Мен тері күтімін реттеуге көмектесу үшін үйде ДНҚ тестін алдым

Мазмұны

• үшін шолу

Мен білімнің күш екеніне толық сенемін, сондықтан мен сіздің теріңіз туралы түсінік беретін жаңа ДНҚ-тесті болғанын естігенде, мен бәрінде болдым.

Негізгі шарт: HomeDNA тері күтімі ($25; cvs.com плюс $79 зертханалық төлем) сізге толыққанды қамтамасыз ету үшін әртүрлі мәселелерге (ойлау, коллаген сапасы, терінің сезімталдығы, күннен қорғау және т.б.) байланысты жеті санаттағы 28 генетикалық маркерді өлшейді. теріңізді және оған не қажет екенін түсіну. Нәтижелерге сүйене отырып, сіз әр санаттағы жергілікті ингредиенттерге, сіңірілетін қоспаларға және кәсіби емдеуге жеке ұсыныстар аласыз. Қымбат естіледі, иә? (Қатысты: Диета мен жаттығуды ұмытыңыз-Сізде қолайлы ген бар ма?)

Йель медицина мектебінің дерматология кафедрасының доценті Мона Гохара: «Тері мүшесі ретінде неғұрлым көп білсең, соғұрлым жақсы боласың», - дейді. Жалғыз кемшілігі? «Кейде болашақты өзгерте алмайсың» дейді ол. «Кремдер көбінесе генетикамен күресу үшін қажет кері күшке ие болмайды».

Бір минутқа негізге оралайық. Сіздің теріңіздің қартаюы туралы айтатын болсақ, факторлардың екі түрі бар: сыртқы факторлар, мысалы, темекі шегу немесе күн қорғанысын қолдансаңызөтінемін Сіз күннен қорғайтын крем жағасыз деп айтыңыз!) және ішкі, яғни сіздің генетикалық макияжыңыз. Сіз біріншісін басқара аласыз, екіншісін басқара алмайсыз. Доктор Гохараның айтуы бойынша, ең жақсы тері күтімі режимі де сіздің анаңыздың бергенін өзгерте алмайды. ДНҚ тесті арқылы сіздің генетикаңыз туралы көбірек біле отырып, сіз теріңізге қалай күтім жасау керектігін білуге ​​болады, бұл тек қартаюға ғана емес, сонымен қатар терінің жалпы денсаулығына.

Доктор Гохара бұл тері қатерлі ісігіне қатысты әсіресе маңызды екенін айтады. «Кейбіреулер терінің саулығы түк емес деп ойлауы мүмкін, бірақ тері қатерлі ісігі Америка Құрама Штаттарындағы нөмірі бірінші қатерлі ісік», - дейді ол. «Терісінде күннен қорғайтын немесе антиоксиданттар жетіспейтін адам жоғары тәуекелге ұшырауы мүмкін және мұны білу сізге күннен қорғайтын ойынды күшейту керек екенін түсінуге көмектеседі». (BTW, сіз шынымен теріні тексеруден өту керек екенін білесіз бе?)

Айта кету керек, сіз теріңіз туралы неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым жақсы. Бірақ сынақтың өзіне қайта оралыңыз. Бүкіл процесс (оның ішінде компанияның веб -сайтында есептік жазба жасау) маған екі минутты алды, максимум. Жинаққа мақта тампондары мен алдын ала төленген конверт келеді; сіз тек щектің ішкі жағын сүртіңіз, конвертке жағындыларды шығарып, бәрін зертханаға жіберіңіз. Жылдам және ауыртпалықсыз анықтама. Бірнеше аптадан кейін маған нәтижелер дайын екендігі туралы электрондық хат келді. (Қатысты: Үйдегі медициналық тестілеу сізге көмектесе ме немесе зиян келтіре ме?)

11 беттік тестілік есеп қысқа және түсінуге оңай болды. Негізінде, жеті санат бойынша генетикалық маркерлердің әрқайсысы үшін ол сіздің генетикалық профиліңізді идеалды емес, стандартты немесе оңтайлы деп бағалайды. Мен жұқа сызықтар мен әжімдер, ластануға сезімталдық, коллаген түзілуі, тері антиоксиданттары және пигментация үшін стандартты/оңтайлы ретінде келдім. Тері сезімталдығы санатында мен идеалды емес ретінде бағаландым, бұл менің терім сияқты өте мағыналы тамаша сезімтал және барлық бөртпелерге, реакцияларға және т.б. Менің коллаген талшығының түзілуі мен коллагеннің тозуы да мінсіз болды. (Қатысты: Неліктен теріңіздегі коллагенді қорғауды бастау ерте емес)

Менің баяндамамда бұл аймақтарды күшейту үшін не істеу керек және не істеу керектігі туралы пайдалы ұсыныстар келді, бұл туралы доктор Гохара белгілі бір тері күтімі режимін ескеру қажет екенін айтты. «Барлығы жаттығулар жасап, теңдестірілген тамақтануы керек сияқты, әр адам күн қорғанысы мен антиоксидантты сарысуды қолдануы керек»,-дейді ол. «ДНҚ тестінің нәтижелері жеке нюанстарды анықтауға көмектеседі. Мысалы, егер сізде ластануға сезімталдық мәселесі туындаса, осыдан арнайы қорғайтын ингредиенттері бар сарысуды қолданған жөн». Менің жағдайда ол қатты химиялық қабыршақтанудан аулақ болуды (сезімтал терімді ауырлатпау үшін) және ретиноидты қолдануды жоғарылатуды (коллагенмен байланысты мәселелерді шешу үшін) ұсынды.

Күннің соңында мен тестті инвестициялауға тұрарлық деп таптым және оны терісі туралы көбірек білгісі келетіндерге ұсынар едім. Сіз өзіңіздің теріңіз туралы қаншалықты білсеңіз де, тереңірек қазу шынымен жақсы нәрсе болуы мүмкін. Егер сіз білмесеңіз, енді білесіз.

үшін шолу