Сіз немесе сіздің вульва бар серіктесіңізде оргазм болғанын қалай білесіз?

Мазмұны

• Оргазм қалай көрінеді - бұл оның түріне байланысты ма?
• Егер сіз сезінген нәрсе оргазм екендігіне сенімді болмасаңыз ше?
• Оргазмды ынталандыруға көмектесетін бір нәрсе бар ма?
• Мастурбация
• Мазасыз дос сатып алыңыз
• Стресті азайту әдістеріне басымдық беріңіз
• Егер сіз серіктес болсаңыз, не істеуге болады?
• Оларды мастурбациядан көріңіз
• Олармен байланысыңыз
• Ойыншықтарды салыңыз
• Сіздің серіктесіңіздің келген-келмейтінін қайдан білесіз?
• Біреудің жалған екенін айту оңай ма?
• Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді қанағаттандырмағандай сезінсеңіз, не істеуіңіз керек?
• Төменгі жол

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Егер сіз секс-кешті тастап кеткен болсаңыз - ол серіктес болсын немесе жеке болсын - сіз немесе сіздің вульва иемденетін серіктесіңіз O-Zone-ға жеткен-кеткендігіне күмәндансаңыз, бұл нұсқаулық сізге арналған.

Төменде әлеуметтанушы және клиникалық сексолог Сара Меланкон, PhD, «Секс ойыншықтары» ұжымымен және секс-ағартушы Сара Слоун 2001 жылдан бастап «Жақсы тербелістер мен рақаттану» кеудесінде секс ойыншықтары сабақтарында жаттықтырады, вульва иесі үшін оргазмның қандай болатынын түсіндіріңіз.

Сонымен қатар, жеке сапарға қалай баруға немесе вульваға ие Boo-дан Үлкен О-ға бірінші класты билетті қалай сатып алуға болады.

Оргазм қалай көрінеді - бұл оның түріне байланысты ма?

Әрбір оргазм әртүрлі сезінеді.

Бірақ Меланкон былай дейді: «Жалпы айтқанда, оргазм рахаттанудан кейін босатылу сезімін тудырады».

Клиторальды оргазм туралы біраз пікірталас болған кезде шынымен G-spot оргазмынан немесе анальды оргазмнан өзгеше, ол былай дейді:

«Әдетте, жыныстық ынталандыру арқылы қол жеткізілген оргазм, ең алдымен, гениталды түрде сезіледі, ал емізік қоздырғышы, тыныс алу техникасы немесе басқа эрогендік аймақтар арқылы қол жеткізілген оргазмдар денені толық сезінеді».

Егер сіз сезінген нәрсе оргазм екендігіне сенімді болмасаңыз ше?

Осыған жауап беріңіз: сізге рахат келді ме?

Егер сіз «жоқ» деп жауап берсеңіз, оны сізге жек көргіңіз келмейді, бірақ бұл оргазм емес шығар. (Міне, сонда болып табылады жаман немесе ауырсынатын оргазм сияқты нәрселер.)

Егер сіз иә деп жауап берсеңіз? Ал, егер «ресми» оргазмға сәйкес келетін болса, хек кімге маңызды!

Сіз ләззат алдыңыз. Және сол (оргазм емес) - кез-келген жыныстық тәжірибенің мақсаты.

Бұл сіз өзіңіздің жеке басыңызбен не болып жатқанын білгіңіз келетіні түсінікті болады.

Меланкон, егер сіз төмендегілердің кез-келгенін сезінсеңіз, сізде оргазм болған шығар:

• Сіз жамбас еденінің бұлшық еттерінің қысылуын сездіңіз.
• Сіз үлкен шығарылымды сездіңіз.
• Сіз өзіңізді бір нәрсені «аяқтағандай» сезінесіз.
• Сіздің денеңіз кенеттен ерекше сезімтал.
• Бұлшық еттеріңіз қысылды.
• Сіз өзіңізді ыстық сезінесіз.

Оргазмды ынталандыруға көмектесетін бір нәрсе бар ма?

Сіз өзіңіздің сүйкімді, шарықтау шыңына ұмтылуға тырысасыз!

Мастурбация

Әр вульва иесін оргазмға әкелетін рецепт әртүрлі.

Оргазмға не қажет екенін түсіну үшін Слоун былай дейді: «Сіз өзіңіздің денеңізбен танысуға, оны ұстауға, тыңдауға және зерттеуге біраз уақыт жұмсауыңыз керек».

Оның ұшы? Баяу жүріңіз. «Вульваның иелері толық ояну үшін 45 минуттай уақыт алады, сондықтан сіздің уақытыңызды бөліңіз», - дейді ол.

«Киімге қолыңызды тигізіп, содан кейін оларды қабатты алып тастаңыз», - дейді ол.

«Сіз өзіңіздің жыныс мүшелеріңізге көшкенде, майды қолданыңыз және сыртынан жұмыс жасаңыз. Сіздің жыныстық мүшеңізді, ішкі және сыртқы лабияңызды зерттеңіз, лабияңызды зерттеңіз және перинэяңызға қол тигізіңіз», - дейді Слоан.

Содан кейін, сіз өзіңіздің клиторальды бас киіміңізге немесе клиткаңызға мәжбүр болғанда, түртіңіз (немесе айналасында түртіңіз).

Қызықты факт: вулваның иелерінің шамамен 36 пайызы талап етеді клиторальды ынталандыру шарықтау шегі! Тағы 36 пайызы клитикалық ынталандыру олардың О-ны жақсартады дейді.

«Сіз тіпті айна қолдана аласыз, сондықтан сіз өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені көре аласыз», - дейді Слоан.

Көру сізге оны кейінірек көшіруге немесе серіктеске қалай және қай жерде қол тигізу керектігін айтуға мүмкіндік береді.

Мазасыз дос сатып алыңыз

«Дірілдеткіштер шынымен де, көптеген вульва иелері үшін өте жақсы жұмыс істейді» дейді Слоун.

Интернетте сатып алуға болатын вульва иелері үшін керемет виброторлар мыналарды қамтиды:

• Le Wand
• Біз-Vibe Moxie
• Womanizer премиумі

Стресті азайту әдістеріне басымдық беріңіз

Стресс = либидо және оргазмды өлтіруші.

Сондықтан Меланкон сізге күтім жасау және стрессті азайту тәжірибелерін қайта қарауды ұсынады, егер сіз әрлеу жұмыстарын аяқтау қиын болса.

Мастурбациядан басқа, сізге келесі пайдалы:

• йога сияқты созылу жаттығулары
• медитация
• алғыс журнал
• сезім билері
• кофеин қабылдауды азайту
• терең тыныс алу жаттығулары

Егер сіз серіктес болсаңыз, не істеуге болады?

Осы Q-ға жауап беруге дайын болмас бұрын, сізді ойлануға шақырамыз неге сіз өзіңіздің серіктесіңізге оргазмға көмектескіңіз келеді.

Бұл сізді өзіңізді жақсы серіктес сезінуге мәжбүр ететіндіктен бе? Бұл сізге өзіңізді «төсекте жақсы» сезінуге мәжбүр етеді ме?

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді келгіңіз келсе, бұл туралы көбірек білу керек сен олардан гөрі, маңызды қайта бағалаудың уақыты келді!

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге оргазмды қабылдауға көмектескіңіз келсе, өйткені сіз оларды ләззат алуға лайық деп санайсыз және оны қамтамасыз етуге көмектескіңіз келсе, төмендегі қадамдар көмектесе алады.

Оларды мастурбациядан көріңіз

«Сіздің серіктесіңіздің қалай ұшуды ұнататынын білудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - олардың қалай өздері қалай кететіндерін бақылау», - дейді Слоун.

Мүмкін сіз олардың клит-терін түртіңіз, бірақ олар клиторалы болғандықтан пайда болады сорғыш тиді. Мүмкін, сіз өз клиткаларыңызды өздеріңіз істеп жүргендей ысқылаудың орнына түртіңіз. Көріңіз және үйреніңіз!

Сіз тіпті олардың жанында мастурбация жасай аласыз. Сенім, өзара мастурбация - H-O-T.

Олармен байланысыңыз

«Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің оргазмына көмектескіңіз келсе, сіз олармен жақсы қарым-қатынаста болғанға дейін, жыныстық қатынас кезінде және одан кейін сөйлесуіңіз керек», - дейді Слоун.

Қысқасы, олардан не ұнайтынын сұраңыз - не ұнайтыны азырақ!

Қазіргі уақытта демонстрацияларды қолданып көріңіз. Слоун «Сізге қандай сенсация ұнайды: бұл [1 демонстрация] немесе бұл [2 демонстрация]?» Деген жолды айтады. керемет жұмыс істейді.

Ойыншықтарды салыңыз

«Секс ойыншықтары адам денесі болмайтындай етіп қозғалады», - дейді Слоан. «Ал кейбір вульва иелері тек ойыншық қамтамасыз ететін қарқындылық пен дәйектілікке немесе техникаға мұқтаж».

Сондықтан ол сіздің серіктесіңіз ойын болса, вибраторды енгізуді ұсынады.

«Бірлесіп ойнау үшін саусақтардың дірілдеткіштері және дірілдейтін короз сақиналары байланыстыруды жоғалтпай тербелісті енгізудің әдісі болып табылады» дейді ол.

Базарда оны сатып алу керек пе? Шығу:

• Dame Fin
• Лело Тор 2
• Біз-Vibe Pivot
• Пальма

Сіздің серіктесіңіздің келген-келмейтінін қайдан білесіз?

Олардан сұраңыз. Бұл қарапайым.

Әріптесіңіз олар жасаған немесе жасамайтын дыбыстарды немесе ым-ишараларды бір-бірімен жұмбақтау арқылы келгенін анықтауға тырыспаңыз!

Слоун айтқандай: «Ешкім жоқ қарау оргазмға. » Сондықтан олардың келген-келмегенін болжауға тырысу өте нәтижесіз іздеу болып табылады.

Оның орнына мынаны айтуға немесе сұрауға болады:

• «Мен сізге бұл тәжірибенің қандай болғанын түсінгім келеді!»
• «Бұл мен үшін өте қызықты болды және сен үшін өте қызықты көрінді. Бұл сізге дәл қандай болды? »
• «Мен бұрын ешқашан саусақтарымды және аузыңызды денеңізде қолданған емеспін. Бұл не болды? ”

Слоунаның айтуынша, бұл сұрақтар - жыныстық қатынас кезінде әрдайым сұрақ қоюға болатын нәрсе.

Сіз олардың келген-келмегенін білгіңіз келгендіктен емес, «сіз қарым-қатынасыңызда мәдениетті құру, сіз жай ғана жыныстық қатынас туралы сөйлескен кезде, сіз өзіңізді таңқаларлық сезінгенді, жақсы сезінгенді, қайтадан көргіңіз келетін нәрсені бөлісуге екі мүмкіндік береді, Болашақта көргіңіз келетін нәрсені де айтып беріңіз ».

Жеңістен кейінгі жастық туралы әңгіме.

Біреудің жалған екенін айту оңай ма?

Жоқ. Шынында да, егер сізде шынайы оргазм болса, «айтуға» тырыспау керек.

«Біз серіктесіміздің оргазмының шынайы немесе жалған екенін анықтауға тырысқан кезде, немесе олардың сұранысы жоқ, олардың қуанышы олардан сұрамай-ақ, біз байқаусызда қарым-қатынасымызда сенімсіздік мәдениетін қалыптастырамыз» дейді Слоан.

Айтуға болатын жалғыз әдіс - бұл сізге айтуға мүмкіндік беру.

Бұл әңгімені бастаудың бірнеше әдісі:

• «Сізге қаншалықты лайықты ләззат алғаныңызды қалаймын. Сізге төсекте ұнайтын кейбір нәрселер бар ма?
• «Мастурбация жасаған кезде қолданатын ойыншықтарыңыз бар ма, немесе сіз менімен жатын бөлмеге кіргіңіз келуі мүмкін деп ойлайтын шығарсыз?»
• «Мен жыныстық қатынасқа клиторальды ынталандыруды вулваның иелері жақсы сезінетінін оқыдым. Сізге жыныстық қатынас кезінде өзіңіздің қолыңызды тигізу немесе өзіңізге вибраторды қолдану өте ыстық болар еді деп ойлаймын. Бұл сіз көргіңіз келетін нәрсе ме? »

Сіз бұл конвойдың ешқайсысы айыптауға немесе оргазмға бағдарланбағанын байқайсыз. Оның орнына, олар сіздің серіктесіңізге олардың ләззатына алаңдайтындығын көрсетеді!

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді қанағаттандырмағандай сезінсеңіз, не істеуіңіз керек?

Олардың арасында үлкен айырмашылық бар мазасыздану сіздің серіктес қанағаттанбайды және білу сіздің серіктес қанағаттанбайды.

Өйткені, өз-өзіне күмәндану - мылтықтың жасырын баласы!

Жалғыз жол білу егер сіздің серіктесіңіз қанағаттанса, сұрағыңыз келеді. Меланкон келесі қадамдарды ұсынады:

1. Жатын бөлмеде болмайынша күте тұрыңыз.
2. Оң немесе мақтаудан бастаңыз.
3. Жыныстық өмір туралы өз ойыңызбен бөлісіңіз.
4. Оңды қайталаңыз.
5. Әріптесіңізді олардың сезімдері туралы бөлісуге шақырыңыз.

Бұл келесідей көрінуі мүмкін:

«Мен сенімен жыныстық қатынасқа түскенді жақсы көремін, әсіресе сенің жылағанды ​​жақсы көремін. Мен өзімді жыныстық қатынас кезінде әдеттегіден гөрі көбірек сезінгендей сезіндім. Мен сенімен жыныстық қатынасқа түскенді жақсы көремін және сенің де қанағаттанғаныңды қалаймын. Сізге жынысты жақсартуға көмектесетін бір нәрсе бар ма? »

Төменгі жол

Әр адамның денесі, оргазм және оргазмға баратын жол әртүрлі. Сонымен, сіз өзіңізді шарықтау шыңына жеткізгіңіз келе ме немесе серіктеске шарықтау шыңына жетуге тырыссаңыз да, сапардан ләззат алыңыз.

Бұл сырлы болып көрінеді, бірақ оргазм керемет сезінетін кезде, рахат (оргазм емес!) - сексуалдық мақсат.

Габриэль Кассель - Нью-Йорктегі секс және ден-саулық туралы жазушы және CrossFit Level 1 жаттықтырушысы. Ол таңертеңгілік адам болды, 200-ден астам дірілдеткіштерді сынап көрді, жеді, мас болды және көмірмен жағылды - барлығы журналистика үшін. Бос уақытында ол өзіне-өзі көмек беретін кітаптар мен роман романдарын оқып, орындықты басумен немесе тірек биімен танысады. Оны Инстаграмнан бақылаңыз.