Автор: Randy Alexander
Жасалған Күн: 27 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Сіз ұйықтап жатқанда: теріңізді өзгертетін 9 өнім - Денсаулық
Сіз ұйықтап жатқанда: теріңізді өзгертетін 9 өнім - Денсаулық

Мазмұны

Жоспарлаушылар бізді сенуге итермелеуі мүмкін, төсек алдында масканы сығып алу немесе шашты емдеумен бос уақытты бастау біз қалағандай бола бермейді.

Бірақ кейбір пайдалы гаджеттер мен сұлулық өнімдерінің арқасында біздің сұлулықты ұйқыға айналдыруға болады.

Түнгі ұйқының жақсы болуы денсаулыққа, денеге және терінің көптеген пайдасына әкеледі. Түнгі сұлулық гаджетін қолданыңыз, саусақты көтерместен немесе тіпті көзіңізді ашпай пайдалы сұлулықты жинау оңайырақ болады.

Медициналық кеңестің сертификатталған дерматологы Джойс Имахиеробо-Ип, м.ғ.д. түсіндіреді: Біздің денеміз, соның ішінде теріміз де ұйқы кезінде өздерін қалпына келтіреді. (Әрине, түнгі өнімнің құрамына кіргенде, жөндеу процесін жақсартуға болады, Imahiyerobo-Ip толықтай жақсарту үшін жеткілікті мөлшерде су ішіп, дұрыс тамақтануды ұсынады).

Төсекке дайынсыз ба? Міне, түнде тоғыз сұлулыққа арналған гаджеттер қойларды келесі рет санағанда қолданатын болады.


1. Kiehl's: Ультра Бетке арналған түнде ылғалдандыратын маска

Сұлулық ұйқысының әр секундына жетіп жатқанда, бұл түнгі маска теріңізге жұмыс істеуге мүмкіндік берсін.

Құрғақтықпен күресу үшін жасалған Kiehl компаниясының ультра бетке түнде ылғалдандыратын маскасы қажет ылғалмен қамтамасыз ету үшін шолушылардан жоғары баға алады. Жұмсақ теріге арналған ылғалдандыратын ингредиент - скваланнан басқа, бұл маска сонымен қатар сіздің бетіңізді ылғалға қосылуға итермелейтін imperata cilindrica тамырының инфузиясына ие.

Пайдалы ингредиенттер

  • теріні ылғалдандыруға арналған глицерин (2-ші тізімде)
  • теріні жұмсартуға және тыныштандыруға арналған сквалан (4-ші тізімде)
  • терінің суды ұстап тұруын ынталандыратын imperata cilindrica тамыры


Құны: $ 35, Sephora-да қол жетімді

2. Левоит: Салқын ылғалдандырғыш

Сарапшылар ылғалдандырғышты қолданумен байланысты денсаулыққа тигізетін көптеген пайдасын, оның ішінде суық пен тұмау белгілерін, құрғақ жұлдыру мен мұрынның тітіркенуін жеңілдетуді көптен бері айтып келеді.

Құрғақ терісі және жарылған ерні бар адамдар үшін бұл гаджет сіздің теріңізге де керемет жасай алады.

Ылғалдандырғыштардың көптеген нұсқаларын таңдауға болады, бірақ Levoit Cool Mist интернеттегі шолушылардан тыныштық сақтау үшін жоғары баға алды. 36 сағаттық жұмыс уақытының арқасында түн ортасында ылғалдандырғышты толтыру үшін ояту туралы уайымдамайсыз.

Пайдалы жақтары

  • реттелетін тұман деңгейлері бөлме көлеміне байланысты қанша ылғалдылық қажет екенін шешуге мүмкіндік береді
  • 36 сағат жұмыс істейді
  • аромотерапия қорабы - сіздің тұманға эфир майларын қосу


Құны: $ 30, Amazon-да қол жетімді

3. Сахачуан: түнде шашты қалпына келтіру

Бұл гель сіздің жылтыр, күшті шаштарыңызға деген арманыңызды шындыққа айналдыруы мүмкін. Төсек режимін аяқтағаннан кейін, гельді шашыңызға жағып, оны таңертеңге дейін қалдырыңыз.

Оятқыш дыбысы шыққан кезде, сіз шашты жууды жалғастыра аласыз немесе өнімді әдеттегідей шашыңызға салып, сәндей аласыз. Құрамында родофис және chondrus crispus бар ингредиенттер бар, гель қолданылған кезде айқын болады - оның жеңіл, жеңіл формуласы үшін рецензенттердің қолдауына ие болды.

Пайдалы ингредиенттер

  • шашты нығайтуға арналған рофофия (6-шы тізімде), сынудың алдын алады
  • шашты жібектей жасауға арналған циклопентасилоксан (3-ші тізімде)
  • құрғақ шашқа жылтыр мен ылғал қосу үшін chondrus crispus (7-ші тізімде)

Құны: $ 50, Dermstore-да қол жетімді

4. Жер терапиясы: алоэ ылғалдандыратын алоэ шұлықтары

Алоэ верамен тұндырылған осы шұлықтармен аяғыңызды ересек түнде емдеңіз.

Ақшаңызға ең көп ылғал алу үшін, Жер терапиясы шұлықты киер алдында сүйікті лосьонды аяғыңызға жағуды ұсынады.

Интернеттегі шолушылар өнімді жарылған, құрғақ теріні емдегені үшін жоғары бағалады, бірақ кейбіреулер шұлықтардың парақтары мен едендерінде қалдық дақтар қалатындығын атап өтті.

Пайдалы ингредиенттер

  • аяқтарды ылғалдандыратын алоэ вера
  • Е дәрумені құрғақ теріге енуге көмектеседі

Құны: $ 11.99, Жер терапевтикасы қол жетімді

5. Ыстық құралдар: губка роликтері

Егер сіз таңертеңгілік жаттығулардан аулақ болғыңыз келсе және бірнеше минут ұйқыны қажет етсеңіз, онда бұл Spongy Rod Rollers бір түн ішінде сізге рингтондар жасайды. Сәндік индустрия бір кездері қолданған винтажға қарағанда және өте ыңғайсыз роликтерден гөрі, бұл жіңішке роликтер ұйықтауға жеткілікті жұмсақ.

Сонымен қатар, бұйралағыштар сіздің шашыңызға кез-келген өнімді қоспастан көлемді арттырады.

Пайдалы жақтары

  • ұйықтауға жеткілікті жұмсақ губка тәрізді материал
  • құрғақ немесе дымқыл шашқа жағуға болады

Құны: $ 14.99, Ulta-да қол жетімді

6. Жарқыл рецепті: қарбыз ұйықтайтын маска

Интернеттегі шолушылар бұл сұйық кәмпиттің хош иісін жақсы көреді, сондықтан оны түні бойы пайдалану қарбыздың билегенін елестетуге мәжбүр болады.

Ұйықтауға дейін қолданылған қарбыз Ұйқыға арналған рецепт бойынша маска күңгірт келбет пен құрғақтықтан арылуға көмектеседі.

Қарбыз сығындысы, пион тамыры және гиалурон қышқылы бар белсенді ингредиенттер мен қышқылдардан тұратын Glow Recipe компаниясы өнімді аптасына бір немесе екі рет, әсіресе сезімтал теріңіз болса, қолдануға кеңес береді.

Пайдалы ингредиенттер

  • ылғалдандыруға арналған гиалурон қышқылы (тізімде 2-ші)
  • қарбыз сығындысы (6-шы тізім) теріні тыныштандырады және ылғалдандырады
  • ақшыл түсті келбетті ағарту үшін пион тамыры (14-ші тізімде)

Құны: $ 45, Sephora-да қол жетімді

7. Zimasilk: тұт Жібек жастықшасы

Теріге қиындық тудыруы мүмкін дәстүрлі мақта жастықтарынан айырмашылығы, жібек жастықшасында ұйықтау теріні тітіркену мен қысуды болдырмайды.

Тыт жібегінен жасалған бұл жастық шкаф ұйқы кезінде де статикалық жағдайды болдырмайды және сіз тынышталған кезде шашыңыздың шатасып кетуіне жол бермейді.

Пайдалы жақтары

  • шаштың жетілуіне жол бермейді
  • гипоаллергенді
  • терінің әжімдері мен тітіркенуін азайтады

Құны: $ 21, Amazon-да қол жетімді

8. Нимни: Бет терісіне арналған крем

Zzz-ті ұстап алу үшін қақпақтардың астына сырғып кірмес бұрын, сіз қартаюға қарсы түнгі кремді бет пен мойынға қолданғыңыз келеді.

Ши майы, күнбағыс майы және уақытты кетіретін ретинолы бар теріні жұмсартатын ингредиенттері бар бұл крем көп мақсатты дайындалған және теріні жылтыр қалдырумен қатар құрғақтық пен қатал сызықтармен күреседі.

Оңай қолдану процесі бар - тек төсек алдында бетіңіз бен мойныңызды жабыңыз - бұл ретинол және басқа да қартаюға қарсы ингредиенттері бар өнімдерге өте қолайлы.

Пайдалы ингредиенттер

  • ши майы (5-ші тізімде) теріні жұмсартуға арналған
  • қартаю белгілерімен күресу үшін күнбағыс майы (8-ші тізімде)
  • әжімдердің алдын алу үшін ретинол

Құны: $ 110, HydroPeptide қол жетімді

9. Андалу: 1000 раушан аспан түнгі крем

Бет маскаларынан бастап шашыратқыштарға дейін, раушан гүлдері сұлулық әлемін дауылмен қабылдады. Осы түнгі маска жағдайында альпілік раушан жасушалары кілегей қоспасына қосылып, терінің жұмсақ болуына әкелетін сұлулық рәсімін жасайды.

Интернеттегі шолуларда кремді теріні құрғайтын емдеуге мақтады, бірақ кейбіреулер кремнің құрылымы олардың бетінде қатты және балауыз сезінетінін байқады.

Пайдалы ингредиенттер

  • теріні ылғалдандыратын және тазартатын алоэ вера (1-ші тізімде)
  • күнбағыс майы (4-ші тізімде) терінің барьерін қорғайды және қабынуға қарсы әрекет етеді
  • ылғал үшін альпілік раушан (8-ші тізімде)
  • ши майы (12-де көрсетілген) теріні жұмсартуға арналған

Құны: $ 24.99, Андалуда қол жетімді

Imahiyerobo-Ip қандай түнгі өнімді таңдамасаңыз да, бұрыннан белгіленген тәртіпке, әсіресе түнгі кремдерге қосылатын кез-келген жаңа затты үнемі тексеріп отыру маңызды.

«Мен оны сіздің білегіңізге кем дегенде бір апта бойы қолданған жөн, оған реакция болмас үшін», - дейді ол.

Ұйықтауға арналған сұлулық режимі ресми түрде сұрыпталғаннан кейін, сіз ұйқы процесінің келесі кезеңіне өтесіз: дұрыс ояну.

Лорен Ррик - штаттан тыс жазушы және кофенің жанкүйері. Оның твиттерлерін @laurenelizrrr сайтынан немесе веб-сайттан таба аласыз.

Сайтта Танымал

Сіздің таңертеңгілік отынды қуаттауға арналған 6 жеміс-жидек комбинациясы

Сіздің таңертеңгілік отынды қуаттауға арналған 6 жеміс-жидек комбинациясы

Жеміс - бұл керемет тағам. Бұл біздің ағзаларымызды қорыту оңай, және біздің жүйе оны бұзу үшін ештеңе істемеуі керек.Барлық жемістер сізге пайдалы, бірақ оны дұрыс сіңіріп, энергияны пайдалану үшін о...
Попкорн тамақтану фактілері: пайдалы, калориялы тағам?

Попкорн тамақтану фактілері: пайдалы, калориялы тағам?

Попкорн - әлемдегі ең пайдалы және танымал тағамдар.Ол маңызды қоректік заттармен қаныққан және денсаулыққа пайдалы көптеген ұсыныстар ұсынады.Алайда, кейде ол майдың, қанттың және тұздың көп мөлшерім...