Неліктен менде тыныс жетіспеушілігі бар?

Мазмұны

• Дереу медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• Тыныс жетіспеушілігінің себебі неде?
• Өкпе жағдайы
• Демікпе
• Өкпе эмболиясы
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
• Пневмония
• Жүрек аурулары
• Жүрек жеткіліксіздігі және онымен байланысты жағдайлар
• Аллергия
• Ұйқының бұзылуы
• Мазасыздық және дүрбелең шабуылдары
• Түнде ентігу қалай анықталады?
• Емдеу әдісі қандай?
• Төменгі жол

Түнде тыныс алудың бірнеше себептері бар. Диспния деп аталатын ентігу көптеген жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Кейбіреулері сіздің жүрегіңізге және өкпеңізге әсер етеді, бірақ бәрі бірдей емес.

Сізде ұйқының бұзылуы, аллергия немесе мазасыздық сияқты жағдайлар болуы мүмкін. Сіз оны емдеу үшін түнгі тыныс жетіспеушілігінің себебін түсінуіңіз керек.

Дереу медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Түнде кенеттен және қатты ентігу ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Шұғыл көмекке жүгініңіз, егер сіз:

• тегіс жатқан кезде тыныс алу мүмкін емес
• нашарлауы немесе нашарлауы мүмкін ұзақ уақытқа созылған ентігу сезімі

Егер сізде тыныс жетіспейтін болса, жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:

• көк ерні немесе саусақтары
• аяқтарыңыздың жанында ісіну
• тұмауға ұқсас белгілер
• ысқыру
• тыныс алғанда жоғары дыбыс

Тыныс жетіспеушілігінің себебі неде?

Көптеген жағдайлар түнде ентігуді тудырады. Созылмалы ентігу симптомды бір айдан артық сезінгенде пайда болады. Американдық отбасылық дәрігердің мақаласында айтылғандай, созылмалы ентігуді тудыратын жағдайлардың 85 пайызы сіздің өкпеңізге, жүрегіңізге немесе психикалық денсаулығыңызға қатысты.

Егер сіздің ағзаңыз қанға оттегіні жеткілікті мөлшерде айдай алмаса, ентігу пайда болуы мүмкін. Сіздің өкпеңіз оттегіні қабылдай алмауы немесе жүрегіңіз қанды тиімді түрде айдай алмауы мүмкін.

Жатқанда ентігу ортопноэ деп аталады. Симптом бірнеше сағаттық ұйқыдан кейін пайда болған кезде, оны пароксизмальды түнгі ентігу деп атайды.

Өкпе жағдайы

Өкпенің әртүрлі жағдайлары ентігуді тудыруы мүмкін. Кейбіреулері созылмалы немесе өмірге қауіп төндіреді, ал басқаларын емдеуге болады.

Демікпе

Демікпе өкпеде қабыну болғандықтан пайда болады. Бұл тыныс алудың қиындауына әкеледі. Сізде демікпеге байланысты түнгі ентігу пайда болуы мүмкін, себебі:

• сіздің ұйқы күйіңіз диафрагмаға қысым жасайды
• тамағыңызда шырыш жиналып, жөтеліп, тыныс алуды қиындатады
• түнде сіздің гормондарыңыз өзгереді
• сіздің ұйқы ортаңыз демікпеңізді қоздырады

Сондай-ақ, астма гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD) сияқты жағдайлардан туындауы мүмкін.

Өкпе эмболиясы

Өкпеңізде тромб пайда болса, өкпе эмболиясы пайда болады. Сіз сондай-ақ кеудеге ауырсыну, жөтел және ісінуді сезінуіңіз мүмкін. Егер сіз белгілі бір уақыт аралығында ұйықтамасаңыз, сізде бұл жағдай пайда болуы мүмкін. Бұл сіздің қан ағымыңызды шектеуі мүмкін.

Егер сізде өкпе эмболиясы бар деп ойласаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)

COPD тыныс алуды қиындататын жабылған немесе тарылған тыныс алу жолдарын тудырады. Сондай-ақ, сізде ысқыру, жөтел, шырыштың шығуы және кеуде қуысының қысылуы сияқты белгілер болуы мүмкін. Темекі шегу немесе зиянды химиялық заттардың әсерінен COPD пайда болуы мүмкін.

Пневмония

Пневмония вирустың, бактериялардың немесе саңырауқұлақтардың салдарынан дамуы мүмкін. Бұл жағдай сіздің өкпеңізді қабындырады. Сіз сондай-ақ тұмауға ұқсас белгілерді, кеудедегі ауырсынуды, жөтелуді және шаршауды сезінуіңіз мүмкін.

Егер сізде жоғары температура болса, ентігу мен жөтел пайда болса, сіз пневмониядан емделуіңіз керек.

Жүрек аурулары

Жүрегіңізге әсер ететін жағдайлар оның қанды айдауына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл жатқанда немесе бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін ентігуге әкелуі мүмкін.

Жүрек жеткіліксіздігі және онымен байланысты жағдайлар

Сізде ентігу пайда болуы мүмкін, өйткені жүрегіңіз қанды тұрақты деңгейде айдай алмайды. Бұл жүрек жеткіліксіздігі деп аталады. Сіз бұл жағдайды көптеген себептер бойынша дамыта аласыз. Қауіп факторларына қате тамақтану, қант диабеті, кейбір дәрі-дәрмектер, темекі шегу және семіздік жатады.

Жүрек шабуылына әкелуі мүмкін жағдайдың бірі - коронарлық артерия ауруы. Сізде инфаркт кезіндегі ентігу, сондай-ақ кеудедегі ауырсыну, қысу, тершеңдік, жүрек айну және әлсіздік пайда болуы мүмкін. Жүрек шабуылына күдіктенген болсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Жүрек жеткіліксіздігімен байланысты басқа жағдайлар жоғары қан қысымын немесе жүрегіңізде жарақат, қабыну немесе жүрек ырғағының тұрақсыздығын сезінеді.

Аллергия

Аллергия түнде күшейіп, ентігуге әкелуі мүмкін. Сіздің ұйқы ортаңызда аллергия белгілерін қоздыратын шаң, көгеру және үй жануарларының жүні сияқты аллергендер болуы мүмкін. Ашық терезелер сіздің бөлмеңізге тозаң сияқты аллергендердің енуіне де әкелуі мүмкін.

Ұйқының бұзылуы

Ұйқы апноэ - бұл ұйқы кезінде пайда болатын және тыныс алу жолдарының тарылуына және оттегінің төмен деңгейіне әкелетін жағдай. Сіз түні бойы ұйқыңызды қандырмай, тереңірек дем алу үшін ояндыңыз.

Түнде ауа жұтқандай сезінуіңіз мүмкін немесе таңертең шаршап оянуыңыз мүмкін. Сізде бас ауыруы немесе тітіркену сезімі болуы мүмкін.

Мазасыздық және дүрбелең шабуылдары

Сіздің психикалық әл-ауқатыңыз түнгі тыныс алудың қысқа болуымен байланысты болуы мүмкін. Мазасыздық сезімі денеде ұрыс немесе ұшу реакциясын тудырып, дүрбелең тудыруы мүмкін. Сіз үрейлену кезінде тыныс алуыңызға, есіңізді жоғалтуға және жүрек айнуыңызға қиналасыз.

Түнде ентігу қалай анықталады?

Дәрігер физикалық емтихан өткізіп, ентігу себебін анықтаған кезде денсаулығыңыз бен отбасылық тарихыңыз туралы сұрайды. Көбінесе сіздің дәрігеріңіз осы алғашқы емтихан негізінде ауруды анықтай алады. Америкалық отбасылық дәрігер дәрігерлер дәрігерлер тыныс алудың 66 пайызын клиникалық көріністе ғана анықтай алатынын айтады.

Себептерін анықтау үшін сізге қосымша тексеруден өту қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз келесі сынақтарды тағайындай алады:

• импульстік оксиметрия
• кеуде қуысының рентгенографиясы
• электрокардиография
• спирометрия
• стресс-тестілеу
• ұйқыны зерттеу

Емдеу әдісі қандай?

Түнде ентігуді емдеу оны тудыратын жағдайға байланысты өзгереді:

• Демікпе. Тыныс алу жолдарын ашық ұстау үшін емдеу жоспарын ұстаныңыз, қоздырғыштардан аулақ болыңыз және жастыққа ұйықтаңыз.
• COPD. Темекіні тастаңыз және басқа зиянды химиялық заттардың әсерінен аулақ болыңыз. Емдеу жоспарлары ингаляторды, басқа дәрілерді және оттегі терапиясын қамтуы мүмкін.
• Пневмония. Антибиотиктермен, жөтелге қарсы дәрі-дәрмектермен, ауырсынуды басатындармен, безгекті төмендететін құралдармен емдеңіз.
• Жүрек жетімсіздігі. Сіздің жағдайыңызға байланысты әр түрлі болуы мүмкін дәрігердің емдеу жоспарын орындаңыз. Дәрігер жүрегіңіздің қалыпты жұмысын қамтамасыз ету үшін кейбір дәрі-дәрмектерді, өмір салтын түзету құралдарын және басқа құралдарды ұсына алады.
• Ұйқының бұзылуы. Салмақты жоғалту және темекіні тастау арқылы өмір салтыңызды өзгерту сізге көмектесе алады. Ұйықтау кезінде тыныс алу жолдарының ашық болуын қамтамасыз ету үшін сізге көмекші құрал қажет болуы мүмкін.
• Аллергия. Жатын бөлмеңізді аллергендерден арылтып, үнемі тазалап отырыңыз. Кілем төсеніштері, терезе күтімдері, төсек жабдықтары және төбеге арналған желдеткіштер шаң жинап, аллергия белгілерін тудыруы мүмкін. Жатын бөлмеңізде гипоаллергенді төсек жабдықтарын немесе ауа тазартқышты қолданып көргіңіз келуі мүмкін.
• Мазасыздық және дүрбелең шабуылдары. Тыныс алу жаттығулары, қоздырғыштардан аулақ болу және психикалық денсаулық маманымен сөйлесу сізге мазасыздық сезімін басуға және дүрбелең шабуылдарынан аулақ болуға көмектеседі.

Төменгі жол

Түнде ентігуді сезіну бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Негізгі себебін анықтау үшін дәрігермен симптом туралы сөйлесу керек.

Егер тыныс жетіспеушілігі өмірге қауіп төндіретін жағдай туралы сигнал болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз.