10+ ұйқының апноэ белгілері

Мазмұны

• Шолу
• Ересектердегі ұйқы апноэ белгілері мен белгілері
• Балалардағы ұйқы апноэ белгілері
• Нәрестелердегі ұйқы апноэ белгілері
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Шолу

Ұйқы апноэ - бұл ұйқының тынысы бірнеше рет үзіліп тұратын ұйқының жиі кездесетін және ықтимал ауыр ауруы. Егер емделмеген болса, ұйқысыз апноэ 2 типті қант диабеті мен жүрек ауруына, инсульт пен инфаркт ықтималдығын жоғарылатуға көмектеседі.

Ұйқыдағы апноэ жасөспірімдерге, балаларға және ересектерге әсер етуі мүмкін, бірақ кейбір анықтау белгілері сіздің жасыңызға байланысты әр түрлі болады.

Ұйқылы апноэ белгілері мен белгілері туралы білуіңіз керек барлық нәрсе.

Ересектердегі ұйқы апноэ белгілері мен белгілері

Егер осы 13 белгінің бірқатары сізді сипаттайтын болса, онда сізде ұйқылы апноэ болуы мүмкін.

• Сіз қатты күрсінесіз.
• Сіздің төсектік серіктесіңіз сіз ұйықтап жатқанда, кейде тыныс алуды тоқтатқаныңызды айтады.
• Сіз кейде кенеттен тыныс алуыңызбен оянасыз.
• Сіз кейде тұншығып немесе қысылып оянасыз.
• Жуынатын бөлмені пайдалану үшін сіз жиі оянасыз.
• Сіз құрғақ аузыңызбен немесе жұлдыруыңызбен оянасыз.
• Сіз жиі бас ауруымен оянасыз.
• Сізде ұйқысыздық бар (ұйықтау қиын).
• Сізде гиперомния бар (күндізгі ұйқының шамадан тыс болуы).
• Сіз ояту кезінде назар, шоғырландыру немесе есте сақтау проблемаларыңыз бар.
• Сіз ашуланасыз және көңіл-күйдің өзгеруін сезесіз.
• Сізде ұйқысыз апноэ пайда болу қаупі бар, мысалы, артық салмақ немесе семіздік, алкогольді ішу немесе темекі шегу.
• Сіз жыныстық қатынасқа деген қызығушылығыңыздың төмендеуі немесе жыныстық дисфункцияны сезінуіңіз мүмкін.

Балалардағы ұйқы апноэ белгілері

Джонс Хопкинс Медицина мәліметтері бойынша, мұрнынан шыққан балалардың 10 - 20 пайызында ұйқы апноэы болуы мүмкін. Жалпы, балалардың шамамен 3 пайызында ұйқыға арналған апноэ бар.

Ұйқысыз апноэ өңделмеген көптеген балалардың мінез-құлық, бейімделу және оқу проблемалары СДВГ белгілеріне ұқсас:

• оқудағы қиындық
• назардың нашарлауы
• мектептегі үлгерімнің нашарлығы

Балаңызда ұйқыдағы апноэ туралы ескерту белгілерін іздеңіз:

• жұлдыру
• ауызды тыныс алу (ұйықтап және ояу кезде)
• ұйқы кезінде тыныс алу үзіліс жасайды
• төсек салу
• күндізгі ұйқысыздық

Нәрестелердегі ұйқы апноэ белгілері

Егер сіздің балаңызда ұйқының бұзылуы болуы мүмкін деп ойласаңыз, ұйықтап жатқан апноэ туралы ескерту белгілерін іздеңіз:

• horlama және тыныс алу қиындықтары
• тыныс алу кезінде кідіреді
• тыныштық
• жөтел немесе тұншығу
• қатты терлеу

Оянған кезде келесі белгілерді іздеуге болады:

• тітіркенуге, қатал және ашуланшақтыққа бейім
• қолайсыз уақытта ұйықтап кету
• тонзил немесе аденоидқа байланысты денсаулыққа қатысты мәселелер
• өсіп келе жатқаннан баяу өседі (бойы да, салмағы да)

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сізде ұйқыдағы апноэ туралы ескерту белгілері болса, белгілеріңізді дәрігермен талқылаңыз. Олар сіздің нақты жағдайыңызға байланысты бірнеше кеңеске ие болуы мүмкін немесе олар сізді ұйқы бойынша маманға ұсынуы мүмкін. Олар ұйқы апноэ диагнозын қоюға көмектесетін ұйқы зерттеуін немесе полисомнограмманы жасай алады. Бұл тест ми толқыны, көздің қозғалысы, тыныс алу және қандағы оттегінің деңгейі сияқты көптеген заттарды бақылайды. Ылғи ұйқы кезінде тыныс алуды тоқтатумен қатар, жұлдыру мен дем шығару да өлшенеді.

Егер сіздің балаңызда ұйқының апноэ белгілері пайда болса, өз проблемаларыңызды педиатрыңызбен талқылаңыз. Диагноздан кейін сіздің педиатрыңызда емделуге қатысты бірқатар ұсыныстар болуы керек. Көбінесе олар сізді отоларингологқа (құлақ, мұрын және жұлдыру маманына) жүгінеді, бұл бездердің және аденоидтердің жойылуы мәселені шеше ме екен.

Егер сіз балаңызда ұйқыдағы апноэ белгілерін көрген болсаңыз, өз педиатрыңызбен өз бақылауларыңызды қарап шығыңыз. Олардың диагнозына сіздің балаңыздың салмағы мен ұйқыға аллергия әсер етеді. Сіздің балаларыңыздың жоғарғы тыныс жолын тексергеннен кейін, педиатр сізге пульмонологқа (өкпе маманы) немесе отоларингологқа жүгінуі мүмкін. Ұстаманың бездерінің бездері мен аденоидтерін жою ұсыныс болуы мүмкін.

Ала кету

Ұйқыдағы апноэ сіз ойлағаннан гөрі жиі кездеседі. Бұл тек ересектермен ғана шектелмейді. Егер сіз, сіздің балаңыз немесе сіздің балаңыз ұйқы апноэінің ескерту белгілерін көрсетсе, денсаулығына ауыр зардаптар келуі мүмкін. Сіздің проблемаларыңыз, симптомдар және мүмкін емделуді талқылау үшін дәрігермен кездесуге барыңыз.