Орегано майының жанама әсерлері

Мазмұны

• Шолу
• Пішіндер мен қолдану
• Пішіндер
• Қолданады
• Дайындау кезінде шөпті немесе шөп қоспасын қолданыңыз:
• Эфир майын бу ретінде пайдаланыңыз:
• Сұйылтылған эфир майын төмендегі мақсаттарда қолданыңыз:
• Жанама әсерлер мен қауіптер
• Дұрыс мөлшерлеу және қолдану жөніндегі нұсқаулық
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Шолу

Сіз орегано - тамақ дайындауда жиі қолданылатын итальяндық шөп екенін білетін шығарсыз. Бірақ оны көбінесе орегано майы деп аталатын шоғырландырылған шөп қоспасына жасауға болады. Сондай-ақ, орегано эфир майлары бар, олар шөп қоспасынан гөрі орегано өсімдікінің концентрациясына ие.

Орегано эфир майы орегано өсімдігінің жапырақтарынан жасалады. Орегано көптеген асүйлерде кездесетін танымал шөп болса да, орегано шөптері мен орегано эфир майлары тамақ дайындау үшін пайдаланылмайды. Керісінше, эфир майы денсаулықты сақтау үшін ингаляция арқылы да, ішке де қолданылады. Шөп майын шөп қоспасы ретінде қабылдауға болады.

Орегано майы құрамында химиялық қосылыстар, оның ішінде фенол гликозидтері (фенолдар) бар. Бұл қосылыстар антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттерге ие. Карвакрол, цимен, терпин, тимол сияқты фенолдар орегано майының көп бөлігін құрайды. Бұл орегано майындағы фенолдар, оны пайдалы етуі мүмкін.

Пішіндер мен қолдану

Пішіндер

Орегано майы сығындысы - шөп қоспасы. Бұл қосымша түрінде, таблетка түрінде және гельминт капсуласы түрінде болады. Олардың құрамында орегано майын сұйылтуға арналған басқа ингредиенттер бар, өйткені ол өте күшті. Капсулаларды ішке қабылдауға немесе ашық кесуге және теріге қолдануға болады, егер олар толық берік болмаса.

Орегано майы сұйық түрінде келетін жоғары концентрацияланған эфир майы ретінде де қол жетімді. Мұнай тасымалдаушы маймен толықтырылуы мүмкін немесе оны толықтай сатып алуға болады. Егер ол алдын-ала жасалмаған болса, оны кокос немесе зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы маймен араластыру керек. Кәдімгі рецепт - тасымалдаушы майдың әр унциясы үшін 5-6 тамшы.

Эфир майын сұйылтылғаннан кейін қолдануға болады. Алдымен сертификатталған ароматерапевті көрместен, эфир майын ауызша қабылдауға болмайды. Кейбір эфир майлары уытты, сапасы да әртүрлі.

Орегано эфир майын бумен деммен жұту үшін бу ретінде де қолдануға болады. Бұл бір немесе екі тамшыны буландырғышқа немесе буға арналған су құйылған ыдысқа салу арқылы жасалады.

Қолданады

Орегано туралы бүгінгі күнге дейін жүргізілген зерттеулердің көпшілігі in vitro зертханалық зерттеулер, жануарларды зерттеу немесе адамның кішігірім сынақтары түрінде болды. Бұл зерттеулердің көпшілігі перспективалы болғанымен, орегано майының тиімді екендігі нақты дәлел бола алмайды. Осыған қарамастан, бұл өнім көптеген қолданыс үшін сатылады.

Дайындау кезінде шөпті немесе шөп қоспасын қолданыңыз:

• бактериялық инфекциялар, мысалы, E. coli
• вирустар, мысалы, норовирус (асқазан вирусы) немесе жоғарғы респираторлық инфекциялар
• ішек бактерияларының көбеюі (SIBO)
• паразиттік инфекциялар
• зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI)
• ашытқы инфекциясы (Кандида)

Эфир майын бу ретінде пайдаланыңыз:

• тыныс жолдарының инфекциясы
• жөтел
• астма
• бронхит

Сұйылтылған эфир майын төмендегі мақсаттарда қолданыңыз:

• қате шағу
• улы шырмауық
• өзекті инфекциялар
• безеулер
• қайызғақ

Жанама әсерлер мен қауіптер

Сіз дайындайтын шөптен айырмашылығы, коммерциялық дайындалған орегано майы жоғары концентрацияланған. Тым көп алу немесе оны ұзақ уақытқа пайдалану оңай. Нұсқау ретінде қолданған кезде орегано майы қауіпсіз болуы керек. Тым жоғары дозаларда зиянды әсер етуі мүмкін.

Бұл ішінара құрамындағы фенолдардың бірі - тимолға байланысты болуы мүмкін. Тимол жоғары дозада теріге немесе ішкі ағзаларға әсер етуі мүмкін жұмсақ тітіркендіргіш болып табылады. Бұл себеп болуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• құсу
• асқазанның бұзылуы
• орталық гиперактивтілік (орынсыз сөйлеу)

Тимол теріге және көзге тітіркендіргіш немесе коррозиялық болуы мүмкін. Орегано майын ешқашан сынған теріге жағуға немесе көздің жанына немесе жанына қолдануға болмайды.

Орегано майы кейбір адамдарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Егер сіз ореганоға немесе басқа өсімдіктерге аллергия алсаңыз Lamiaceae жалбыз, шалфей, насыбайгүл және лаванда сияқты отбасы орегано майын қолданбайды.

Ерекше қолданылған орегано эфир майы терінің аллергиясы жоқ адамдарда да бөртпе тудыруы мүмкін. Орегано майын қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, капсула немесе эфир майын қолданған болсаңыз да, нұсқаулық бойынша нұсқауларды орындау өте маңызды.

Орегано майының балаларға, жүкті және емізетін әйелдерге қауіпсіздігі туралы медициналық зерттеулер жүргізілген жоқ. Бұл популяциялар орегано майын пайдаланбауы керек. Деректер жетіспейді, бірақ орегано майы жатырдың жиырылуына немесе түсік түсуіне әкелуі мүмкін деген қауіп бар.

Дұрыс мөлшерлеу және қолдану жөніндегі нұсқаулық

Адамдарға арналған орегано майының дәрілік дозалары терең зерттелген жоқ. Коммерциялық жолмен сатылатын қоспалар мен эфир майлары олардың өндірушілері белгілеген мөлшерде ұсынылған. Олар тимол мен басқа фенолдардың мөлшерін ескереді.

Ұсынылған дозадан асып кетпеу немесе орегано майын кез-келген нысанда, оның ішінде теріге бірнеше аптадан артық қабылдауға болмайды. Орегано эфир майын қолданған кезде аздап көп жол жүреді. Екі тамшыға сұйылтылған майдың мөлшері біршама болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл мөлшерден асып кету жағымсыз реакциялардың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Орегано аллергиясының белгілері бөртпе, асқазанның ауыруы немесе тыныс алудың қиындықтарын қамтуы мүмкін. Егер сізде аллергия болса, орегано майын жұтып алмау өте маңызды. Бұл тыныс жолдарының қабынуын тудыруы мүмкін және тез қауіпті болуы мүмкін.

Тимолға созылмалы әсер ету дәрігерге келуге кепілдік беретін белгілерді тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• шаршау
• диарея
• бұлшықет ауыруы
• вертиго
• бас ауруы
• жұту қиынға соғады
• шамадан тыс сілекей

Ала кету

Орегано майының симптомдарды тыныштандыруға және медициналық жағдайды емдеуге қабілетті екендігі туралы көптеген пікірлер бар. Алайда, бұл шағымдарды растайтын дәлелдер аз.

Егер сіз қосымша немесе эфир майы түрінде орегано майын қабылдауға шешім қабылдасаңыз, дәрілік заттардың нақты нұсқауларын және қолданар алдында дәрігеріңізбен бірге тексеріңіз. Есіңізде болсын, эфир майлары қоспаларға қарағанда әлдеқайда күшті және оларды әрдайым сұйылту керек. Орегано майын нәрестелерде немесе балаларда, жүкті және емізетін әйелдерде қолдануға болмайды.