Менің алаңдаушылығым - сенің қасірет шегуің емес

Мазмұны

• Бұқаралық ақпарат құралдарының психикалық денсаулықты талқылауға арналған талпыныстарының арасында тағы да қауіпті, тандемде өсіп келе жатқан қозғалыс бар.
• Барлығына түсініксіз сурет
• БАҚ қалай көмектесе алады
• Дұрыс емдеуді табу

Бұқаралық ақпарат құралдарының психикалық денсаулықты талқылауға арналған талпыныстарының арасында тағы да қауіпті, тандемде өсіп келе жатқан қозғалыс бар.

Сүйіспеншілік психикалық денсаулықты емдеу әдісі сияқты, Оскар жеңімпаздарына да оралады«Тоқтылардың үнсіздігі» және «Білезіктер: махаббат хикаясы» сияқты классикалық классиктер. Аурулар Голливудтың «IT» қызы болғанына біраз уақыт болды, бірақ жалпы мазасыздық (GAD) ауруы бар адам сияқты, менің психикалық денсаулығым - және басқалар - бұл сюжеттік желі немесе қызығушылық тудырмайды. Бұл эмоционалды тәжірибе болуы мүмкін, бірақ құтқарушы қажет емес керемет саяхат.

«13 себеп» атты даулы шоу-бағдарламасында Клэй Йенсен өзін-өзі өлтірген сыныптасы Анна жаздырған телескоптардың тоғызыншы алушысы болып табылады. Оларды тыңдағаннан кейін ол: «Мен бір қызға оның өмірін құрдым, өйткені оны жақсы көруге қорқатынмын», - дейді. Сүйіспеншіліктің емі деген ойды «Білгірлер, Махаббат тарихы» да көруге болады. Бұл өзін-өзі өлтіруді троп ретінде қолданатын, психикалық денсаулықтың үлкен мән-жайын елемейтін және қателіктерін түзету үшін біреу өліп қайта оралуы мүмкін деген идеяға негізделген мәдени классика.

Барлығына түсініксіз сурет

Роберт Дафф, PhD, психолог және «F ** k Мазасыздықтың» авторы түсіндіреді: «Бұқаралық ақпарат құралдарының бұл түрлері көбінесе психикалық аурумен өмір сүру туралы өте тар көзқарасты көрсетеді». Бұл «13 себеп» фильміндегі Анна есімді кеңесшісі оны зорлауынан «өтуін» сұрайтын тағы бір ықтимал көріністі көрсетеді. Бұл пайдасыз ғана емес, ол пайдалы терапевт табу процесін дәл көрсетпейді. Терапевттер мен терапевттер бірдей мөлшерде бола бермейді.

«Уақыт өте келе қалпына келу процестерін, оның ішінде қайталануларды сирек көресіз. Сіз психиатриялық дәрі-дәрмектердің шынайы әсеріне ұқсас нәрсені сирек көресіз. Сіз отбасына және қарым-қатынасыңызға кететін әсерді сирек көресіз, және зардап шеккен адамның ішкі диалогын сирек естиміз », - деді Дафф. «Бұл қазіргі психикалық аурудың нашар екенін көрсетеді, бұл, негізінен, кейіпкердің қызықты дауысы».

Психикалық ауруға қарсы ұлттық альянстың мәліметтері бойынша, өткен жылы ересектердің тек 41 пайызы және психикалық денсаулығы бар балалардың 50,6 пайызы психикалық денсаулық қызметтерін алған. Емделмеген адамдардың көпшілігі бұқаралық ақпарат құралдарында көрсетілген психикалық денсаулықты бейнелеуі мүмкін.

Продюсер Селена Гомез шоуды «әдемі қайғылы, күрделі, бірақ өте ауыр ...» деп атады, содан кейін психикалық ауру және қауіп-қатерге байланысты басқа мінез-құлықтар туралы пікірталастар болмағандықтан. Әлеуметтік желілерде жасөспірімдер шоуға деген сүйіспеншілігін көптеген нысандарда көрсетті, оның ішінде промо-хабарлар, мұнда жасөспірімдер бір-бірінен промо-ролик сұрау үшін 13 лентаны пайдаланады. Алушылар мұны романтикалық деп санайтын сияқты, таспалар суицидтің себептерін білдіретінін ұмытып кетеді. Міне, «сені еркелетудің 13 себебі» немесе «мен сені неге мен сені сүйемін» - бұл романтиканың үлкен проблеманы қалай шешетінінің айқын мысалдары.

БАҚ қалай көмектесе алады

Бұл бұқаралық ақпарат құралдарында көріп отырғанымыздың бәрі зиянды деп айтуға болмайды. Біз оның бұзылуларды қалай қалыпқа келтіретінін және отбасылар арасында психикалық денсаулық, емдеу және басқалары туралы нәтижелі пікірталас тудыратындығын көрдік.

«Жақында болған« Дориді табу »фильмінде Дори дүрбелеңге ұшыраған көрініс болды. Олар бұлай атамайды, бірақ дүрбелең шабуылына ұшыраған кез келген адам не болып жатқанын жақсы білетін », - дейді Дафф. Ол былай деп түсіндіреді: «Сахналар [« Дориді табу »фильміндегідей) таңқаларлық, өйткені олар дәл және нақты көркемдік жанашырлықты көретін кез-келген адамға жеткізе алады. Олар сонымен бірге баланың «Дориге не болды? Ол неге олай істейді? »

Бұл әңгімелер өте маңызды. «Джейсон» қорының мәліметі бойынша, күн сайын орта есеппен 540-тан астам жастар өз-өзіне қол жұмсауға тырысады. Қор сонымен қатар, сол жасөспірімдердің бесеуінің төртеуі ескерту белгілерін бергенін айтады.

Қайғы-қасірет пен көңіл-күйдің бұзылуын бір-бірінен ажырата білу жасөспірімдерді айтпағанда, кез-келген адамға қиын болуы мүмкін. Сондықтан өзіңізді және жақындарыңызды тәрбиелеу өте маңызды.

Дұрыс емдеуді табу

Маған бірнеше жыл терапия мен дүрбелең шабуылдары қажет болды - мұндай қорқынышты оқиғалар болды, мен шұғыл көмекке бірнеше рет оралдым - ақыры психиатрға барып, дәрі қабылдауға кірісті. Дүрбелең шабуыл кезінде менің сол кездегі жігітім маған қол тигізбеу үшін жиі ашуланатын. Сенсорлық жүктемені әлдеқашан бастан кешірген адам ретінде, саусақтың кішкентай бұтағы да мені одан да көп жібереді. Бұл оны да ашуландырды, өйткені мен олай жасамадым қарау бірдеңе дұрыс емес екеніне қалай сенімді бола аламын?

«Өкінішке орай, көптеген адамдар сіздің ойыңызда бұл денсаулық жағдайы немесе физикалық ауру немесе жарақаттан гөрі маңызды емес деген жаңсақ пікірде, сондықтан зардап шегетін адам оны« қатайтуы »керек немесе одан бас тартуы керек» Доктор Саймон Рего, PsyD, Монтефиор медициналық орталығының және Нью-Йорктегі Альберт Эйнштейн медицина колледжінің бас психологы түсіндіреді. «Бұл шындықтан алыс болуы мүмкін емес. Мазасыздық сияқты психологиялық бұзылулар медициналық жағдай сияқты мүмкін емес, ал кейде одан да күшті кетуі мүмкін ».

Жеке GAD-пен ауыратын және оған дәрі қабылдаған адам, дүрбелең шабуылына ұшыраған 15 минутты жақсы көңіл көтеру етпейді. «Сүйіспеншілікпен» қарым-қатынаста болғандықтан дүрбелеңге ұшырамайтын адамды көру бұдан артық болмайды.

Психикалық денсаулық жақын адамдарға әсер етсе де, қандай да бір махаббат ауруды емдей алмайды. Қарапайымның бәрі қауіпті болуы мүмкін және емделуді қажет ететін адамдарды адастыруы мүмкін деп санайды. Өз денсаулығын қорғаудың орнына, олар қарым-қатынас немесе басқалардың мақұлдауын іздейді.

Психикалық денсаулықты талқылауды қалыпқа келтіре отырып, біз сонымен бірге жалған ақпарат немесе романтикалық мұраттарды таратпайтынымызға көз жеткізуіміз керек. Оның орнына, біреудің өзі жасай алатын ең сүйікті іс - көмек алу.

Эшли Лауретта - Техастың Остин қаласында орналасқан тәуелсіз журналист. LAVA журналы редакторының көмекшісі және Әйелдер жүгірісіне арналған редактор. Сонымен қатар, оның жазуы Atlantic, ELLE, Ерлер журналы, espnW, GOOD Sports және тағы басқаларында шығады. Оны Интернеттен мына жерден табыңыз ashleylauretta.com және Twitter-де @ashley_lauretta.