Псориатикалық артритпен сіздің эмоционалдық денсаулығыңызды тексеріңіз: Жеке бағалау

Псориатикалық артрит (PsA) физикалық денеңізге ғана емес әсер етеді. Жағдайдың психикалық және эмоционалды жағы да бар. Созылмалы бірлескен ауырсыну және ұтқырлық сияқты PsA-мен кездесетін белгілер сіздің көзқарасыңыз бен эмоцияларыңызға күнделікті әсер етуі мүмкін.

Егер PsA стресс, қайғы немесе алаңдаушылық сезімін тудырса, бұл сіздің жағдайыңызды басқара алу қабілетіңізге де әсер етуі мүмкін. Бұл кері байланыс шеңберін құруы мүмкін, сондықтан сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға қатысты қадамдар жасау маңызды.

Мұнда сіз өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді және әлеммен қалай айналысатындығыңызды, жұмысыңыз бен әлеуметтік өміріңіз туралы қарапайым сұрақтарға жауап бере отырып, өзіңізбен бірге тексере аласыз. Содан кейін сіз жедел бағалауға қол жеткізе аласыз, сонымен бірге жағдайдың эмоционалды жағын басқаруға көмектесетін нақты ресурстармен бірге аласыз.