Бұл фитнес-модельге айналған дене-имидждік адвокат енді дене бітімі нашар болғандықтан бақытты

Мазмұны

• үшін шолу

Джесси Книланд өлмейтін дене махаббаты туралы айту үшін осында. Жаттықтырушы мен фитнес-модель дене шынықтыру бойынша жаттықтырушыға неге жұмсарғанын және ешқашан ешқашан бақытты болмағанын айтады.

Бірде менде бұлшық еттер болды, олар өте қиын болды. Бұл жаттықтырушы ретінде мен үшін маңызды болды, өйткені бұл менің не істеп жатқанымды білетінімді көрсетті. Мен ауыр көтеруді ұнататынмын және күшімнің өсіп жатқанын көргенде қанағаттанатынмын. Бұл келбет енді ғана танымал бола бастаған кезде мен күшті, мүсінді әйел болу арқылы сәттілікке ие болдым және фитнес-модель болдым.

Мен жаттықтырушы болған кезде, әйел клиенттер маған: «Мен өзімді бақытты ету үшін жақсы көрінгім келеді» деп айтатын. Мен: «Мен сізге күш-қуат беруге көмектесе аламын, бірақ сіздің денеңізге қалай қарайтыныңыз сізге байланысты» дер едім. Сол кезде мен әйелдерге өз денелері туралы жақсы сезінуді үйренуге көмек қажет екенін түсіндім. Клиент ол ешқашан сенбеген соманы көтергеннен кейін жылағанда, мен бұл жетістіктің оның өмірін өзгертетін потенциалы бар екенін көрдім. (Байланысты: көтеруге ғашық болу Жанни Майға денесін сүюді үйренуге қалай көмектесті)

Бұл ашудан кейін біраз уақыттан кейін бір қызық оқиға болды. Мен бір жыл бойы жаттығуды тастадым. Мен көп саяхаттадым, сондықтан көтерілуімді жалғастыру қиын болды. Бірақ мен өзімді бағалаудың өлшемі ретінде қандай да бір мінсіз денені қуып жетпейтінімді жақсы екенімді дәлелдеуім керек деп ойлаймын. Нәтижесінде денемнің әлдеқайда жұмсақ күйге түскенін көрдім.

Бұл күндері дене имиджін жаттықтырушы ретінде мен әлеуметтік желілерде жетілмеген денелерді қараудың күшіне сенемін. Әлеуметтік желіде кімге қарайтыныңызды өзіңіз таңдайсыз. Сізге өзіңізді нашар сезінетін кез келген нәрсе баруы керек. Мен инстаграмға сүзілмеген суреттерді жариялаған кезде- менің ішім немесе целлюлитім- мен оны жақсы көремін деп айтамын. Бұл қозғалыс маңызды емес деп ойлаймын дегенді білдірмейді; Пилатес пен серуендеу – менің өмірімнің маңызды бөлігі.

Мен әрқашан клиенттерден өздерінің дене мақсатын және оған жеткенде қалай сезінетінін жазуды сұраймын. Содан кейін мен оларға бірінші голды кесіп тастауды айтамын. Нағыз драйвер қалды: эмоционалды тәжірибе. Оның сырт келбетіңізге еш қатысы жоқ. (Келесі: Бұл әйел калорияларды санау қаншалықты қауіпті екенін көрсету үшін өзінің 15 фунт салмағымен бөлісті)

үшін шолу