Олимпиадалық спортшы болу мені аналық без ісігімен күресуге қалай дайындады

Мазмұны

• Аналық бездің қатерлі ісігі диагнозын қою
• Спортшы ретінде алған сабақтарым сауығып кетуіме қалай көмектесті
• Қатерлі ісіктің салдарымен күресу
• Қатерлі ісік ауруынан аман қалған басқа адамдарды қалай күшейтемін деп үміттенемін
• үшін шолу

Бұл 2011 жыл болды, мен тіпті кофеге кофе қажет болатын күндердің бірін өткіздім. Жұмысқа және бір жасар баламды басқаруға баса назар аударудың арасында, мен аптаның соңына жоспарланған жыл сайынғы гинекологиялық тексеруге уақыт таба алмайтын сияқты болдым. Айтпақшы, мен өзімді жақсы сезіндім. Мен зейнеткерлікке шыққан Олимпиада алтынын жеңіп алған гимнаст болдым, үнемі жаттығулар жасадым, денсаулығыма алаңдаушылық тудыратын ештеңе болғанын сезбедім.

Сонымен, мен дәрігердің кеңсесіне қоңырау шалдым, мен уақытша тоқтатылған кезде кездесуді қайта жоспарлаймын. Кенеттен мені кінәлау толқыны басып алды және қабылдаушы телефонға қайтып келгенде, мен кездесуді кейінге қалдырудың орнына, мен бірінші қол жетімді кездесуді қабылдай аламын ба деп сұрадым. Бұл сол күні таңертең болды, сондықтан бұл менің аптаның алдында тұруға көмектеседі деп үміттеніп, көлігіме отырдым және тексеруді жолдан алып тастауды шештім.

Аналық бездің қатерлі ісігі диагнозын қою

Сол күні менің дәрігерім аналық бездердің бірінде бейсбол тәрізді кистаны тапты. Мен бұған сене алмадым, өйткені мен өзімді сау сезіндім. Өткенге қарасам, мен кенеттен салмақ жоғалтқанымды түсіндім, бірақ мұны баламды емізуді тоқтатқаныммен байланыстырдым. Менің де ішім ауырып, кебулер болды, бірақ тым алаңдататын ештеңе болмады.

Алғашқы соққы жойылғаннан кейін мен тергеуді бастауым керек болды. (Байланысты: Бұл әйел жүктілік кезінде аналық безінің қатерлі ісігі бар екенін білді)

Келесі бірнеше апта ішінде мен кенеттен тесттер мен сканерлердің құйындысына кірдім. Аналық без қатерлі ісігіне нақты тест жоқ, бірақ менің дәрігер бұл мәселені қысқартуға тырысты. Мен үшін бұл маңызды емес... Мен жай ғана қорықтым. Менің саяхатымның бірінші «күту және бақылау» бөлімі ең қиын кезең болды (бірақ бәрі қиын).

Мұнда мен өмірімнің жақсы бөлігінде кәсіби спортшы болдым. Мен өз денемді әлемдегі ең жақсысы болу құралы ретінде қолдандым, бірақ мен мұндай нәрсе болып жатқанын білмедім бе? Бір нәрсенің дұрыс емес екенін қалай білмедім? Мен кенеттен өзімді мүлде дәрменсіз және жеңіліске ұшыратқан бақылаудың жоғалуын сездім

Спортшы ретінде алған сабақтарым сауығып кетуіме қалай көмектесті

Шамамен 4 апталық тестілеуден кейін мені онкологқа жіберді, ол менің ультрадыбысты қарап, ісікті алып тастау үшін дереу операцияны жоспарлады. Мен оятуға не барғанымды білмей, операцияға барғаным есімде. Жақсы болды ма? Қатерлі? Менің ұлымның анасы болар ма еді? Өңдеуге тым көп болды.

Мен аралас жаңалықтардан ояндым. Иә, бұл қатерлі ісік, аналық без ісігінің сирек кездесетін түрі. Жақсы жаңалық; олар оны ерте ұстады.

Мен операциядан айыққаннан кейін олар менің емдеу жоспарымның келесі кезеңіне өтті. Химиотерапия. Менің ойымша, сол кезде бір нәрсе өзгерді. Мен кенеттен жәбірленушінің менталитетінен бәрі менде болып жатқан жерге, спортшы ретінде жақсы білетін бәсекелестік ойлауға қайта оралдым. Енді менде мақсат болды. Мен қайда болатынымды нақты білмеуі мүмкін, бірақ мен оянып, күнделікті не нәрсеге назар аудара алатынымды білдім. Кем дегенде, мен не болатынын білдім, мен өзіме айттым. (Қатысты: Неліктен ешкім аналық бездің қатерлі ісігі туралы айтпайды)

Химиотерапия басталғанда менің моральдық жағдайым тағы бір рет сыналады. Менің ісігім олар ойлағаннан да жоғары қатерлі ісік болды. Бұл химиотерапияның өте агрессивті түрі болады. Менің онкологым оны «қатты соқ, тез соғу» деп атады.

Емдеудің өзі бірінші аптаның бес күнінде, содан кейін аптасына бір рет келесі екі циклде үш циклде жүргізілді. Жалпы, мен тоғыз аптаның ішінде үш айналымнан өттім. Бұл барлық есептер бойынша шын мәнінде ауыр процесс болды.

Мен күн сайын оянып кетіп, өзімді жақсы сөйлейтінмін, бұл жағдайды жеңуге менің күшті екенімді еске салатынмын. Бұл киім ауыстыратын бөлме менталитеті. Менің денем керемет нәрселерге қабілетті» «Сен мұны істей аласың» «Сен мұны істеу керек». Менің өмірімде аптасына 30-40 сағат жаттығу жасап, Олимпиада ойындарында өз елімді қорғауға дайындалатын кезім болды. Бірақ сол кезде де мен химия сынағына дайын екенімді сезбедім. Мен емделудің бірінші аптасынан өттім, және бұл менің өмірімде жасаған ең қиын іс болды. (Байланысты: Бұл 2 жасар балаға аналық без қатерлі ісігінің сирек түрі диагнозы қойылды)

Мен тамақ пен суды тоқтата алмадым. Менде энергия болмады. Көп ұзамай, қолымдағы невропатияға байланысты мен бір бөтелке суды аша алмадым. Өмірімнің жақсы бөлігінде біркелкі емес торларда болудан, қалпақшаны бұрап алу үшін күресу маған психикалық тұрғыдан қатты әсер етті және мені жағдайымның шындығын түсінуге мәжбүр етті.

Мен менталитетімді үнемі тексеріп отырдым. Мен гимнастикадан алған көптеген сабақтарыма қайта оралдым, ең бастысы - топтық жұмыс идеясы. Менде бұл таңғажайып медициналық топ, отбасым мен достарым болды, сондықтан мен осы команданы пайдалануым керек, сонымен қатар оның бір бөлігі болуым керек еді. Бұл мен үшін өте қиын және көптеген әйелдер үшін қиын нәрсе жасауды білдіреді: көмекті қабылдау және сұрау. (Қатысты: Сіз елемеуге болмайтын 4 гинекологиялық мәселе)

Келесі кезекте маған биік емес мақсаттар қою керек болды. Әр мақсат Олимпиада сияқты үлкен болуы шарт емес. Химиотерапия кезінде менің мақсаттарым мүлде басқаша болды, бірақ олар әлі де берік мақсаттар болды. Кейбір күндері менің жеңісім - асхана үстелімді екі рет айналып өту. Басқа күндері ол бір стақан суды ұстады немесе киінді. Қарапайым, қол жеткізуге болатын мақсаттарды қою менің сауығуымның негізі болды. (Қатысты: Бұл қатерлі ісіктен аман қалудың фитнес трансформациясы - сізге қажет шабыт)

Ақырында, мен оған деген көзқарасымды қабылдауға тура келді. Менің денемде болып жатқанның бәрін ескере отырып, егер мен үнемі позитивті болмасам, бәрі жақсы болатынын еске салуым керек еді. Қажет болса, өзімді аянышты кеш өткізуім жақсы болды. Жылаған дұрыс болды. Бірақ содан кейін мен аяқтарымды отырғызып, әрі қарай қалай жалғастыратынымды ойлауым керек еді, тіпті егер бұл жолда бірнеше рет құлап кетсе де.

Қатерлі ісіктің салдарымен күресу

Тоғыз апта емделгеннен кейін мен қатерлі ісіктен таза деп жарияландым.

Химиотерапияның қиындықтарына қарамастан, мен аман қалғанымның бақыты екенін білдім. Әсіресе аналық бездің қатерлі ісігін ескере отырып, әйелдердің қатерлі ісік ауруынан өлуінің бесінші себебі болып табылады. Мен қиындықты жеңгенімді білдім және келесі күні оянып, өзімді жақсы, күшті және әрі қарай жүруге дайынмын деп ойлап, үйге қайттым. Дәрігер маған өзімді қайта сезіну үшін алты айдан бір жылға дейін қажет екенін ескертті. Сонда да мен болғандықтан: «Ой, мен үш айда жетемін» деп ойладым. Мен қателескенімді айтудың қажеті жоқ. Байланысты

Қоғамда және өзімізде пайда болған үлкен қате түсінік бар, егер сіз ремиссия жағдайында немесе «қатерлі ісіксіз» өмір аурудан бұрынғыдай тез жалғасады, бірақ олай емес. Емдеуден кейін сіз үйге барасыз, егер сізде барлық адамдар тобы бар болса, сіз осы ауыр шарамен күресіп жүргенде, сіздің қолдауыңыз бір түнде жоғалып кетеді. Мен 100% болуым керек сияқты сезіндім, егер мен үшін болмаса, басқалар үшін. Олар менімен бірге күресті. Мен кенеттен өзімді жалғыз сезіндім - гимнастикадан зейнеткерлікке шыққан кездегідей. Бірден мен жүйелі түрде жаттығуларға бармадым, мені үнемі қоршап алмады - бұл керемет оқшаулануы мүмкін.

Бір күн бойы жүрегім айнып, қатты шаршамай өтуім үшін бір жылдан астам уақыт қажет болды. Мен оны әрбір аяқтың салмағы 1000 фунт болатындай сезіммен ояну деп сипаттаймын. Сіз қалай тұруға күшіңіз бар екенін түсінуге тырысасыз. Спортшы болу маған денемен қалай байланысуға болатынын үйретті, ал қатерлі ісікпен күресім бұл түсінікті тереңдете түсті. Мен үшін денсаулық әрқашан бірінші орынға қойылғанымен, емделгеннен кейінгі бір жыл менің денсаулығымды бірінші орынға қойды.

Мен түсіндім, егер мен өзіме дұрыс күтім жасамасам; егер мен өз денемді дұрыс тәрбиелемесем, мен өз отбасыма, балаларыма және маған тәуелді адамдардың бәріне қамқор бола алмас едім. Бұрын бұл әрқашан қозғалыста болу және денемді шектен тыс итеру дегенді білдірсе, енді бұл үзіліс пен демалуды білдірді. (Қатысты: Мен төрт рет қатерлі ісіктен аман қалғанмын және АҚШ-тың жеңіл атлетімін)

Егер мен ұйықтау үшін өмірімді тоқтатуым керек болса, мен мұны жасайтынымды білдім. Егер менде миллиондаған электрондық поштаны алуға немесе кір жууға күшім болмасажәне ыдыс -аяқ, содан кейін бәрі келесі күнге дейін күтетін болды - бұл да жақсы болды.

Әлемдік деңгейдегі спортшы болу ойын алаңында және одан тыс жерде күресуге кедергі жасамайды. Бірақ мен алтынға жатпағаным жаттығу жасамағанымды білдірмейтінін де білдім. Негізі мен өмір бойы жаттығуда болдым! Қатерлі ісік ауруынан кейін мен өз денсаулығымды маңызды деп санамауды және денемді тыңдау ең маңызды екенін білдім. Мен өз денемді басқалардан жақсы білемін. Егер мен бірдеңе дұрыс емес деп ойласам, мен бұл фактіні әлсіз сезінбестен немесе шағымданбай қабылдауға сенімді болуым керек.

Қатерлі ісік ауруынан аман қалған басқа адамдарды қалай күшейтемін деп үміттенемін

Емдеуден кейін «нақты әлемге» бейімделу мен дайын емес қиындық болды - мен бұл қатерлі ісік ауруынан аман қалған басқа адамдар үшін де ортақ шындық екенін түсіндім. Бұл мені басқа әйелдерге ауруы мен емделу, ремиссия кезінде өз мүмкіндіктері туралы көбірек білуге ​​көмектесетін «Біздің жолымыз» бағдарламасы арқылы аналық бездің қатерлі ісігі туралы хабардар болуға шабыттандырды.

Мен бүкіл ел бойынша көптеген аман қалған адамдармен сөйлесемін және олар қатерлі ісік ауруын емдеуден кейінгі кезеңмен ең көп күреседі. Біз жалғыз емес екенімізді білу үшін өмірге қайта оралғанда бізде қарым -қатынас, диалог және қоғамдастық сезімі болуы керек. «Біздің алға жылжу жолымыз» арқылы тәжірибе алмасудың арқасында көптеген әйелдерге бір -бірімен араласуға және үйренуге көмектесті. (Қатысты: Әйелдер қатерлі ісіктен кейін денелерін қалпына келтіруге көмектесу үшін жаттығуларға жүгінеді)

Қатерлі ісікпен күрес физикалық болса да, оның эмоционалды бөлігі жиі бұзылады. Қатерлі ісіктен кейінгі өмірге бейімделуді үйренудің үстіне, қайталану қорқынышы жиі талқыланбайтын өте нақты стресс болып табылады. Қатерлі ісіктен аман қалған адам ретінде сіздің өміріңіздің қалған бөлігі дәрігердің кеңсесіне барып, бақылаулар мен тексерулер үшін өтеді - және әр жолы сіз: «Егер ол қайтып кетсе ше?» деп алаңдамайсыз. Бұл қорқыныш туралы басқа адамдармен сөйлесе білу әрбір қатерлі ісіктен аман қалған адамның сапарының маңызды бөлігі болуы керек.

Менің оқиғам туралы көпшілікке жариялау арқылы мен әйелдер сіздің кім екеніңіз, қай жерден екеніңіз, қанша алтын алғаныңыз маңызды емес екенін түсінеді деп үміттендім - қатерлі ісікке бәрібір. Сізді денсаулығыңызды бірінші кезекке қоюға шақырамын, денсаулығыңызды тексеріңіз, денеңізді тыңдаңыз және бұл үшін кінәлі болмаңыз. Сіздің денсаулығыңызды бірінші орынға қоюдың және өзіңіздің ең жақсы қорғаушыңыз болудың еш жаман жері жоқ, өйткені күннің соңында ешкім мұны жақсырақ жасай алмайды!

Шабыттандырушы әйелдерден керемет мотивация мен түсінік алғыңыз келе ме? Осы күзде дебют үшін бізге қосылыңыз Пішін Әйелдер бүкіләлемдік саммитке қатысадыНью -Йоркте. Барлық дағдыларды алу үшін электронды оқу бағдарламасын осы жерден шолуды ұмытпаңыз.

үшін шолу