Геморройдың алғашқы 10 себебі және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Созылмалы диарея
• 2. Семіздік
• 3. Өзіңізге ұнайтын кезде эвакуацияламаңыз
• 4. Дәретханада ұзақ отыру
• 5. Артық күш салу
• 6. Жүктілік
• 7. Талшықтан төмен диета
• 8. Тұру
• 9. Қарттық
• 10. Бұрышқа бай немесе өте өткір тағам
• Геморройды қалай емдеуге болады

Геморрой анус айналасындағы қан тамырларында қысым жоғарылаған кезде пайда болады, бұл тамырлардың кеңеюіне және ісінуіне және қабынуына әкеледі, бұл ауырсыну мен қан кетуіне әкелуі мүмкін.

Әдетте, бұл проблема адам эвакуацияға көп күш жұмсаған кезде пайда болады, іш қатудан, қайталанатын тәсілмен, осы аймақтың тірек тіндерінің созылуына ықпал етеді. Осылайша, өмір бойы және жүктілік кезінде эвакуациялау күші оның дамуының негізгі факторлары болып табылады, бірақ басқа себептері:

1. Созылмалы диарея

Созылмалы диарея тәулік ішінде 4 аптадан ұзаққа созылатын ішек қозғалысының көбеюімен немесе сұйық нәжістің консистенциясымен сипатталады. Созылмалы диарея қан кетудің пайда болуына ықпал етуі мүмкін, себебі анальды шырышты қабықшаның ыңғайсыздығы мен тітіркенуін тудырады, тамырдың кеңеюін қолдайды.

Не істеу: Мұның құпиясы ішектің реттелуінде. Нәжісі немесе диареясы бар адамдар жиі медициналық тексеруден өтуге мұқтаж, өйткені оларда ішектің тітіркенетін синдромы сияқты аурулар болуы мүмкін. Созылмалы диареяны қандай себептермен және қалай емдеу керектігін біліңіз.

2. Семіздік

Геморрой көбінесе артық салмақтың және іштің ұлғаюының нәтижесі болып табылады. Сонымен қатар, артық салмақтағы адамның отырықшы өмір салты және майдың көп мөлшері бар әдеттер әдеттегідей ішектің азаюына әкеледі, іш қатуды тудырады, демек, эвакуациялау қиынға соғады.

Не істеу: Міндетті салмаққа жету - бұл ең ұтымды, және ол үшін диетаны бейімдеу, күнделікті жаттығулар жасау ұсынылады, оны эндокринолог пен денсаулық сақтау мамандары қадағалайды, ал кейбір жағдайларда бариатикалық хирургия ұсынылуы мүмкін, мысалы.

3. Өзіңізге ұнайтын кезде эвакуацияламаңыз

Эвакуацияның болмауы нәжісті құрғақ және қатты ете алады, бұл іштің ыңғайсыздығын тудырады, демек, іш қатуымен сипатталады, эвакуациялау қиынға соғады.

Не істеу: Ең маңызды кеңес - қажет болған кезде эвакуациялау, өйткені бұл уақыт өте көп күш жұмсамай эвакуациялауға қолайлы уақыт.

4. Дәретханада ұзақ отыру

Дәретханада ұзақ уақыт отыру дәл емес, геморройдың пайда болуына әкеледі, бірақ адамның сипаттамалары.Әдетте, дәретханада ұзақ уақыт отыратындар геморройдың пайда болуын қолдай отырып, эвакуациялауға көп күш жұмсауы керек.

5. Артық күш салу

Мысалы, жаттығу залында артық салмақты көтеру немесе төсек тартып жатқан қарт адамдарға күтім жасау анальды аймақ тамырларында қысымның едәуір жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл геморройдың нашарлауына әкелуі мүмкін.

Не істеу: Мүмкіндігінше артық салмақты көтеруден аулақ болыңыз, бірақ салмақ көтеру қажет болған кезде перинэя бұлшықеттерін бір уақытта жиыру керек.

6. Жүктілік

Жүктілік кезінде геморройдың болуы қалыпты жағдай және әдетте дене салмағының жоғарылауына, жамбас аймағына қысымның жоғарылауына және іш қатуға байланысты туындайды, бұл жүктілік кезінде өте кең таралған физиологиялық өзгерістер.

Не істеу: Қажет болған кезде іш қатудан аулақ болу, серуендеу, көп сұйықтық ішу және эвакуациялау маңызды. Жүктілік кезінде пайда болатын геморройды қалай емдеуге болатындығын қараңыз.

7. Талшықтан төмен диета

Талшықтар ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды, ішекті реттеуге жауапты. Осылайша, құрамында аз талшық бар диета ішектің азаюына және нәжістің құрғақ және қатаюына әкелуі мүмкін, бұл эвакуация кезінде ауырсынуды тудырады.

Не істеу: Мұның шешімі талшықтарға бай тағамдарды, мысалы, дәнді дақылдар, жапырақты көкөністер мен қабығы тазартылмаған жемістерді тұтынуды арттыру болып табылады. Талшықтары жоғары тағамдардың мысалдарын қараңыз.

8. Тұру

Тағы бір маңызды фактор - бұл адамның ұзақ уақыт бойы тұрып жұмыс істеуі, бұл алдын-ала орналастырылған адамдардағы қан тамырларының тоқырауына ықпал етеді.

Не істеу: Бұл жағдайда жақсы шешім - әр 2 сағат сайын созылу. Сондай-ақ, сіз тұрған кезде перинэяның жиырылуын сақтай отырып, жамбас түбін нығайтуға арналған жаттығулар жасай аласыз. Перинейдің бұл жиырылуын орындау үшін сіз, мысалы, қынаппен бір нәрсе сорып жатқаныңызды елестету ұсынылады. Тағы бір көрсеткіш - жүйелі түрде жаттығу жасау, сонымен қатар Кегель жаттығуларын жасау өте маңызды.

9. Қарттық

Геморрой, олар кез-келген жаста пайда болуы мүмкін болғанымен, 45 жастан кейін жиі кездеседі, өйткені тік ішек пен анус тамырларын қолдайтын ұлпалар әлсірейді және қартайған сайын созылады. Сонымен қатар, геморроидальды дағдарысқа ұшыраған адам жаңа дағдарысқа ұшырауы ықтимал.

10. Бұрышқа бай немесе өте өткір тағам

Ащы тағамға бай немесе өте өткір диета геморройдың қабынуын жақсартады. Сонымен қатар, алкогольдік сусындарды шамадан тыс тұтыну геморройдың даму қаупін арттырады.

Не істеу: Ащы немесе өте өткір тағамдарды мезгіл-мезгіл тұтыныңыз, ал геморроидальды дағдарыс кезінде бұл тағамдарды тұтынбаңыз.

Геморройды қалай емдеуге болады

Геморройды емдеуді ішектің жақсы әдеттерін сақтау сияқты қарапайым шаралармен жасауға болады. Ол үшін талшықтардың тұтынылуын көбейту және макарон өнімдерін тұтынуды азайту, суды көбейту және қажет болған кезде эвакуациялау ұсынылады.

Дегенмен, үйдегі кейбір шаралар көмектесе алады, мысалы, жылы сумен отыратын ванналар. Кейбір анальгетиктер мен қабынуға қарсы құралдар, сондай-ақ геморройға арналған майлар, мысалы, дәрігер тағайындаған Проктил сияқты. Геморройды емдеу әдісі.

Үйде емдеудің кейбір нұсқаларын қараңыз: