Бүкіл әлем бойынша жүктілік туралы ұсынымдар

Мазмұны

• Дүние жүзіндегі жүктілік
• Босанғанға дейінгі күтім
• Салмақ қосу
• Ыстық және салқын тағамдар (Үндістан)
• Нәрестенің жынысын білу (Қытай)
• Акушерка жеткізу
• Жүктілік кезінде алкогольді ішу
• Суши (Жапония)
• Радиациялық қорғаныс (Қытай)
• Дельді еттер мен жұмсақ ірімшіктер
• Бу моншалары (Мексика)
• Сіз тұратын жерде жүктілік

Жүктілік сирек түрде қатаң ережелер жинағын ұстанады. Әрбір әйел ерекше, сондықтан оның тоғыз айдағы тәжірибесі анасы, қарындасы немесе жақын досының тәжірибесінен түбегейлі өзгеше болуы мүмкін. Дәрігерлер жүкті әйелдерге басшылыққа алу үшін жалпы нұсқаулық береді. Бұл ұсыныстар кез-келген жүктіліктің ең жақсы нәтижеге жету ықтималдығын арттырады.

Дүние жүзіндегі жүктілік

Америка Құрама Штаттарында әйелдерге алкоголь мен темекіден, суши мен жұмсақ ірімшіктерден аулақ болуға және OB / GYN-мен тұрақты перинаталды кездесулерді жоспарлауға кеңес беріледі. Алайда, басқа елдерде кеңес әрқашан бірдей бола бермейді. Мұнда әлемдегі бірнеше түрлі, кейде әдеттен тыс жүктілікке қатысты ұсыныстар мен әдістерді қарастырамыз.

Босанғанға дейінгі күтім

Американдық әйелдер өздерінің жүкті екендерін білгенде, олар алғашқы перинаталды OB / GYN сапарларын жоспарлауы керек. Олар үш-төрт апта сайын жүктіліктің бірқалыпты жүріп жатқанына және баланың қалыпты дамып келе жатқанына көз жеткізу үшін дәрігерге қайта барады. Кейбір үшінші әлем елдерінде босанғанға дейінгі күтім - бұл сәнді әйелдердің қолынан келмейді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша дүниежүзіндегі жүкті әйелдердің тек шамамен 56 пайызы төрт перинаталды сапарға жіберіледі.

Салмақ қосу

Америка Құрама Штаттарында дәрігерлер жүктілігін сау салмақпен бастаған әйелдерге осы тоғыз айдың ішінде 25-35 фунт салмақ салуды ұсынады. Қазір кейбір сарапшылар бұл ассортимент өте жоғары деп санайды, өйткені ол «екі адамға тамақ жеуге» шақырады. Көптеген басқа елдердің дәрігерлері әйелдерге салмақ салмағын азайтуды сұрайды. Мысалы, Жапонияда дәрігерлер салмақтың жалпы салмағының 15-26 фунттан аспауға кеңес береді.

Ыстық және салқын тағамдар (Үндістан)

Үндістандағы әйелдерге, әсіресе жүктіліктің басында, пешті жылытуға және микротолқынды пештерден аулақ болуға кеңес беріледі. Ұсыныс ыстық тамақ жүктіліктің денсаулығына зиянды және түсік түсуіне әкелуі мүмкін деген пікірге негізделген. Әйелдерге тамақтануды жүктіліктің соңында қайтадан бастауға кеңес беріледі, өйткені ыстық тамақ көп еңбекті жеңілдетеді.

Нәрестенің жынысын білу (Қытай)

Америка Құрама Штаттарында күтілетін аналар, әдетте, жүктіліктің шамамен 18 аптасында ультрадыбысты жасайды. Сканерлеу оларға нәрестенің жынысын білуге ​​мүмкіндік береді, егер олар білгісі келсе. Бұл Қытайда ондай емес. Ата-аналарға олардың ұл немесе қыз екенін білуге ​​тыйым салынады. Бұл ереже Қытайда туудың қатаң шектеулеріне байланысты жұмыс істейді. Ерлі-зайыптылардың көпшілігінде тек бір баласы бар. Егер ата-аналардың бірі жалғыз бала болса, олар екінші балаға ие бола алады. Бала сәбилеріне өте ұнайтыны соншалық, үкімет ата-аналары жыныстық қатынасты ертерек біліп алса, қыз балаларын тастайды деп қорқады.

Акушерка жеткізу

Американдық ауруханада босану кезінде дәрігердің қабылдауына балаңыз келген кезде қол жеткізуге болады. Швеция мен Нидерланды сияқты елдерде олай емес. Онда акушерлер - жеткізілімдерді басқаратын мамандар.

Жүктілік кезінде алкогольді ішу

Көптеген елдер жүктілік кезінде алкогольді ішуден бас тартуға кеңес берсе де, кейбіреулері басқаларға қарағанда жеңілірек. Францияда көптеген әйелдер шарап ішіп, кейде ауыртпалықты тоғыз ай ішінде демалдырады. Британдық медицина қызметкерлері әйелдерден аулақ болуға кеңес береді, бірақ олар өздерінің мерлоттарынан немесе шардоннайынан бас тартпайтын әйелдерге аптасына бір-екі рет стақан ұсынады.

Суши (Жапония)

Америка Құрама Штаттарының дәрігерлері жүкті әйелдерге шикі балықтан аулақ болуды бұйырады, өйткені бұл бактерияларды жоя алады. Бірақ шикі балық диеталық тағам болып табылатын Жапонияда жүкті әйелдер суши барларына үнемі сапар жасайды. Шындығында, жапондар шикі балықты жүктілік рационының пайдалы бөлігі деп санайды.

Радиациялық қорғаныс (Қытай)

Қытайлық әйелдер өздерінің перзенттеріне арналған блузкаларына және созылған шалбарларына ерекше қорғаныс ұсынады - радиацияға қарсы қорғаныс. Неге? Компьютерде жұмыс жасайтын немесе микротолқынды пештерді үнемі қолданатындар бұл құрылғылардан шыққан электромагниттік сәуле туа біткен ақауларға әкелуі мүмкін деп қорқады. Алжапқыш қажет пе, әлде тиімді ме, белгісіз.

Дельді еттер мен жұмсақ ірімшіктер

Америкалық әйелдерге Бри мен басқа жұмсақ ірімшіктерді жібермеу керек, ветчина мен басқа да ет тағамдарын жеткізгенге дейін өткізіп алмаңыз. Себебі? Бұл тағамдарды жеуге болады Листерия, ана мен балаға қауіпті бактериялардың бір түрі. Франция мен Испания сияқты елдерде бұл тағам ұлттық тағамға сіңіп кеткендіктен, әйелдер оларды жүктілік кезінде тікелей жей береді.

Бу моншалары (Мексика)

Мексикада аналар тыныштандыратын бу моншасы бар тыныштықтан кейін демалады. Көбіне олар массажбен емделеді. Осы уақытта американдық дәрігерлер күтілетін аналарға ыстық ванналардан, сауналардан және бу бөлмелерінен аулақ болуды айтады.

Сіз тұратын жерде жүктілік

Қай жерде өмір сүрсеңіз де, сіздің мақсатыңыз - жүктіліктің сау болуы. Босанғанға тұрақты бару үшін OB / GYN немесе босанған әйелді қараңыз және оның диета мен салмақ алу туралы кеңестеріне құлақ салыңыз. Кездесулер кезінде сіздің жүктілікке қатысты сұрақтарыңыз болса, қосымша кеңес алу үшін дәрігерге хабарласыңыз.