Остеопороздың себептері

Мазмұны

• Остеопороз дегеніміз не?
• Сүйектерді қалпына келтіру
• Сүйек балансының кілттері
• Гормондардың әсері
• Outlook

Остеопороз дегеніміз не?

Остеопороз - сүйектеріңіздің жұқаруы. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, бұл 65 жастан асқан әйелдердің шамамен 25 пайызына және 65 жастан асқан еркектердің 5 пайызына әсер етеді.

Әр түрлі қауіп факторлары сіздің ауру қаупіңізді анықтай алады. Кейбіреулерін болдырмауға болады, ал кейбіреулерін болдырмауға болады. Сүйектің жұқаруына не себеп болады?

Сүйектерді қалпына келтіру

Сүйек - ішіндегі тесіктері бар тірі ұлпа. Ішінде бал тәрізді сыртқы түрі бар. Остеопороздан зардап шеккен сүйектер үлкенірек саңылауларға ие және нәзік болады.

Остеопорозды түсіну сүйектердің қалай жасалатынын түсінуден басталады. Сіз сүйектеріңізге бірнеше рет талап қоясыз. Осы қажеттіліктерге байланысты сүйектеріңіз үнемі жаңарып отырады.

Сүйектерді қалпына келтіру екі кезеңде жүреді. Біріншіден, остеокласттар деп аталатын арнайы сүйек жасушалары сүйекті сындырады. Остеобласттар деп аталатын басқа сүйек жасушалары жаңа сүйек жасайды.

Остеокласттар мен остеобласттар сіздің өміріңіздің көп бөлігін жақсы үйлестіре алады. Ақыр соңында, бұл үйлестіру бұзылуы мүмкін және остеокласттар сүйектерді алып тастай бастайды, бұл остеобласттар жасай алады.

Жас кезінде сіздің денеңіз сүйектен тұрады. 20-жылдардың ортасында сіздің сүйек массаңыз максималды деңгейде. Осыдан кейін сіз сүйек массасын баяу жоғалта бастайсыз, өйткені сіздің денеңіз қалпына келтірілгеннен гөрі көп сүйек ерітеді.

Сүйек балансының кілттері

Паратироид гормоны (PTH) сүйектерді қалпына келтіру процесіне маңызды ықпал етеді. PTH деңгейінің жоғарылығы остеокласттарды белсендіре алады және сүйектердің шамадан тыс бұзылуына әкелуі мүмкін. Қандағы кальций PTH шығарылуын қоздырады.

Қандағы кальций деңгейінің төмендігі немесе гипокальцемия PTH деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сіздің сүйегіңізде кальцийдің жеткілікті мөлшерде шығарылуына әкелуі мүмкін.

Сізге кальций қажет:

• жүрек денсаулығы
• қанның ұюы
• бұлшықет функциясы

Егер сіздің қаныңыз жеткіліксіз болса, денеңіз сүйектеріңізді кальцийге алады. Сүйектің жұқаруын болдырмау үшін өмір бойы кальций алу маңызды.

Жасөспірімдерде және ересектерде сүйек саласыз. Ол кезде кальцийдің жеткілікті мөлшерде қабылдануы кейіннен сүйектердің сау болуын қамтамасыз етеді. Қартайған сайын кальцийге бай тағамдарды жеу сүйектердің сынуын азайтуға көмектеседі.

С дәрумені сүйектердегі кальцийді ұстап тұру үшін қажет. D дәрумені кальцийді ішек арқылы сіңіруге көмектеседі.

Көптеген егде жастағы ересектерге D дәрумені жетіспейді, Ұлттық денсаулық институттарының мәліметтері бойынша жамбас сынықтары бар егде жастағы ересек адамдардың 50 пайызында D дәрумені өте төмен.

D дәрумені жеткіліксіз болса, сіздің қаныңыз сүт, кальций қоспаларын немесе басқа көздердегі кальцийді дұрыс қабылдамайды.

Д витаминінің төмен деңгейі сонымен қатар остеокласттардың белсенділенуіне әкелетін бірқатар оқиғаларға себеп болады. Бұл PTH өндірісінің артуына әкеледі, бұл остеокласттарды одан да көп жасайды.

Гормондардың әсері

Остеопороз ер адамдарға қарағанда егде жастағы әйелдерге, әсіресе ақ және азиялық әйелдерге көбірек әсер етеді. Мұның бір себебі - менопаузадан кейін эстроген деңгейінің төмендеуінің әсері. Сүйектің қалпына келу ырғағын сақтау үшін эстрогеннің тұрақты деңгейі маңызды.

Егер эстроген деңгейі төмендесе, бұл сүйек өндірісі мен бұзылуының дұрыс тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін белгілі бір химиялық хлор алмасу деңгейлерін өзгертеді. Остеокласттар эстрогендерсіз белсенді бола бастайды және сіздің денеңіз көбірек сүйекті ыдыратады.

Кейбір медициналық жағдайлар мен кейбір дәрі-дәрмектер остеопороз процесін тездетуі мүмкін. Бұл қайталама остеопороз деп аталады. Бұл көбінесе глюкокортикоидты стероидтерді қабылдау нәтижесінде пайда болады.

Кортизол және преднизон сияқты стероидтер тікелей остеобласттарды баяулатады және остеокласттарды тездетеді. Олар сіздің ағзаңызға кальцийді сіңіруді қиындатады, сонымен бірге сіз несепте қанша кальций жоғалтуды арттырасыз.

Қалқанша безінің гормондарын қабылдау сонымен бірге сүйектің жұқару қаупін арттыруы мүмкін. Қалқанша безінің гормондары сүйекті қалпына келтіру процесін тездетеді. Жылдамдықтың өсуі остеобласттар мен остеокласттар арасындағы теңгерімсіздік мүмкіндігінің артуына әкеледі.

Алкогольді ішу, темекі шегу және тамақтанудың бұзылуы остеопороздың қосымша қауіп факторлары болып табылады. Бұл сіздің кальций мен Д витамині сияқты қажетті қоректік заттарды сіңіру қабілетіңізге кедергі келтіреді.

Outlook

PTH, кальций және D дәрумені арасындағы күрделі өзара әрекеттесу сүйек түзетін және сүйекті бұзатын жасушалардың тепе-теңдігін сақтайды.

Кейбір денсаулық жағдайлары мен дәрі-дәрмектер сүйектерді қалпына келтіру процесіне әсер етіп, сүйектердің жұқаруына әкелуі мүмкін. Кальций мен D витаминінің қажетті мөлшерін сақтау остеопороздың пайда болу қаупін төмендетудің кілті болып табылады.