Рок өрмелеуі маған перфекционизмімді тастауға қалай көмектесті

Мазмұны

• үшін шолу

Джорджияда өскенде мен үнемі мектептегі жұмысымнан бастап классикалық үнді ән байқауында лакроссты ойнауға дейінгі барлық істе үздік болуға көңіл бөлдім. Мен әрқашан осы ерікті мақсатқа жету үшін жұмыс істеп жатқандай болдым.

2018 жылы Джорджия университетін бітіргеннен кейін мен бүкіл ел бойынша Сан-Францискоға Google-да деректер зерттеушісі ретінде жұмысқа орналастым. Онда мен бірден альпинизммен айналыстым, мен ешбір жанды білмесем де жергілікті альпинистік жаттығу залына қосылдым. Мен оңай достар таптым-байсалды түрде, бұл спорт залдары соншалықты әлеуметтік, олар негізінен бар, бірақ мен альпинистік қоғамдастықта ер адамдар басым екенін байқадым. Осының арқасында мен өзімнің физикалық жетістіктерімді және ақыл -ой күшімді мен сияқты салынбаған, маған ұқсамайтын және мен сияқты ойламайтын әріптестерімен салыстыра бастадым. Бұл менің әл-ауқатыма қатты әсер етті, өйткені перфекционист болу менің қоршаған ортаға үнемі қарап, «Мен неге олай емеспін? Мен одан да жақсы болар едім, жақсырақ істеймін» деп ойлаймын.

Бірақ соңғы бірнеше жыл ішінде Мен мінсіз емес екенімді бірте-бірте білдім, бұл жақсы. Мен алты фут екі адам сияқты физикалық жетістіктерге қол жеткізе алмаймын және мен мұны қабылдадым. Кейде сіз өзіңіздің жаяу серуендеуге және өзіңіздің өрмелеуге шығуыңыз керек.

Алғашқы айналымда мен жаңа биіктікке жетпесем де, көтерілудің белгілі бір уақытына жетпесем де, мен өз тәжірибемнің сәтсіздікке ұшырамағанын есте сақтауға тырысамын. Мысалы, егер мен Санкт -Францискодағы әйгілі серуен - Hawk Hill -ге өрмелеуге баяу уақыт өткізсем де, бұл менің көп жұмыс істемегенімді, көріністі ұнатпағандығымды немесе әр жерден ләззат алғанымды білдірмейді. аздап (Байланысты: рок альпинисті Эмили Харрингтон жаңа биіктерге жетуден қалай қорқады)

Менің өрмелеуім маған денем туралы да көп нәрсені үйретті - менің күшім, салмағымды қалай өзгерту керектігін, әлсіз жақтарымды, биіктен қорқатын қорқынышымды. Мен өз денемді құрметтеймін, сондықтан мен оны жеңдім және соның арқасында күшті болдым. Бірақ маған тау жынысына өрмелеудің ең ұнайтыны - бұл психикалық жұмбақ. Бұл өте медитация, өйткені сіз өзіңіздің алдыңыздағы мәселеден басқа ештеңеге назар аудара алмайсыз.

Бір жағынан, бұл менің жұмысымнан толық босату. Бірақ бұл менің жеке өмірімнің үлкен бөлігі, мен оны мақтан тұтамын. Егер мен STEM саласындағы мансабымнан алып тастап, жартасқа шығу хоббиіме қолдана алатын сабақ болса, бұл сол жасалды қарағанда әрқашан жақсырақ тамаша.

Shape журналы, 2021 ж., Наурыз саны

үшін шолу