Жүктіліктің 10 аптасы: белгілері, кеңестері және басқалары

Мазмұны

• Шолу
• Денедегі өзгерістер
• Сіздің балаңыз
• 10-аптадағы егіздердің дамуы
• 10 апталық жүктілік симптомдары
• Вагинальды разрядтың жоғарылауы
• Іш ауруы
• Осы аптада жүктіліктің сау болуы үшін жасалатын істер
• Дәрігерді қашан шақыру керек
• Сіз ол жақтасыз

Шолу

Жүктіліктің 10 аптасында сіз бірінші триместрдің аяқталуына жақынсыз. Бәлкім, сіз жүкті болу идеясына үйреніп қалған шығарсыз. Осы аптада не күту керек.

Денедегі өзгерістер

Сіз өзіңіздің жүктілігіңізді әлемнің қалған бөліктерінен жасыра аласыз, бірақ ұзақ уақытқа емес. Тығыз және тар киім киюден аулақ болыңыз. Сіздің жатырыңыз кеңейген сайын сіздің ішіңіз өсіп келеді. Осы аптада сіз бір фунтқа екі немесе одан да көп ақша табуға болады, бірақ егер таңертеңгі ауру жалғасатын болса, сіз болмайсыз.

Қанның мөлшері артып кетті, егер сіз әлі кеудеңіздегі және іш қуысыңыздағы тамырларды көре алмайтын болсаңыз, осы аптада сізде жақсы мүмкіндік бар.

Сіздің балаңыз

10 аптаның соңында сіздің балаңыз эмбрионнан ұрыққа ресми түрде шығады. Олардың саусақтары мен саусақтары жеке сандарды бөліп, қалыптастыра бастайды. Барлық өмірлік органдар құрылып, плацента жұмыс істейді.

Сіздің балаңыз адам кейпіне енеді, қабақтар жабыла бастайды, бет әлпеті айқындала бастайды. Олар жұтылуға қабілетті және тіс бүршіктері пайда болады.

Егер сізде осы аптада дәрігерге барсаңыз, балаңыздың жүрек соғысын естуіңіз мүмкін. Егер ультрадыбыстық зерттеуге тапсырыс берілсе, балаңыздың жүрегі соғып тұрғанын көре аласыз, бірақ тағы бірнеше апта бойы балаңыздың ұл немесе қыз екенін көре алмайсыз.

10-аптадағы егіздердің дамуы

Егер таңертеңгі ауру сіздің күнделікті өміріңізді бұзса, дәрігеріңізден жүрек айнуын бақылау туралы сұраңыз. Қандағы қантты тұрақтандыру үшін ашытқы тағамдарды болдырмауға, көп демалып, аз, жиі тамақтануға тырысу керек. Акупрессуралы массаж жасап, крекер тәрізді қоспасыз тағамдарды қолданып көріңіз. Сіз үнемі су ішіп отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Дәрігер ұсынған дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін. Алдымен дәрігермен сөйлеспестен жүктілік кезіндегі қарсы дәрілерді қабылдауға болмайды.

Сіз үнемі лақтырып, ауырып жүрсіз бе? Сіз сұйықтықты ұстап тұра алмай, құрғаған күйде бола аласыз ба? Сізде гиперемезді gravidarum болуы мүмкін. Таңертеңгі ауырудың ауыр түрі көбейетін әйелдерде жиі кездеседі. Мүмкін сізге дәрігер көрінуі және оған қамқор болуы керек.

10 апталық жүктілік симптомдары

Кейбір бақытты әйелдер осы аптада таңертеңгі аурудан арылуды бастайды. Егер сіз олардың бірі болмасаңыз, бірінші триместрдің соңында (12 апта) әйелдердің көпшілігінде жүрек айнуы мен құсу жақсаратындығына көңіл бөліңіз.

Жүктіліктің 10-шы симптомдары басқа триместрдің басқа белгілерін, сондай-ақ кейбір жаңаларын жалғастырады. Жалпы, бұл белгілерге мыналар жатады:

• дене салмағының жоғарылауы
• вагинальды разрядтың жоғарылауы
• іш ауруы
• көрінетін тамырлар
• жүрек айну және құсу
• шаршау
• жүрек жарасы
• іш қату
• газ және ентігу
• тағамға деген құлшыныс пен жағымсыздық

Вагинальды разрядтың жоғарылауы

Осы аптада көбірек вагинальды ағызуды байқауыңыз мүмкін. Бұл жүктіліктің эстроген деңгейінің жоғарылауына байланысты. Жүктіліктен босату жұмсақ иісі бар сүтті және жұқа болуы керек. Ыңғайлы болу үшін колготка киюді қалауыңыз мүмкін, бірақ тампон немесе шортанудан аулақ болыңыз.

Қынаптан ағып кету қалыпты болса да, инфекцияны көрсететін белгілер бар. Егер ағызу келесі сипаттамаларға ие болса, дәрігеріңізге қоңырау шалыңыз:

• жағымсыз иіс
• жасыл немесе сары түсті
• вульваның қызаруы немесе қышуымен бірге жүреді
• қан араласқан
• ауыр зәр шығарумен байланысты

Іш ауруы

Сіздің жатырыңыздың айналасындағы дөңгелек байламдар созылған сайын, іштің ауыруы жиі кездеседі. Ауыруы өткір немесе күңгірт болуы мүмкін, және ол жақсы. Баяу қозғалуға тырысыңыз және уақытты тұрып алыңыз. Бұл сіздің ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Егер ауырсынуыңыз орташа ауыр болса немесе вагинальды қан кету, қызба, қалтырау немесе күйдірілген зәр шығару болса.

Осы аптада жүктіліктің сау болуы үшін жасалатын істер

Сіздің босанғанға дейінгі алғашқы кездесуіңіз болған шығар, сондықтан дәрігердің кеңесіне құлақ асыңыз. Төтенше емес сұрақтарды келесі кездесуге қою үшін жазыңыз.

Егер сіздің киіміңіз ыңғайсыздық сезінсе, бірақ сіз әлі ана болу үшін киім киюге дайын болмасаңыз, серпімді белдіктері мен бос жейделері бар бірнеше шалбар салыңыз. Сіз одан да үлкен мөлшерде жаңа іш киім мен браз сатып алғыңыз келуі мүмкін.

Егер сіздің таңертеңгілік ауруыңыз азайып жатса, сіз және сіздің дамып келе жатқан нәрестеңіз үшін қауіпсіз және қоректік тамақтану туралы ойлануға уақыт келді. Наурызда Dimes күн сайын пренатальды дәрумені қабылдауға кеңес береді.

Екінші триместрге дейін күнделікті калория тұтынуды көбейтудің қажеті болмауы мүмкін, бірақ егер сіз қанша тамақтану керек екендігі туралы сұрақ туындаса, дәрігермен сөйлесіңіз.

Егер сізде мысықтар болса, олардың қоқыс жәшігін тазалауды тоқтатыңыз. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша токсоплазмоз - мысықтар тарататын ауыр паразиттік инфекция.

Мысықтар кеміргіштерді, құстарды және ұсақ жануарларды жеу арқылы жұқтырады және инфекцияны нәжісі арқылы өткізеді. Жүкті әйелдер токсоплазмозды қоқыс жәшігін тазартудан өткізіп, инфекцияны туылмаған балаға өткізуі мүмкін. Жұқтырған нәрестелерде деформация дамуы мүмкін.

Дәрігерді қашан шақыру керек

Егер сізде болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• қан кету немесе қысылу
• қынаптан тыс ағу немесе иіс
• безгек
• қалтырау
• зәр шығарумен ауырсыну
• іштің қатты ауыруы
• құсуымен қатты жүрек айнуы

Егер сіз жүкті болу туралы қатты күйзеліске ұшырасаңыз немесе бала өсіру туралы ойланбасаңыз, дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Бұған қоса, алты әйелдің біреуі жүктілік кезінде қиянат жасайды, деп хабарлайды наурыз айы. Егер сізді зорлық-зомбылық көрсетіп жатса, көмек алу үшін дәрігерге хабарласыңыз немесе Үйде асыра пайдалану бойынша ұлттық сенім телефонына 800-799-SAFE (7233) арқылы қоңырау шалыңыз.

Сіз ол жақтасыз

Сіз бірінші триместрдің соңындасыз, бұл көптеген әйелдер үшін жеңілдік кезеңі. Жүктіліктің осы кезеңіндегі өзгерістер сіз үшін және сіздің балаңыз үшін тез және ашулы болады. Реттеген кезде әрқайсысын алда болатын нәрсені күтуге тырысыңыз.