Үлкен өлшемді модель Надя Абулхосн өзін-өзі бейнелеу индустриясына қалай сенімді болып қала береді

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз Инстаграмдағы ең танымал модельдердің бірі болсаңыз (ол да жаңадан үлкен модельдік келісім-шартқа отырған және өзінің сән желісі) және әлеуметтік желілерде көптеген дене позитивтілігін шабыттандыратынымен танымал болсаңыз, сіз сенімділік деп ойлайсыз. тапшы болмайды. Бірақ тіпті 28 жастағы Надя Абулхосн да сенімсіздіктен қорғалмаған. «Кейде мен өз өміріммен көбірек айналысқым келеді», - дейді ол. Оның сенімділігін арттыратын құрал? «Мен бөлмемде оқшауланып, телефонымды өшіргенді ұнатамын, содан кейін Тони Роббинстің немесе Джим Керридің мотивациялық бейнелері мен журналдарын көремін», - дейді ол күліп. «Мен өзімнен гөрі әртүрлі тәсілдермен тәжірибе жинақтаған адамдардан үйренуге тырысамын».

Плюс өлшемді модельдің өзіндік тәжірибесі бар, әсіресе дене позитивтілігі туралы әңгімені келесі деңгейге көтеруге келгенде. Өнеркәсіп әр түрлі өлшемдер мен этникалық әйелдердің өкілдерін ұсынып, денені қабылдау мен өзін-өзі сүюді дамытуға тырысқан барлық жетістіктерге қарамастан, әлі де жақсартуға көп мүмкіндік бар. «Олар түсіретін әдеттегі әйел - 12 немесе 14 өлшемді, қисық дене түрі бар және тіпті үстіңгі және астыңғы жағында», - дейді плюс өлшемді кастинг агенттерінің Абулхосн. "Өкіл болмайтын көп нәрсе бар. Адамдар жай ғана естігісі келеді және олар өздеріне қатысты бейнелерге ие болғысы келеді. Әлеуметтік желілерде мен және мен сияқты адамдар әлем жоқ деген идеяны жарыққа шығардық. Адамдардың бір түрі ғана емес ». (Байланысты: Дениз Бидот асқазандағы созылу белгілерін неге жақсы көретінін айтады).

Өзіңізге деген сенімділікті жоғары деңгейге көтерудің құпиясы - өлшемнен секске дейінгі тыйымдар туралы айтады, - дейді Абулхосн. «Сіз бір нәрсені үнемі көріп отырсаңыз, ол оны қалыпқа келтіреді ... бұл алға жылжу үшін жасауымыз керек ең үлкен қадам». Модель мен дизайнер XOXO троян презервативтерімен #TrustYourself науқанына серіктес болғандықтан, осы сенім. «Әйелдерде осындай салмақ бар, біз белгілі бір жолмен жүруге тиіспіз», - дейді ол бикиниде қалай көріну керек, жыныстық өмірді қалай ұстау керек дегенге дейінгі стереотиптер туралы. «Өзіңізге шынымен сену дененің сенімділігімен және жалпы сеніммен қатар жүреді».

Оның сенімділігін жоғалту үшін сізге екі нәрсе қажет, дейді ол. Біріншіден, өз пікіріңізге мән беріңіз. «Өзіңіз туралы не ойлайтыныңыз басқалардың сіз туралы не ойлайтынынан маңыздырақ», - дейді ол. «Адамдар өз пікірін білдірген кезде мұны есте сақтаңыз». (Байланысты: Эшли Грэм күшейтетін мантра өзін жаман адам ретінде сезінеді.)

Екіншіден, жағымсыз сөздерді жою. «Қазір қоғам өзіңіз туралы позитивке назар аударудың орнына сізге ұнамайтын нәрсені көрсетуге дайын», - дейді ол, бірақ сіз өзіңізге сеніп, сыртқы шуды басқан сайын, сіз жағымды эмбилер ағып жатқанын сезесіз. еркін Бұл, әсіресе, бір өлшемді көзқарас қалыпты жағдайға айналған салада қиын болуы мүмкін. Абулхоснның айтуынша, ол өзінің терісін қою ұстау үшін өзінің табиғи сенімділік дағдыларын жинаған.

«Мен 5 фут 3 екенімді білемін. Менің салмағым өзгеретінін білемін», - дейді ол. «Менде не бар екенін білемін. Бұл өмірдің бір бөлігі.» Бұл сенімділіктің артында қалуға болатын сенімділік. (Бірақ, егер бәрі сәтсіз болса, сіз әрқашан Тони Роббинстің ең жақсы хиттерінің кейбірін YouTube арқылы көре аласыз.

үшін шолу