Жүктілік кезіндегі тұмау және суық емдеу

Мазмұны

• Егер сізде температура немесе ауырсыну болса, не істеу керек
• Егер сізде мұрынды немесе мұрынды бітелген болса, не істеу керек
• Иммундық жүйені нығайту үшін не істеу керек

Жүктілік кезінде симптомдарды жеңілдету үшін қолданылатын құралдармен мұқият болу керек. Жүкті әйелдерге тұмауға және суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді дәрігердің кеңесінсіз ішуге кеңес берілмейді, себебі бұл нәрестеге қиындық тудыруы мүмкін.

Сондықтан алдымен жалбыз немесе лимон шайлары немесе апельсин қосылған бал қоспасы сияқты үйдегі дәрі-дәрмектерді таңдаған жөн, егер сіздің тамағыңыз тітіркенсе, сумен және тұзбен шайып көріңіз. Үйде жасалған басқа суық шешімдерді қараңыз.

Сонымен қатар, жүкті әйел жақсы қалпына келу үшін күніне 5 рет жеміс-жидек пен көкөністерді сау тамақтануы және күніне 1,5 - 2 литр су ішуі керек.

Егер сізде температура немесе ауырсыну болса, не істеу керек

Суық немесе тұмау кезінде бас ауруы, тамақ ауруы немесе дене қызуы сияқты белгілер өте жиі кездеседі және мұндай жағдайларда жүкті әйел парацетамол қабылдай алады, бұл нәресте үшін қаупі аз дәрі болып саналады.

Ұсынылған доза әдетте әр 8 сағат сайын 500 мг құрайды, бірақ оны ешқашан дәрігермен алдын-ала сөйлеспестен қолдануға болмайды.

Егер сізде мұрынды немесе мұрынды бітелген болса, не істеу керек

Мұрынның бітеліп немесе ағып кетуі де суық кезінде жиі кездесетін симптом болып табылады. Бұл жағдайларда, жүкті әйел, мысалы, Nasoclean сияқты теңіз суының изотоникалық тұзды ерітіндісін қолдана алады және оны күні бойы мұрнына қолдана алады.

Сонымен қатар, жүкті әйел ауа ылғалдатқышты да қолдана алады, өйткені ол ауаның ылғалдылығын арттырады, тыныс алуды жеңілдетеді және мұрынның бітелуіне көмектеседі. Сондай-ақ, жүкті әйел ингаляторды пайдаланып, тыныс алу жолдарын ылғалдандыруға және осылайша мұрынның бұғатын ашуға көмектеседі.

Иммундық жүйені нығайту үшін не істеу керек

Иммундық жүйені нығайту үшін сіз гуава шырынын жасай аласыз, өйткені ол С дәрумені мен микробқа қарсы қасиеттері бар фитохимиялық заттарға бай. Сонымен қатар, кокос сүті лор қышқылына бай, ол организм вирусқа қарсы және бактерияға қарсы заттарға айналады, мысалы монолаурин, суықпен күресуге көмектеседі.

Құрамы

• 1 гуава,
• Целлюлоза және тұқымдармен 4 құмарлық жемісі,
• 150 мл кокос сүті.

Дайындау әдісі

Бұл шырынды дайындау үшін шырынды гуава мен апельсинден алыңыз да, қалған ингредиенттермен блендерде кремге дейін шайқаңыз. Бұл шырынның шамамен 71 мг С дәрумені бар, бұл жүкті әйелдер үшін С витаминінің тәуліктік дозасынан аспайды, бұл тәулігіне 85 мг.

Біздің бейнені көру арқылы тұмау және суық белгілерін жоюға көмектесетін басқа үйдегі дәрі-дәрмектерді қараңыз: