Сіздің депрессияны емдеу тиімді ме?

Мазмұны

• Сіз дұрыс дәрігерге барасыз ба?
• Сіз емдеудің бір түрін ғана қолданасыз ба?
• Сізде шешілмеген белгілер бар ма?
• Сіздің ұйқы режиміңіз өзгерді ме?
• Сіз суицид туралы ойладыңыз ба?
• Сізде емделмеген депрессиямен байланысты асқынулар бар ма?
• Сіз дұрыс дәрі-дәрмек қолданып жүрсіз бе?

Клиникалық депрессия, ауыр депрессия немесе бірполярлы депрессия деп аталатын негізгі депрессиялық бұзылыс (MDD) - Америка Құрама Штаттарындағы ең көп таралған психикалық денсаулық бұзылыстарының бірі.

2017 жылы 17,3 миллионнан астам американдық ересек адамда кем дегенде бір депрессиялық эпизод болған - бұл 18 жастан асқан АҚШ халқының 7,1 пайызы.

Сіздің емнің жетістігін бағалаудың негізгі аспектісі - бұл сіздің белгілеріңіз бен жанама әсерлеріңіз қаншалықты басқарылатындығын өлшеу.

Кейде, егер сіз емдеу жоспарын ұстанған болсаңыз да, сіз өзіңізді өлтіру және функционалды бұзылу қаупін қоса, кез-келген қалдық белгілерге тап болуыңыз мүмкін.

Мұнда өзіңізге қоятын бірнеше сұрақ бар, ал басқалары сізде MDD болса, дәрігерден сұраңыз.

Сіз дұрыс дәрігерге барасыз ба?

БМСК дәрігерлері депрессияны анықтап, дәрі-дәрмектерді тағайындай алады, бірақ жеке ПЦП арасында тәжірибеде де, қолайлылықта да өзгергіштік көп.

Психикалық денсаулық жағдайларын емдеуге мамандандырылған дәрігерге бару сіз үшін ең жақсы нұсқа болуы мүмкін. Бұл провайдерлерге мыналар кіреді:

• психиатрлар
• психологтар
• психиатриялық немесе психикалық денсаулық медбикелері
• басқа психикалық денсаулық кеңесшілері

Барлық PCP-де антидепрессанттарды тағайындауға лицензия болғанымен, психологтар мен кеңесшілердің көпшілігі ондай емес.

Сіз емдеудің бір түрін ғана қолданасыз ба?

Көптеген адамдар депрессияны емдеу дәрі-дәрмектерден және психотерапиядан тұратын кезде ең тиімді нәтижелерді көреді.

Егер сіздің дәрігеріңіз емдеудің тек бір түрін қолданса және сіздің жағдайыңыз мұқият емделмеген деп ойласаңыз, екінші компонентті қосу туралы сұраңыз, бұл сіздің табысқа жету және қалпына келтіру мүмкіндігін арттыруы мүмкін.

Сізде шешілмеген белгілер бар ма?

Депрессияны емдеудің мақсаты жеңілдету емес кейбіреулері симптомдар, бірақ симптомдардың бәрін болмаса да, көпшілігін жеңілдету.

Егер сізде депрессияның созылмалы белгілері болса, олар туралы дәрігермен кеңесіңіз. Олар сізге емдеу жоспарын жеңілдету үшін түзетуге көмектеседі.

Сіздің ұйқы режиміңіз өзгерді ме?

Тұрақты емес ұйқы режимі сіздің депрессияңыздың жеткілікті немесе толық емделмегендігін көрсетуі мүмкін. Депрессиямен ауыратын адамдардың көпшілігі үшін ұйқысыздық ең үлкен проблема болып табылады.

Алайда, кейбір адамдар күн сайын бірнеше сағат ұйықтаса да, ұйқысы қанбай жатқандай сезінеді. Бұл гиперомния деп аталады.

Егер сіздің ұйқыңыз өзгеріп жатса немесе ұйқыңыздың проблемалары қайта басталса, дәрігеріңізбен ауру белгілері және емдеу жоспары туралы сөйлесіңіз.

Сіз суицид туралы ойладыңыз ба?

Зерттеулер көрсеткендей, суицидтен қайтыс болған адамдардың 46 пайызында белгілі психикалық денсаулық бұзылыстары болған.

Егер сіз суицид туралы ойлаған болсаңыз немесе жақын адамыңыз өз өмірін қию туралы ойларын білдірсе, дереу көмек сұраңыз. Медициналық маманға хабарласыңыз немесе психикалық денсаулықты қорғаушыдан көмек сұраңыз.

Сізде емделмеген депрессиямен байланысты асқынулар бар ма?

Егер депрессия емделмеген болса, адамға және оның отбасына қатты әсер етуі мүмкін. Бұл физикалық және эмоционалды басқа асқынуларға әкелуі мүмкін, соның ішінде:

• алкогольді теріс пайдалану
• заттарды қолданудың бұзылуы
• мазасыздық
• отбасылық жанжалдар немесе қарым-қатынас проблемалары
• жұмыс немесе мектепке байланысты проблемалар
• әлеуметтік оқшаулану немесе қарым-қатынас құру мен қолдаудың қиындығы
• суицид
• иммундық бұзылулар

Сіз дұрыс дәрі-дәрмек қолданып жүрсіз бе?

Депрессияны емдеу үшін антидепрессанттардың бірнеше түрін қолдануға болады. Антидепрессанттар, әдетте, мидағы химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) әсер етуі бойынша жіктеледі.

Сіз және сіздің дәрігеріңіз антидепрессанттардың әр түрлі санаттары арқылы жұмыс істейтіндіктен, дұрыс дәрі-дәрмектерді табуға біраз уақыт кетуі мүмкін, егер сізде қандай жанама әсерлер пайда болатынын байқасаңыз.

Дәрігермен емдеу режимі туралы сөйлесіңіз. Депрессияны емдеу табысқа жету үшін әдетте дәрі-дәрмектерді де, психотерапияны да қажет етеді.