3 Асқазандағы газды үйде емдеу құралдары

Мазмұны

• 1. Түймедақ пен аскөк шайы
• 2. лавр жапырағы шайы
• 3. Зімбір шайы

Асқазандағы газды қопсыту және іштің кебулерімен күресудің керемет құралы - аскөк, жидек шайымен немесе зімбір шайымен түймедақ шайын ұсақтап ішу, өйткені бұл дәрілік өсімдіктер спазмолитикалық және тыныштандырғыш қасиеттерге ие, ас қорыту жүйесінің тітіркенуін азайтады, газдарды табиғи түрде азайтады.

Асқазан мен ішек газдары тамақтану кезінде ауаны қабылдауға байланысты болуы мүмкін, әсіресе тез тамақтанғанда немесе сөйлеген кезде ауаны жұтқандықтан. Қолайсыздықты тудыруы мүмкін тағы бір себеп және үнемі қайнап қалу қажеттілігі - бұл асқазанда ұзақ уақыт қорытылатын өте майлы тамақты қабылдау.

1. Түймедақ пен аскөк шайы

Құрамы

• 2 шай қасық түймедақ
• 1 ас қасық аскөк
• 3 кесе су - шамамен 600 мл

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз, қайнатқаннан кейін шөптерді салыңыз. Күні бойы осы шайды жабыңыз, жылытыңыз, сүзіп алыңыз және ішіңіз. Бұл шайдан тәттіленбестен кішкене жұтып ішу ыңғайлы болар, өйткені қант пен бал ашытқысы келеді және газдарды нашарлатады.

2. лавр жапырағы шайы

Құрамы

• 2 туралған лавр жапырағы
• 1 кесе су - шамамен 180 мл

Дайындық режимі

Ингредиенттерді кішкене кастрюльге қосып, қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін отты сөндіріп, табаны жауып, жылы ұстаңыз, содан кейін сүзгіден өткізіңіз. Бұл шайды тәттілендірмей, кішкене сусындармен ішіңіз.

3. Зімбір шайы

Құрамы

• 1 см зімбір тамыры
• 1 стакан су

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және қайнатуды бастағаннан кейін шамамен 5 минут қайнатыңыз. Дайын болған кезде жарты сығылған лимон қосып, жылы болған кезде алуға болады.

Тезірек әсер ету үшін ұсталған газдардың сезімі жойылғанға дейін тамақтанбау ұсынылады, сонымен қатар шамамен 20-30 минут жүру ұсынылады, себебі бұл газдарды жоюды жеңілдетеді. Жарқыраған судан кішкене шырындардан және бірнеше тамшы лимоннан ішу асқазан газдарын кетіруге де пайдалы болуы мүмкін, өйткені судағы газдар асқазанда қалған газдарды жою қажеттілігін күшейтеді.

Бірақ бұл жайсыздықтың қайталануын болдырмау үшін кейбір ұсыныстарды ұстану керек, мысалы жай тамақтану, сағыздан аулақ болу және қабынбайтын қара бұршақ, шикі қырыққабат, жасымық және гүлді қырыққабат сияқты газ тудыратын тағамдардан аулақ болу керек.

Келесі бейнені қарап, газдарды жою үшін не істеу керектігі туралы көбірек біліңіз: