс емес сүт өндіруді азайту үшін қолдану - емшекпен байланыстыру. Бұл бітелген канал мен маститке әкелуі мүмкін.

Мастит - негізінен инфекциядан туындаған қабыну - қатты ауырсынумен бірге болуы мүмкін. Кеудеңізді байламай-ақ қойыңыз, емізуді тоқтатқан кезде маститтен аулақ болуға көмектесетін келесі кеңестерге назар аударыңыз.

• Мұны жеткіліксіз деп айта алмаймыз: тамақтандыру және сору сеанстарын баяу тоқтатуға уақыт беріңіз. Маститтің негізгі себептерінің бірі - сүт бездерінің ұлпасында сүт жиналуы. Азықтандыру сеанстарын біртіндеп тоқтату денеге сүт мөлшерін біртіндеп азайтуға көбірек уақыт береді, сондықтан сүттің құрамы соншалықты жақсы болмайды.
• Кеудеңіздің тініне жақсы күтім жасауды жалғастырыңыз. Бактериялар кез-келген жаралар немесе кесектер арқылы инфекция мен маститке әкелуі мүмкін.
• Сәйкес келетін сорғыларды ғана қолданыңыз!

Маститтің белгілері болса, мысалы, безгегі және қатты қызыл безеу - емшектен шығару кезінде дамиды, дереу дәрігерге хабарлаңыз, себебі сізге антибиотиктер немесе басқа емдеу қажет болуы мүмкін.

Эмоционалды көтерілістермен күрес

Жай және тұрақты емшек сүтімен емізу кезінде де сіздің гормондарыңыз өзгереді. Біз бұны қант пальтосына жібермейміз - тіпті егер сіз емшек сүтімен қоректенбеген болсаңыз да (бұл жақсы, айтпақшы), тоқтата тұру эмоционалды болуы мүмкін, тіпті сіз жақындықты жоғалтқандай сезінуіңіз мүмкін. тәтті балаңызбен. (Уайымдамаңыз, балаңызбен қарым-қатынас жылдар өткен сайын тереңдей түседі.)

Роликті соғуға қатысты кейбір кеңестер:

• Сіз жеткілікті демалып, тамақтанғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл сіздің гормондарыңызды реттеуге және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі!
• Не болып жатқанды түсінетін қолдау тобын немесе досыңызды табыңыз.
• Өзіңіздің сүйікті ісіңізбен және хоббиіңізбен айналысуға уақыт бөліңіз.
• Бірнеше жаттығумен ағатын эндорфиндерді алыңыз!

Ауырсынуды күшейту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану

Үйде емізуді емдеудің бірнеше тиімді әдістері келтірілген:

• Ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін салқын пакеттерді және дәріге қарсы дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
• Емшек сүтін сүт тінінен алып тастап, бұл қысымды жеңілдету үшін қолды экспресспен салыңыз. (Бірақ емшекті толығымен босатып алмаңыз және көбірек сүт өндіруді бастаңыз!)
• Кейбір әйелдер хабарлағандай, суық қырыққабат жапырақтарын ұстағыш ішінде жақсы, бірақ тығыз емес болғандықтан, бұтақтарды көтеруге көмектеседі.

Процесс арқылы сәбиіңізге көмектесу

Шынымды айтсам: емізу екі анаға да қиын болуы мүмкін және бала. Егер сіз өзіңізді ашуланған баламен кездестірсеңіз, терең тыныс алыңыз және келесі әрекеттерді орындаңыз:

• Балаңызға омырауыңыздың орнына сорғыш ұсыныңыз.
• Жасыңызға сәйкес болса, балаңызға көп сұйықтық пен қатты тағам ұсыныңыз. Балаңыздың дәрігермен кеңесіп, олардың барлық тамақтану қажеттіліктері қанағаттандырылатынына көз жеткізіңіз.
• Балаңызбен сырласуға және байланыстыруға көп уақыт жұмсауды жалғастырыңыз!
• Егер сіздің нәрестеңіз ұйқы режимін (немесе басқа әрекеттерді) емізумен байланыстырса, емізу кезінде серіктеске осы міндеттерді жүктеу туралы ойланыңыз.

Ұшып кету

Емшекпен емізуден бас тартудың қандай себептері болмасын, сіз физикалық тұрғыдан мүмкіндігінше ауыртпалықсыз болуға лайықсыз және эмоционалды. Өзіңізге және денеңізге мейірімді болу өте маңызды. Есіңізде болсын, бұл соңы емес, балаңызбен бірге жаңа кезеңнің бастамасы.

Егер сіз емшек емізуді тез арада тоқтатуыңыз керек болса, дәрігеріңізбен көмектесетін әдістер туралы сөйлесіңіз - белгілеріңізді мұқият қадағалаңыз. Әйтпесе, тамақтандыруды әр 3-5 күнде бір рет өткізіп көріңіз және процестің эмоционалды көтерілісі мен төмендеуіне қарамастан, сіз керемет жұмыс жасайсыз.