Үйде ішектің пайда болуын емдеу

Мазмұны

• 1. Су сарысы шырыны
• 2. Сәбіз шырыны
• 3. Шөп

Іштің кебуіне арналған үйдегі керемет құрал - бұл су қоймасы немесе сәбіз шырынын ішу, егер олар жақсы шоғырланған болса. Дегенмен, кейбір дәрілік өсімдіктерді ішектегі газ мөлшерін азайту үшін шаймен араластыруға болады.

Сонымен қатар, көп мөлшерде су ішу, жаттығулар жасау, талшықтарға бай тағамдарды тұтыну және мысалы, бұршақ немесе брокколи сияқты іш қату қаупі бар тағамдардан аулақ болу өте маңызды. Метеоризмді тудыратын тағамдардың толық тізімін қараңыз.

1. Су сарысы шырыны

Іштің кебуіне арналған тамаша дәрі-дәрмек - бұл су кресс шырыны, өйткені су кресстің ішектің жұмысын жақсартуға көмектесетін, газдарды тудыруы мүмкін тамақ қалдықтарын жойып, ас қорыту қасиеттері бар.

Құрамы:

• 1 уыс кресс.

Дайындық режимі:

Су крессін центрифугадан өткізіп, шырынын кейін бірден ішіңіз. Суды тәттілендіруге немесе қосуға кеңес берілмейді, бірақ мөлшері онша көп емес, өйткені шоғырланған шырын ас қорытуды жақсартуға және артық газбен табиғи түрде күресуге жеткілікті.

2. Сәбіз шырыны

Сәбіз шырыны - бұл артық газбен ауыратындар үшін тағы бір жақсы нұсқа, себебі шикі сәбіз талшықтар мен көмірсуларға бай, олар ішектің бактериалды ашуына ықпал етпейді, ішекте газдардың түзілуін азайтады.

Құрамы:

• 1 орташа сәбіз.

Дайындық режимі:

Центрифуга арқылы 1 сәбізді өткізіп, концентрацияланған шырынды түскі астан 30 минут бұрын ішіңіз немесе жақсылап шайнаған 1 шикі сәбізді жеңіз.

3. Шөп

Метеоризмді емдеуге арналған тағы бір тамаша табиғи құрал - анис, аскөк және карамеймен дайындалған шөп шайын ішу.

Құрамы

• 1/2 шай қасық анис
• 1/2 шай қасық лимон бальзамы
• 1/2 шай қасық зығыр
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Шөптерді қайнаған суға тостағанға қосып, 5 минут бойы дұрыс жабыңыз. Жылы болған кезде сүзіп алыңыз және келесіде ішіңіз.

Газдар тағамның ыдырауының нәтижесі болып табылады және қалыпты жағдайда бактериялардың әсерінен пайда болады. Алайда, егер олар шамадан тыс пайда болса, олар іштің тігіс түрінде ауырсынуын және іштің томпиған сезімін тудыруы мүмкін. Жоғарыда аталған шай мен көмірді қолдану өте тиімді болуы мүмкін.