Әскери мойын (мойны кифозы)

Мазмұны

• Әскери мойын деген не?
• Әскери мойын қандай белгілерді тудырады?
• Әскери мойынға не себеп болады?
• Дегеративті диск ауруы
• Ятрогенді бұзылу
• Туа біткен ауру
• Жарақат
• Әскери мойынға қалай диагноз қойылады?
• Әскери мойынға қалай қарау керек?
• Әскери мойынға деген көзқарас қандай?

Әскери мойын деген не?

Әскери мойын - бұл сізді «назарда ұстауға» мәжбүр ететін мойын омыртқасының қисық сызығы. Жатыр мойны кифозы деп аталатын жағдайдың әскери қызметке ешқандай қатысы жоқ. Оған себеп болуы мүмкін:

• дискінің дегенеративті ауруы
• ятрогенді ауру
• туа біткен ауру
• дене жарақаты

Жатыр мойны кифозы сіздің мойныңыздың не түзу немесе артқа бүгілгенін білдіруі мүмкін. Алайда әскери мойындары бар адамдарда тым түзу мойын бар.

Әскери мойын қандай белгілерді тудырады?

Әскери мойынға келесі симптомдар қосылуы мүмкін:

• қаттылық
• қозғалыс ауқымының төмендеуі
• бас ауруы
• мойын мен аяқтың ауыруы (саусақтар мен саусақтар)
• үйлестіру мәселелері
• бұлшықет әлсіздігі
• омыртқа деформациясы
• сал
• қуық және ішек бақылау мәселелері

Әскери мойынмен ауыратындардың бәрі бірдей белгілерді сезінбейді. Паралич, қуық ауруы және ішек бақылау мәселелері тек төтенше жағдайларда ғана болады, әсіресе ауру емделмеген кезде.

Әскери мойынға не себеп болады?

Әскери мойынның жиі кездесетін себебі - ұйқысыз немесе ұйқы кезінде әлсіз қалып. Нашар қалып компьютерге, жұмыс жағдайына немесе қайталанатын қимылдарға байланысты болуы мүмкін. Алайда жағдай басқа факторлардан да пайда болуы мүмкін, мысалы:

Дегеративті диск ауруы

Қартайған кезде омыртқааралық дискілер нашарлай бастайды. Бұл сіздің омыртқаңыздағы дискілердің жұқа болып, құлдырауына әкеледі.

Омыртқаның бұл өзгерісі мойныңыздағы табиғи қисықтықты өзгертіп, бастың салмағына байланысты теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін. Дегеративті диск ауруы, әдетте, қартайған сайын ауырлығымен жоғарылайды.

Ятрогенді бұзылу

Әскери мойынның жасанды болуы мүмкін, бұл медициналық процедураның күтпеген нәтижесі. Бұл процедуралардың ішіндегі ең көп тарағаны - ламинэктомия, ол омыртқадағы қысымды жеңілдету үшін жасалады.

Ламинаны алып тастау нервтерге көбірек орын жасайды, бірақ сонымен қатар омыртқалар арасындағы фасетальды буындардың тұрақсыз болуына әкелуі мүмкін. Бұл асқыну көбінесе ересектерге қарағанда процедурадан өткен балаларда байқалады. Йотрогендік бұзылулар омыртқаның сәтсіз синтезінен де туындауы мүмкін, оның синтезі тым қысқа.

Туа біткен ауру

Туа біткен ауру - бұл туа біткеннен туындайтын, әйтпесе туа біткен ақау деп аталады. Жатыр мойны кифозы туа біткен адамдарда дененің басқа бөліктерінде, мысалы, зәр шығару немесе бүйрек функциясының бұзылуы болады.

Әскери мойын - бұл туа біткен аурудың салдары, мысалы, омыртқа толық қалыптаспаған кезде, омыртқа қалыпты емес өседі және омыртқалар өскен сайын үшбұрыш пішінін жасайды. Бұл мойынға және жиналған омыртқаларға табиғи емес қисық сызықты орналастырады.

Жарақат

Жарақат сонымен қатар әскери мойынға әкелуі мүмкін. Жарақаттың әр түрлі түрлері жарақатқа, соның ішінде көлік апатына, құлауға немесе спорттық жарақатқа әкелуі мүмкін. Егер байламдар сынса немесе жыртылса, омыртқа алға қарай қисайып, жұлын қуысы тарылуы мүмкін.

Қысу омыртқалардың денесін сауыт түрінде сауықтыруы мүмкін, бұл теңгерімсіздік тудырады. Ауыр жағдайларда сіз жұлын стенозы деп аталатын жұлын каналының тарылуына байланысты неврологиялық проблемаларға тап болуыңыз мүмкін. Сығылған қысым ұйқының, ауырсынудың және бұлшықеттің әлсіреуіне әкелуі мүмкін.

Әскери мойынға қалай диагноз қойылады?

Дәрігерлер әскери әдіспен мойынға түрлі әдістерді қолдана отырып диагноз қояды. Дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз және сізде кездесетін белгілер туралы сұрайды.

Содан кейін олар физикалық емтихан тапсырады. Олар рентген, MRI немесе CT сканерлеу сияқты бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады.

Мойынды қалай туралау керектігі туралы нақты өлшемдер жоқ, сондықтан сіздің мойныңыздың қисығы 20 градустан немесе 40 градустан асатын болса, диагноз қойылады.

Әскери мойынға қалай қарау керек?

Физиотерапия, мойынға арналған терапия және жеңіл ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер емдеу үшін әдетте тағайындалады, егер мойын қисығы жұлынға басылмаса, дәрігер мұндай жағдайда ота жасауды ұсынуы мүмкін. Жатыр мойны кифозына арналған ең көп таралған хирургия - омыртқа синтезі.

Жеке емдеу ретінде немесе операциядан кейін тағайындалған физикалық терапия мойынның бұлшық еттерін нығайту үшін мойынның арнайы жаттығуларын қамтуы мүмкін, мысалы: жатыр мойынының бүгілуі, жатыр мойынының бүгілуі және кеңеюі, жатыр мойны айналуы. Физикалық терапевт мойын тартуын да жасай алады, оның ішінде мойын сәл ұзартылады.

Үйде емдеу үшін сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт сізге келесі әрекеттерді орындауды ұсынады:

• Мойныңды демал. Демалу ауырсынуды жеңілдетуге және сауығуға көмектеседі, әсіресе егер сіздің жағдайыңыз қайталанатын қозғалыстарға немесе кәсіптік жағдайларға байланысты болса. Мойныңызды ауырлататын әрекеттерден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, сізге қозғалысты шектеу үшін сізге мойын тағуы мүмкін.
• Мойныңызды қойыңыз. Арнайы контурлы жастық ұйқы кезінде мойныңызды дұрыс орналастыруға көмектеседі. Сондай-ақ, орамалды немесе коммерциялық мойын орамын пайдалануға болады; мойын қисық сызығын қолдау үшін оны жастықшаның ішіне сырғытыңыз. Сіздің терапевтіңіз мойыныңыздан шығатын қолдың ауырсынуын жеңілдету үшін белгілі бір позицияларды қолдануды ұсынуы мүмкін.
• Мұзды жағыңыз. Мұз бумалары мен мұз қапшықтары ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт мұзды бір уақытта 10-15 минут ішінде қолдануды ұсынады. Сондай-ақ, сіз ауырған жеріңізге мұз кесегін немесе мұз текшесін ысқылап, массаж жасай аласыз.
• Жылуды жағыңыз. Жылыту жастықшасы, ыстық пакет немесе ванна немесе душтың бәрі пайдалы. Жылу жиі бір-біріне 15-20 минут қолданылса жақсы жұмыс істейді.
• Эргономикаңызды тексеріңіз. Жұмыс ортасы сіздің мойныңызды дұрыс орналастыруға мүмкіндік беретін етіп орнатылғанына көз жеткізіңіз. Бұл үстелдің биіктігін, компьютер экранының орнын немесе сіз қолданатын орын түрін өзгертуді қамтуы мүмкін.

Әскери мойынға деген көзқарас қандай?

Әскери мойындары бар адамдардың жалпы көзқарасы өте жақсы. Адамдар әдетте физиотерапияға, өмір салтын өзгертуге және қажет болған жағдайда операцияға жақсы жауап береді. Хирургиялық операциядан кейін адамдар сауыққаннан кейін қалыпты әрекеттерді қалпына келтіре алады, бірақ олар үш айға дейін білезік кию керек болуы мүмкін. Қазіргі уақытта хирургиялық синтезді жақсарту үшін клиникалық зерттеулер жүргізіліп, процедура мен сауығуды тиімдірек етеді.