Псориаз менің жыныстық өміріме қалай әсер етті - және серіктес қалай көмектесе алады

Мазмұны

• Ешқашан өшпейтін сезім
• Қатынастардың навигациясы
• Псориазбен серіктеске қалай баруға болады
• 1. Бізді қызықтыратындығыңызды білдіріңіз
• 2. Егер сіз толық түсінбесеңіз де, біздің сезімдерімізді мойындаңыз
• 3. Біздің ауруымызды бізді қорлау үшін пайдаланбаңыз
• 4. Біз жатын бөлмесінде әдеттен тыс нәрселер жасауымыз мүмкін - шыдамды болыңыз

Денсаулық пен сауықтыру әр адамның өміріне әр түрлі әсер етеді. Бұл бір адамның оқиғасы.

Бұған сену қиын болуы мүмкін, бірақ мен бір кездері менің терімді бұрын-соңды көрмеген адаммен жыныстық қатынасқа түстім - және оны көруге мүмкіндігім болмады - шамамен 10 жылдан кейін.

Енді сіз өзіңізге: «Бұл қалай мүмкін?» Деп ойлауыңыз мүмкін.

Менде псориаз бар. Мен өмірімнің көп бөлігінде қабыршақтанған, құрғақ, қабынған, жарылған, қан кететін, күлгінден қара қоңырға дейінгі бляшкаларды қарастырдым. Ең нашар болған кезде, ол көрінетін, жасыру қиын және тартымсыз. Сонымен бірге стигма, қате түсініктер мен сұрақтар көп.

Егер біреу тері ауруы кезінде сенімсіздікпен өмір сүрсе, ол көрінбеу үшін көп нәрсеге баруы мүмкін - бұл жасыру, өтірік айту немесе аулақ болу. Мен псориазды жасыру үшін бар күшімді салдым, тіпті егер бұл менің киіміммен жыныстық қатынасқа түсу керек болса да.

Осы соңғы мәлімдемені қайта оқып отырып, мен жай ғана қиналмаймын. Менің көздерім жасқа толып кетті. Қазір 30 жастағы мен 20 жастағы әйелдің өзіне деген сенімсіздігінен туындаған ауыртпалықты әлі күнге дейін толығымен сезінемін. Мен өзімді айнаға қарап, ішкі сезіміме 10 жыл бұрынғы «сен сұлусың» деп еске түсіремін.

Ешқашан өшпейтін сезім

Менің псориазым қазіргі уақытта тиімді емдеудің арқасында басылып отыр, бірақ өзімді жақсы сезінбеу сезімі және менің теріме байланысты қалаулымаймын деген қорқыныш менің жанымды әлі күнге дейін жояды, мені қазір 90 пайыз бляшкалармен жабылған сияқты. Бұл ешқашан өшпейтін сезім. Қазіргі уақытта теріңіз қаншалықты таза болғанына қарамастан, ол сізге мәңгілікке жабысады.

Өкінішке орай, мен псориазбен өмір сүретін көптеген ер адамдармен және әйелдермен сөйлесіп көрдім, олардың серіктестеріне псориаз олардың жаны мен әл-ауқатына қалай әсер ететінін ешқашан ашпайды. Кейбіреулер өздеріне деген сенімсіздікті ашудың немесе аулақ болудың артында жасырады. Кейбіреулер бас тарту немесе жеткіліксіздіктен қорқып, жыныстық қатынастан, қарым-қатынастан, жанасудан және жақындықтан мүлдем аулақ болады.

Біздің кейбіреулеріміз псориазбен өмір сүреміз, бірақ дұрыс емес себептермен. Біз теріміздің кемшіліктерін көргендей боламыз. Сұлулықтың әлеуметтік стандарттары және псориаз сияқты көрінетін аурулармен байланысты түсінбеушіліктер сізді сіздің жағдайыңызды олар сізді көрмес бұрын көріп тұрғандай сезінуі мүмкін.

Қатынастардың навигациясы

Кейде белгілі бір адамдармен қарым-қатынас тек жағымсыз сезімдерді тудырады. Менің екі досым, мысалы, өздерінің псориазын романтикалық қарым-қатынаста қолданған.

Жақында мен твиттерде жас, үйленген әйелмен араластым. Ол маған псориазбен өмір сүрген кездегі өзіне деген сенімсіздік туралы айтты: күйеуіне өзін жақсы сезінбеу, сүйкімді сезінбеу, отбасына эмоционалдық ауырлық сезіну және ұяттан әлеуметтік топтардан қашу үшін өзін-өзі саботациялау.

Мен одан осы сезімдерді күйеуімен бөліскенін сұрадым. Ол өзінің бар екенін, бірақ олар оны ренжіту үшін ғана жұмыс істегенін айтты. Ол оны өзіне сенімсіз деп атады.

Созылмалы аурулармен, әсіресе псориаз сияқты көрінбейтін адамдармен өмір сүрмейтін адамдар, псориазбен өмір сүрудің психикалық және эмоционалдық күрестерін түсіне алмайды. Біз псориаздың өзі сияқты көптеген ішкі қиындықтарды жасыруға бейімбіз.

Псориазбен серіктеске қалай баруға болады

Жақындық туралы айтатын болсақ, біз сізге білгіміз келетін нәрселер бар - және біз естуді және сезінуді қалайтын нәрселер бар - біз сізге әрдайым айтуға ыңғайсыз бола бермейміз. Бұл сіздің серіктес ретінде псориазбен ауыратын адамға жағымды, жайлы және қарым-қатынаста ашық болуға көмектесетін бірнеше ұсыныстар.

1. Бізді қызықтыратындығыңызды білдіріңіз

Зерттеулер көрсеткендей, псориаз адамның психикалық денсаулығы мен өзін-өзі бағалауына қатты әсер етуі мүмкін. Кез-келген серіктес сияқты, біз сізді біздің тартымды екеніңізді білгіміз келеді. Сіздің серіктесіңізге оларды әдемі немесе әдемі деп тапқаныңызды айтыңыз. Мұны жиі жасаңыз. Бізге, әсіресе, жақын адамдардан алуға болатын барлық оң растаулар қажет.

2. Егер сіз толық түсінбесеңіз де, біздің сезімдерімізді мойындаңыз

Мен жоғарыда айтқан Твиттердегі жас әйелді есіңізде ме? Күйеуі оны сенімсіз деп атаған кезде, бұл махаббат орнынан шыққан - ол оның псориазын байқамайтынын және оны мазаламайтынын айтты, сондықтан ол ондай мазасыздықты тоқтату керек. Бірақ қазір ол онымен сезімін бөлісуден қорқады. Бізге мейірімді бол, жұмсақ бол. Біздің не айтатынымызды және өзімізді қалай сезінетінімізді мойындаңыз. Өзіңіздің сезіміңізді түсінбегендіктен оны төмендетпеңіз.

3. Біздің ауруымызды бізді қорлау үшін пайдаланбаңыз

Көбіне адамдар серіктестерімен дауласқанда белдіктен төмен түседі. Сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - ашуланғандықтан біздің ауруға қатысты ренішті сөздер айту. Мен 7 1/2 жылымды бұрынғы күйеуіммен өткіздім. Ол біздің псориаз туралы ешқашан ешқашан ештеңе айтқан жоқ, біз қаншалықты жаман күрескенімізге қарамастан. Егер сіз оларды ауру туралы қорласаңыз, жұбайыңыз сізге ешқашан бірдей сенбейді. Бұл болашақта олардың өзін-өзі бағалауына әсер етеді.

4. Біз жатын бөлмесінде әдеттен тыс нәрселер жасауымыз мүмкін - шыдамды болыңыз

Мен өзіме сыйлаған алғашқы жігітпен киім киетін едім. Ол менің терімді 10 жылдан кейін, Facebook-те сурет салғанға дейін көрген жоқ.Мен аяғымды, қолымды немесе артымды көре алмайтындықтан, жамбас биіктігін киетін едім, әдетте ұзын жеңді жейденің түймесін басатынмын. Шамдар әрдайым сөніп тұруы керек еді, ешқандай ерекшелік жоқ. Егер сізде жатын бөлмесінде біртүрлі нәрселер жасайтындай көрінетін серіктесіңіз болса, олармен проблеманың көзіне жету үшін сүйіспеншілікпен сөйлесіңіз.

Псориазбен өмір сүру оңай емес, ал ауруға шалдыққан серіктес болу қиындықтарды да тудыруы мүмкін. Бірақ жақын болу туралы сөз болғанда, ең бастысы, бұл сезімдер және тіпті сенімсіздіктер нақты жерден шыққанын есте сақтау керек. Оларды мойындаңыз және бірге жұмыс жасаңыз - сіздің қарым-қатынасыңыз қаншалықты күшейе алатындығын ешқашан білмейсіз.

Алиша Бриджес 20 жылдан астам уақыттан бері қатты псориазбен күресіп келеді және оның өмірін псориазбен көрсететін «Мен өзіммін» блогының артында тұрған тұлға. Оның мақсаты - өзін-өзі түсіндіру, пациенттерді қорғау және денсаулық сақтаудың ашықтығы арқылы аз түсінетін адамдарға деген жанашырлық пен мейірімділікті қалыптастыру. Оның құмарлықтары дерматологияны, теріні күтуді, сондай-ақ жыныстық және психикалық денсаулықты қамтиды. Алишаны Twitter мен Instagram-дан таба аласыз.