Псориаз үшін сұлы майын қалай жасауға болады?

Мазмұны

• Шолу
• Емдеу
• Сұлы майы қайда келеді
• Моншаңызды дайындау
• Лавандамен тұндырыңыз
• Моншаңыздан кейін
• Сұлы майының басқа нұсқалары

Шолу

Псориаз - бұл теріге, бас терісіне, тырнақтарға, кейде буындарға әсер ететін созылмалы аутоиммунды жағдай (псориатикалық артрит). Бұл жағдай терінің жасушаларының шамадан тыс өсуіне әкеледі, сау терінің үстіне күміс, қышынған терілер қосады. Бұл патчтар кейде жарылып, қан кетуі мүмкін. Симптомдар келіп, кетеді. Патч мөлшері мен орналасуы әр басталған сайын өзгеруі мүмкін және әр адамнан әр түрлі болуы мүмкін.

Псориаз иммундық жүйенің өзіне шабуыл жасауынан туындайды. Өрттің жиі кездесетін себептері:

• күйзеліс
• алкогольді көп ішу (әйелдер үшін күніне бірден, ер адамдардан екеу)
• терінің тітіркендіргіштері, мысалы, күннің күйіп қалуы немесе піл сүйегінің бөртпесі
• иммундық жүйені әлсірететін инфекциялар

Псориаз отбасыларда өтеді, ал темекі шегетіндер мен артық салмағы бар адамдарда одан да нашар болуы мүмкін. Онымен ауыратын адамдар күнделікті қызмет пен өмір сапасына әсер ететін депрессияны бастан кешіруі мүмкін.

Емдеу

Псориаздың емі жоқ. Алайда симптомдарды азайтуға мүмкіндік беретін емдеу мен емдеу түрлері бар. Кейбір рецепт бойынша дәрі-дәрмектер иммундық жүйенің реакциясын өзгертеді. Басқа емдеу қабынуды азайтады және тері жасушаларының өсуін баяулатады. Теріге тікелей қолдануға болатын дәрі-дәрмектерге терінің қабаттарын кетіретін салицил қышқылы жатады. Кортикостероидтер емдеуге көмектеседі, ылғалдандырғыштар ыңғайсыздықты азайтады. Ультракүлгін сәуле терапиясы мен D дәрумені кейбір адамдар симптомдармен күресуде қолданылады.

Емдеудің бұл нұсқалары көбінесе симптомдар кезінде көмектеседі, бірақ олар барлық алауды болдырмауы мүмкін.

Сұлы майы қайда келеді

Сұлы майы тітіркенген теріні тыныштандыратыны бұрыннан белгілі - оны жегенде емес, оны теріге қолданған кезде. Сұлы суы бар ваннаға арналған қоспалар, лосьондар және сабындар көп. Бірақ сізге қажет нәрсе - пайдалы эффектілерді алу үшін қарапайым сұлы мен ванна.

Сіз пайдаланғыңыз келеді коллоидты сұлы майы. Бұл ұсақ ұнтақталған сұлы майы, ол ыстық суда ериді және ағызуды тоқтатпайды. Сіз оны сатып ала аласыз немесе өзіңіз жасай аласыз.

Өзіңіздің коллоидті сұлы майын жасау үшін, сұлы блендерде немесе тағамдық процессорда қарапайым ұннан гөрі аздап тартылғанға дейін ұнтақтаңыз. Оның жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізу үшін бір стакан ыстық суға бір ас қасық араластырыңыз. Ол араласып, тоқтап тұруы керек, түбінде өте аз орналасады.

Сұлы майы терінің ісінуін және қышуын азайту үшін ғылыми дәлелденген. Оның құрамында теріңізге пайдалы пайдалы омега-3 және омега-6 май қышқылдары бар.

Моншаңызды дайындау

Сұлы майы теріге жұмсақ, аллергия тудыратыны белгілі емес. Алайда, сіз тітіркендіргіштерді азайту үшін ваннаға органикалық өсірілген сұлы майын қолдануды қарастыруыңыз мүмкін. Әрине, жедел сұлы жармасын қолданбаңыз.

Егер сіз үйдегі сұлы майын қолдансаңыз, ваннаның су көлеміне қаншалықты сәйкес келетінін тәжірибе жүзінде көріңіз. (Тым көп қолданудың бір кемшілігі - сіз сұлы ысырап етесіз.)

Коллоидты сұлы майының 1/2 стаканынан (4 унция) бастап, 1/2 стаканға (12 унция) дейін жұмыс істеген дұрыс.

Лавандамен тұндырыңыз

Сұлы майымен емделетін ванна сіздің псориазыңызды жақсартады (немесе терінің ыңғайсыздығы), бірақ ол арық сезінуі мүмкін. Бұл әсерге қарсы тұру үшін хош иісті лаванда эфир майын қосыңыз.

Адамдар ұзақ уақыт бойы псориаз сияқты тері жағдайларын тыныштандыру үшін лаванда қолданған. Сондай-ақ, бұл қан қысымын және жүрек соғу жылдамдығын төмендетеді, бұл стрессті төмендетеді - жалпы псориаз триггері. Ваннаға кірген кезде лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Дұрыс мөлшер жоқ, бір-екі тамшыдан қосыңыз. Эфир майларын тікелей теріңізге жағуға болмайды.

Моншаңыздан кейін

Құбырға кіріп-шығудан сақ болыңыз. Сұлы майы беткейді тайғақ етуі мүмкін. Шығу кезінде теріңізді сүлгімен ақырын сүртіңіз. Кептіру кезінде қатты ысқылап алмаңыз.

Сұлы майының басқа нұсқалары

Теріңізге көмектесу үшін сұлы майы бар ваннаға кірудің қажеті жоқ. Шын мәнінде, сіз сұлы майдалаудың қажеті жоқ. Теріге таңуға болатын сұлы ерітіндісін жасаңыз немесе шүберекпен немесе мақта шарымен жағыңыз.

Мұны істеу үшін пеште таңғы ас сияқты сұлы жармасын жасаңыз, бірақ бағытта судың мөлшерін екі есе арттырыңыз. Сұлы жармасы ұзақ уақыт пісіп болғаннан кейін, оны сығып, сұйықтықты сақтаңыз. Сұйықтық салқындаған кезде, теріні сіңдіру үшін бинтпен жағыңыз.