Shar (t) шабуылдаған кезде не істеу керек

Мазмұны

• Бұл қалыпты ма?
• Тағы не болуы мүмкін?
• Диарея
• Іш қату
• Геморрой
• Жүйке зақымдануы
• Бұлшықеттің зақымдануы
• Ректальды пролапс
• Ректоцеле
• Мұны қалай басқаруға болады
• Тазарту
• Ұят
• Болашаққа дайындық
• Төменгі жол

О, қорқынышты шарт. Тіс салғанда кішкене тезек шығады деп кім қорықпайды?

Шарттар естілген сайын күлкілі, олар орын алады және сізге де келуі мүмкін.

Қате кеткен перстер медициналық тұрғыдан нәжісті ұстамау деп аталады. Неліктен мұндай жағдай орын алатынын және егер сізде болса, онымен қалай күресуге болатындығын білу үшін оқыңыз.

Бұл қалыпты ма?

Кейде.

Farting және pooping - бұл қалыпты дене функциялары. Барлығымыз бензинмен қоректеніп жүргенде өттік, бірақ керісінше болуы мүмкін - бұл үнемі болып тұратын нәрсе емес.

Бөлшектеу - егер сіз дәрет ұстасаңыз немесе тезек кезінде ішектеріңізді толық босатпасаңыз.

Сіз қартайған кезде жыртқыштармен жұмыс істеу ықтималдығыңыз жоғары, себебі сіздің сфинктер бұлшықетіңіз қартайған сайын әлсірейді.

Тағы не болуы мүмкін?

Кейде медициналық проблемалар шартингті тудыруы мүмкін.

Диарея

Қатты нәжіс кездейсоқ шығып кетуі немесе сіздің тік ішегіңізден шығып кетуі мүмкін, бұл сұйық немесе сулы нәжіс сияқты.

Диарея көбінесе асқазанның құрысуымен, іштің кебуімен және ішектің кебуімен жүреді.

Диареяны тудыруы мүмкін бірқатар жағдайлар, соның ішінде:

• ас қорыту жүйесінің бұзылуы, мысалы, тітіркенетін ішек синдромы (IBS) және Crohn ауруы
• лактозаға төзбеушілік
• асқазан-ішек жолдарының инфекциясы
• алкогольді тым көп ішу
• антибиотиктер сияқты кейбір дәрі-дәрмектер
• стресс
• тамақ аллергиясы
• жасанды тәттілендіргіштер
• қант спирттері

Іш қату

Іш қату үлкен, қатты нәжісті тудыруы мүмкін, оны өткізу қиын. Қатты нәжіс созылып, соңында тік ішектегі бұлшықеттерді әлсіретуі мүмкін.

Тік ішектегі кез-келген қатты нәжістің артында сулы нәжіс жиналып, айналасында ағып кетуі мүмкін, әсіресе сіз қыдырғанда.

Диетада жеткіліксіз талшықтар іш қатудың ең көп тараған себебі болып табылады.

Басқа себептерге мыналар жатады:

• жеткілікті су ішпеу
• жаттығудың болмауы
• стресс
• ішек қимылдарымен ұстау
• саяхат немесе сіздің өміріңіздің басқа өзгерістері
• опиоидтар сияқты кейбір дәрі-дәрмектер
• сіздің кезеңіңіздегі, жүктіліктегі немесе менопаузадағы гормоналды өзгерістер
• IBS

Геморрой

Геморрой болған кезде, тік ішектің тамырларындағы ісіну анустың дұрыс жабылуына жол бермейді.

Бұл желден өтіп бара жатқанда, анусыңыздан тезектің шығуын жеңілдетеді.

Жүйке зақымдануы

Тік ішекті, анусты және жамбастың түбін басқаратын нервтердің зақымдануы сізде нәжіс болған кезде сезінуіңізді қиындатуы мүмкін. Бұл сонымен қатар бұлшықетті бақылауға кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан оны тез ұстау қиын болады.

Жүйке зақымдануы келесі жағдайлардан туындауы мүмкін:

• нәжісті шығару үшін ұзақ мерзімді кернеу
• босану
• мидың немесе жұлынның зақымдануы
• жүйке зақымдайтын медициналық жағдайлар, мысалы, қант диабеті және склероз (MS)

Бұлшықеттің зақымдануы

Тік ішектің, анустың және жамбастың бұлшық еттерінің зақымдануы анусты жауып, нәжісті ұстауды қиындатады.

Бұл бұлшық еттер зақымдануы мүмкін:

• жарақат
• хирургия
• босану, әсіресе егер пинцет қолданылса немесе сізде эпизиотомия болса

Ректальды пролапс

Ректальды пролапс - бұл сіздің тік ішегіңіз қалыпты күйінен түсіп, анус арқылы итере бастайтын жағдай.

Нервтеріңізді немесе бұлшықеттеріңізді әлсірететін немесе зақымдайтын кез-келген нәрсе ректальды пролапс тудыруы мүмкін. Бұған созылмалы іш қатудан немесе босану, хирургиялық араласу және қартаю кезіндегі ауыртпалықтар жатады.

Анусыңыздың төмпешігін көрмес бұрын да, сіз оны сезесіз. Сіз допта отырғандай сезінесіз.

Ректоцеле

Бұл тік ішектің қынап арқылы итерілуіне арналған медициналық термин. Ия, бұл мүмкін.

Бұл артқы вагинальды пролапс деп аталады. Бұл тік ішекті қынаптан бөлетін қабырға әлсіреген кезде болады.

Шартингпен қатар, сіз тік ішектегі қанықтылықты немесе қысымды сезініп, пу болғаннан кейін ішектеріңізді босатпағандай сезінесіз.

Төмендегілер ректоцеле қаупін арттыруы мүмкін:

• созылмалы іш қатудан немесе жөтелден бас тарту
• бірнеше рет ауыр көтеру
• артық салмақ бар

Мұны қалай басқаруға болады

Біз өтірік айта алмаймыз: акцарттар кез-келген адамда болуы мүмкін болса да, құлдырауы мүмкін.

Егер сіздің желіңізден гөрі жел қашып кетсе, мұнда сізге көмектесетін бірнеше кеңес бар.

Тазарту

Егер сіз жаныңызда үйде тұрмасаңыз, онда бұл үлкен емес. Сол кірленген шұлықты лақтырып тастаңыз (немесе егер сізде асқазан болса, оларды жуыңыз) және душқа секіріңіз.

Ал егер сіз көпшілік алдында шарт қойсаңыз ше?

Зиянды бақылауды және сіздің эгоңызды ұмытыңыз. Тазалау сіздің түбіңіз үшін бизнестің бірінші тәртібі болуы керек.

Жақын жуу бөлмесіне дейін жеткізіп, мүмкін болса, келесілердің кез келгенін өзіңізбен бірге алыңыз:

• полиэтилен пакет
• сумен толтыру үшін кесе немесе бөтелке
• куртка
• майлықтар

Жуынатын бөлмеге кіргенде:

1. Іш киімді шешіп, полиэтилен пакетке салыңыз немесе оларды жою үшін дәретхана қағазына немесе қағаз сүлгілерге ораңыз.
2. Бомбаңызды дәретхана қағазымен сүртіңіз. Сіздің шартыңыздан атылған кез-келген басқа теріні міндетті түрде сүртіңіз.
3. Егер сүрту жеткіліксіз болса, дымқыл дәретхана қағазын немесе қағаз сүлгісін жуып, құрғатыңыз.

Әрі қарай, сіз өзіңіздің сыртқы киіміңізге жол ашқан кез-келген тәртіпсіздіктермен айналысқыңыз келеді.

Мүмкін болса, раковинаны ластанған жерді сабынмен жуып, шайыңыз. Егер сіз дүңгіршекте тұрып қалған болсаңыз, егер сізде бар болса, дымқыл дәретхана қағазымен немесе майлықпен қолдан келгеннің бәрін жасаңыз.

Егер сізде қол кептіргішке қол жетімді болса, оны тез арада кептіріп, киімдеріңізді киюге болады. Егер олай болмаса, қағаз сүлгілерін немесе дәретхана қағазын қолданып, мүмкіндігінше суды сіңіріп алыңыз.

Куртка немесе жемпірді беліңізге байлап қою дымқыл жерді ол кеуіп қалғанша жасыруы мүмкін немесе сіз оны үйге қайтарасыз.

Ұят

Егер біреу сізден тезек атып жатқанын көрмесе, сіз шартпен әдеттегідей бола аласыз: кешіріңіз де, оқиға орнынан кетіңіз. Немесе ештеңе болмағандай әрекет етіп, оқиға орнынан кетіңіз.

Егер олар шабуылға куә болған болса, онда адамдардың көпшілігі мұның қаншалықты ұятты болатынын білетінін және шынымен де болмағандай әрекет еткенді қалайтынын есте сақтаңыз. Онымен бірге жүгіріңіз. Тез жүгіріп, артқа қарамаңыз.

Егер куәгер бұл туралы айтса немесе күлсе, сіз бәрібір өзіңізді ақтай аласыз - сіз оларға түсініктеме бермейсіз - немесе ваннаға ұрыс шығармас бұрын түскі ас кезінде ішкен буррито туралы әзіл айтуыңызға болады.

Болашаққа дайындық

Егер сізде қайталанатын қылмыс тудыратын жағдай болса, келесі кеңестер көмектесе алады:

• Газ шығаратын немесе ішіңізді тітіркендіретін тағамнан аулақ болыңыз.
• Қатты жарылыстың алдын-алу үшін фарттың пайда болғанын сезгенде, төзбеңіз.
• Іш қатудан аулақ болу үшін көбірек талшық алыңыз.
• Әрдайым майлықтар мен қосымша шалбар алып жүріңіз.
• Көлікте ауыстыратын киімді немесе қажет болса, беліңізге байлап қоюға арналған жемпір немесе кофта ұстаңыз.
• Әрдайым дәретханада ішіңізді толығымен босату үшін жеткілікті уақыт беріңіз.

Төменгі жол

Акциялар болады, бірақ жиі болмауы керек. Көптеген адамдар газды абайлап ағып, ағып кете алады.

Егер бұл жиі болып жатса, дәрігерге хабарласып, сіздің аяқтарыңызды бұзуы мүмкін жағдайды жоққа шығарыңыз.

Адриенн Сантос-Лонгхурст - Канадада орналасқан штаттан тыс жазушы және он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы көп жазған жазушы. Ол өзінің мақаласында мақаланы зерттегенде немесе денсаулық сақтау саласының мамандарымен сұхбаттасуда жазылмаған болса, оны жағалаудағы қаланың айналасында күйеуі мен иттерімен сүйреп жүрген немесе көлдің айналасында тұрып қалақ тақтасын игеруге тырысқан кезде кездестіруге болады.